Источник: Рейтер
Хотя сон на выходных выглядит хорошей идеей, он может вызывать головные боли по утрам и не такой хороший день, как вы себе представляли. Почему это так и как вы можете предотвратить этот тип головной боли?
Чрезмерный сон может нарушить баланс нейротрансмиттеров в мозге, что часто вызывает головные боли. Это также может нарушить цикл сна, поэтому вы не можете заснуть до позднего утра, снова просыпаясь с неприятными болями.
Когда вы спите больше, чем можете, мигрень может быть «разблокирована» - намного сильнее, чем обычные головные боли. Чрезмерный сон может привести к расширению и воспалению артерий в голове, что приводит к интенсивной пульсирующей боли и даже тошноте.
Чтобы избежать этих последствий, вы должны придерживаться одного и того же графика - ложиться спать и вставать в одно и то же время даже по выходным. Время, проведенное во сне, должно быть от семи до девяти часов в сутки.
Еще одна мера, которая может помочь - это потребление травяного чая. Некоторые эксперты рекомендуют его в качестве первой меры при пробуждении с головной болью. Подходящими травами для дела являются ромашка, бедра и бальзам.
Более полезную информацию о здоровье можно найти на Puls.bg
Пост работает: Анна дантеваПохожие
МЫ ИЩЕМ ЖЮРИПредложение о двухдневной поездке, включая достопримечательности, расположенные в коммуне Жарки и в Подзамче (муниципалитет Огродзенец) 1 день «Что скрывает скалы юрского Почему антибиотики перестают действовать
Распространенные мифы об антибиотиках Начался сезон заболеваний. Многие больные ищут спасение от своих проблем в приеме антибиотиков - по собственному усмотрению. Действительно, способность антибиотиков успешно бороться с инфекциями часто воспринимается, как панацея. Однако, чем больше применяются Все больше и больше заражаются болезнью Лайма в Мазовецком
... когда паукообразный переносит простейших, бактерии и вирусы. Болезнь Лайма и клещевой энцефалит чрезвычайно опасны для человека. В свою очередь, например, собаки подвергаются риску бабезиоза. В борьбе с клещами мы в основном обречены на силы природы. Популяция паразитов эффективно ограничивает длительные и холодные зимы. К сожалению, в последние годы в Польше они не встречались. Паукообразные также не способствуют засухе. Они чувствуют себя лучше, когда влажность достигает 60-85 процентов. Роды ... Когда роды начинаются навсегда ...
... мы сможем увидеть следы молока в сосках. Вам не нужно слишком беспокоиться об этом, например, измеряя температуру, потому что температура тела падает ниже 38 градусов непосредственно перед родами. Мы сможем почувствовать движения новорожденных через кожу на животе, показывая, что сокращения матки уже начались. Сокращения матки станут более частыми, поэтому наши мягкие слова поддержки помогут котенку контролировать ее беспокойство, особенно если это его Новые филиалы, новые врачи, новое оборудование и все больше и больше пациентов
... больше и больше эндоскопических гинекологических операций. Мы выполняем процедуры стромэктомии при заболеваниях щитовидной железы, которые до сих пор не проводились в этой больнице. Как первый в провинции, мы купили камеру для нейромониторинга, то есть для навигации, которая экономит, устраняет риск повреждения гортанных нервов, что является очень распространенным осложнением при операциях на щитовидной железе. У нас есть такая камера, как первая в провинции, и мы проводим лечение только с Когда потеря веса опасна? Ответ терапевта
Вы не худеете, а за два месяца вы потеряли два размера? У вас сложилось впечатление, что вы едите даже больше, чем раньше, и все же худеете? Хотя для многих это может быть поводом для радости, стоит задуматься над тем, из-за чего может произойти потеря веса. Мы поговорили с терапевтом Аркадиушем Миллером, который уверяет нас в том, что быстрая потеря фунтов вовсе не полезна. Если вы худеете, потому что Почему в этом случае суд не назначил экспертную медсестру?
Почему в этом случае суд не назначил экспертную медсестру? Смотрите также: Медсестре нравились критические посты о больнице, где она работала. Она была дисциплинарно уволена. Какой суд? Отдельные Почему светодиодные лампы стоят так дорого (и как это изменится)
... когда они привыкли платить меньше доллара. Так почему же они такие дорогие? И скоро они станут заметно дешевле? Журнал Fast Company недавно проанализировал технологию светодиодных ламп и показал, почему производственный процесс такой дорогостоящий. Анализ материалов, работ и деталей показал, что превращение светодиода в лампочку требует интеграции некоторых довольно сложных технологий. Вот быстрая разбивка: Компоненты на плате часто собираются Сколько недель длится беременность? Когда ты родишься?
... мый простой способ родить - через недели или дни . Согласно правилу Наегелего , которым пользуются врачи, беременность длится 281 день или 40 недель. Учитывая нерегулярные менструальные циклы у женщин, среднее нормальное время беременности составляет от 38 до 42 недель беременности. Как рассчитать дату доставки? Дата доставки обычно приблизительна и не должна рассматриваться как последнее средство. Почему кризис мужского бесплодия может быть хорошей новостью для женщин
Что бы произошло, если бы люди перестали быть способными к размножению? Сюжет антиутопического романа П. Д. Джеймса « Дети людей» вращается вокруг провокационного мысленного эксперимента: что произойдет, если люди перестанут быть способными к размножению? В истории, рассказанной в 2021 году, за последние 25 лет ни один ребенок не родился, и Homo sapiens движется Ценовое действие доллара США в центре внимания, когда начинается Джексон Хоул
Говорящие точки: - В настоящее время проводится экономический симпозиум в Джексон-Хоуле, и по финансовому телевидению уже проводилось множество интервью с Центральным банком. Сегодняшний день отмечен серией выступлений и интервью, и это создает фон, который может принести продолжительную волатильность в течение дня. Потенциально усложняющим моментом для краткосрочных трейдеров является тот факт, что мы находимся на последнем этапе летней торговли, и уровни ликвидности, вероятно, будут
Комментарии
Почему, ПОЧЕМУ они думают, что это хорошее место, чтобы положить все, что они несут, когда они входят в дверь?Почему, ПОЧЕМУ они думают, что это хорошее место, чтобы положить все, что они несут, когда они входят в дверь?!?) В основном, произошла авария. И ... авария произошла с этим коктейлем. Я принес все это наверх и в мою студию успешно. Я начал устанавливать сцену ... задний план, постельное белье, очки настроены. Коктейль был в шейкере, я планировал налить его в бокалы наверху. Итак, я немного встряхнул, и он немного подтекает. Досадно! Я оборачиваю полотенце вокруг него, Почему эта форма интересовала меня больше всего?
Почему эта форма интересовала меня больше всего? Потому что я часто просматриваю разные товары, и некоторые из них захватывают мое сердце больше, чем другие. Я провел небольшой эксперимент. Я выбрал вслепую (не читая о свойствах) 3 разных кабошона, а затем прочитал их описание. И оказалось, что я нашел именно то, что мне не хватало. Однако, если мы рассмотрим все плюсы и минусы, мы действительно осознаем, насколько сложна эта проблема и сколько мифов фальсифицирует реальность вокруг этого общего социального спора?
Однако, если мы рассмотрим все плюсы и минусы, мы действительно осознаем, насколько сложна эта проблема и сколько мифов фальсифицирует реальность вокруг этого общего социального спора? Все указывает на то, что это не так. Нам все еще не хватает знаний, что не позволяет нам быть должным образом подготовленными для выработки полностью квалифицированного мнения по вышеуказанной теме. В различных спорах, которые часто проводятся на публичном форуме, в сейме или по телевидению, Мы решили узнать: а что происходит с нашим телом, когда после цикла изнурительных нагрузок перейти на резкое снижение или вообще прекращения тренировок?
Мы решили узнать: а что происходит с нашим телом, когда после цикла изнурительных нагрузок перейти на резкое снижение или вообще прекращения тренировок? Мы нашли ответ в идповидь на эти вопросы, а также о режиме тренировочных и соревновательных занятий и об адаптации к ним. Рационально построенная тренировка приводит к резкому росту функциональных возможностей органов и систем организма за счет совершенствования Почему тогда, если кишечные бактерии уже находятся в нашем кишечнике, мы должны принимать пробиотики?
Почему тогда, если кишечные бактерии уже находятся в нашем кишечнике, мы должны принимать пробиотики? Разве это не просто маркетинговый трюк, как некоторые пищевые добавки? Не достаточно ли силоса и кефира? К сожалению, наши маленькие союзники, то есть хорошие кишечные бактерии, являются довольно чувствительной экосистемой. И мы не помогаем им выжить. На микрофлору кишечника влияют многие факторы, и микробиота кишечника не отсутствует. Основные Почему стоит есть натуральный йогурт?
Почему стоит есть натуральный йогурт? Бактерии, содержащиеся в натуральном йогурте, защищают пищеварительную систему от поглощения в ней нежелательных бактерий и поддерживают работу иммунной системы. В процессе созревания йогурта лактоза превращается в молочную кислоту, которая предотвращает вредные процессы брожения в толстой кишке. Кроме того, уже два стакана йогурта в день обеспечат организм Почему это так важно?
Почему это так важно? Потому что он защищает от слишком большого количества влаги в ванной комнате, а следовательно - от обременительного грибка на стенах. Дверь в ванную комнату также должна обеспечивать интимность, поэтому полностью застекленные не будут работать. В идеале они должны быть полностью или, возможно, частично застеклены. Стоит также подумать о И почему птицы - единственные существа, которые предупреждают людей о монстрах?
И почему птицы - единственные существа, которые предупреждают людей о монстрах? В то время как мы находимся на этом, как электричество все еще работает в доме спустя годы после того, как монстры заставили большую часть населения убивать себя? Кто точно все еще рядом, чтобы управлять электрической сетью крупного города? И как, черт возьми, Малори, двум детям и еще одному выжившему удалось найти достаточно еды за это время, просто крадя из близлежащих домов? Кроме того, почему граждане Почему дезинфекция UVC-светом набирает популярность, особенно на рынке здравоохранения?
Почему дезинфекция UVC-светом набирает популярность, особенно на рынке здравоохранения? Вот пять важных фактов о дезинфекции UVC-светом, включая его применение, эффективность и реализацию. 1. 99,9% Эффективно . Исследования, проведенные несколькими независимыми лабораториями и учреждениями здравоохранения, показывают, что системы дезинфекции UVC-светом очень эффективны. Насколько они эффективны? Некоторые исследования показывают, что они более чем на 99,9% эффективны Почему же тогда все боятся его повышения?
Почему же тогда все боятся его повышения? Плохой и хороший холестерин Существует плохой холестерин и хороший холестерин. Но определение это не совсем точно характеризует это вещество. В организме человека в чистом виде его не существует. Вместе с белками и жирами он образует липопротеидные комплексы. И как раз они и делятся на два вида: ЛПВП и ЛПНП. ЛПВП - это липопротеиды высокой плотности, которые удаляют излишки холестерина из клеток и переносят Почему SYSTAM?
Почему SYSTAM? Бренд и компания система является производителем, специализирующимся на разработке матрацев против пролежней и профилактических решений. Компания родом из Франции, имеет более 20 лет опыта в производстве лекарственных препаратов мирового масштаба. Что мы можем найти в предложении SYSTAM? Каждый производитель предлагает различные решения, модели, типы и аксессуары. Systam специализируется
Почему это так и как вы можете предотвратить этот тип головной боли?
У вас сложилось впечатление, что вы едите даже больше, чем раньше, и все же худеете?
Почему в этом случае суд не назначил экспертную медсестру?
Какой суд?
Так почему же они такие дорогие?
И скоро они станут заметно дешевле?
Когда ты родишься?
Как рассчитать дату доставки?
Джеймса « Дети людей» вращается вокруг провокационного мысленного эксперимента: что произойдет, если люди перестанут быть способными к размножению?
Почему, ПОЧЕМУ они думают, что это хорошее место, чтобы положить все, что они несут, когда они входят в дверь?
