Продукти, що викликають бродіння в кишечнику: список

1. Список продуктів
2. Підвищений бродіння: небезпечно чи ні?
3. Як впоратися з підвищеним бродінням?
4. дієта
5. лікувальна гімнастика
6. медикаментозна терапія

Деякі продукти в поєднанні з їх нераціональним вживанням можуть викликати підвищене газоутворення. Це пов'язано з нестачею ферментів шлунково-кишкового тракту, які виробляються при попаданні їжі в шлунок. Уникнення таких продуктів доцільно перед діагностичними процедурами гастроентерологічного профілю: ФГДС, УЗД черевної порожнини, МРТ, колоноскопії, ірігоскопії.

Список продуктів

перелік:

Підвищений бродіння: небезпечно чи ні?

Бродіння в кишечнику - це фізіологічний процес, який відбувається через вироблення ферментів. У нормі воно відбувається постійно, але далеко не завжди приносить дискомфорт. Підвищений бродіння говорить про неполадки в організмі людини. Найчастіше воно виникає після переїдання або вживання неякісної їжі, але іноді служить проявом якого-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту.

метеоризм може спотворити результати дослідження при гастроентерологічних маніпуляціях, тому за день до процедури необхідно утриматися від продуктів, здатних погіршити газоутворення.

Додатково пацієнту рекомендують пити по 2 капсули Еспумізану три рази на добу за день-два до маніпуляції і за дві години до неї, запиваючи малою кількістю води.

Підвищений бродіння може привести до інтоксикації організму. Хворий може скаржитися на нудоту, головний біль, слабкість, невелике підвищення температури тіла, біль у животі різного характеру, тяжкість в шлунку та ін.

Якщо людину тривалий час турбують вищеперелічені прояви та інші симптоми з боку шлунково-кишкового тракту - це є показанням для звернення до гастроентеролога і, в разі потреби, до проктолога і іншим лікарям вузької спеціалізації.

Як впоратися з підвищеним бродінням?

Лікування надлишкового газоутворення може проводитися як немедикаментозним, так і медикаментозним методом.

дієта

Головною умовою для лікування даної патології буде зміна характеру харчування. Прийом їжі має бути дробовим і досягати 5-6 разів за день, за кілька годин до сну виключається вживання продуктів, які погано піддаються травленню (м'ясні страви, борошняне, солодке).

Допускається вживання знежиреної молочної продукції 1-2 денної давності виробництва, так як свіжі молочні продукти добре впливають на мікрофлору кишечника . Обов'язково виключаються з денного раціону жирні, гострі, пряні страви, випічка, бобові культури, алкоголь. Рекомендують виключити з раціону сіль, а їжу готувати на пару. Невеликі обсяги їжі, і її ретельне пережовування зможуть істотно знизити в майбутньому ймовірність розвитку метеоризму.

Дієтологи радять включати в свій раціон:

лікувальна гімнастика

Поліпшення функції травлення засноване на зміцненні м'язів передньої черевної стінки живота і поліпшення відходження газів.

• Вправа «Велосипед» сприяє нормалізації роботи кишечника. Техніка проста у виконанні: людині необхідно лягти на спину і хвилину «крутити педалі» ногами. Зрозуміло, відразу після прийому їжі цю вправу робити не можна.
• Друге ефективна вправа - це згинання ніг до живота. Людина, також як і при вправі «Велосипед», лежить на спині.

медикаментозна терапія

Лікування спрямоване на терапію основного захворювання.

• Симптоматично призначається «Еспумізан». Він швидко усуває здуття і зменшує больовий синдром.
• При тривалому запорі (що також може послужити причиною посиленого бродіння) необхідно призначати проносні засоби - «Дюфалак».
• Для поліпшення моторики шлунково-кишкового тракту застосовують прокинетики - «Ганатон».
• Для адсорбції токсичних речовин і зняття синдрому інтоксикації - активоване вугілля, «Сорбекс».
• Пребіотики і пробіотики . Відновлюють баланс мікрофлори кишечника, пригнічують надлишкове бродіння, покращують загальний стан - "Біфідумбактерин", "Хілак-форте", "Аципол".

Лікування для кожної людини суто індивідуально. Для правильної терапії потрібно виявити першопричину захворювання, інакше лікування не принесе належного результату. Тому перед застосуванням лікарських засобів потрібно звернутися до лікаря для проходження повного діагностичного обстеження і виключення органічної патології.