Всім нам відомо, що куріння є однією з найгірших шкідливих звичок, які негативно впливають не тільки на здоров'я, але і на зовнішність. Часто ми чуємо про те, що тютюновий дим сприяє виникненню раку легенів, навіть якщо ми не куримо, а лише знаходимося з курцем в одній кімнаті (читайте про пасивне куріння ).
Однак, не тільки легкі страждають від тютюнового диму, але і багато інших органів, в тому числі шкіра. Якщо ви думаєте, що шкіра не псується від куріння, то ви помиляєтеся.
Крім того, британські дерматологи за результатами своїх досліджень повідомляють, що куріння погіршує акне. Вони вивчили 992 людини з наявністю акне, які відвідували клініку протягом восьми років. Після цього був зроблений висновок, що у 91% з них залишилися рубці після прищів.
У курців рубці були більш помітними, глибокими, ніж у некурящих. Вчені відзначили, що акне посилює куріння, після чого залишаються помітні рубці. Курці зазвичай мають більші шрами після прищів, ніж некурящі.
Багато досліджень підтверджують, що куріння завдає шкоди шкірі, посилює запалення, прищі. У підлітковому віці тютюновий дим особливо шкідливий для шкіри обличчя, тому що він містить масу шкідливих речовин, які осідають і на обличчі і в легких.
Сьогодні відомо, що хімічні речовини, токсини, УФ-промені є однією з причин старіння, так само як куріння, тому що це теж токсини. Тютюновий дим змушує нас виглядати на 10 років старше. Отже, якщо вам 18, то куріння зробить вам 28 річним чоловіком. Звичайно, бувають винятки, але пам'ятайте, що шкіра страждає від тютюнового диму не менш, ніж легкі.
Куріння звужує кровоносні судини в організмі, які забезпечують тканини киснем і необхідними поживними речовинами ( читайте тут ). Отже, ми отримуємо необхідні речовини в менших кількостях. Відсутність кисню і поживних речовин в довгостроковій перспективі є причиною повільного руйнування колагену і еластину. В результаті цього з'являються зморшки, передчасне старіння. Крім того, при наявності вугрів відбувається ще більша запальна реакції, вугри стають великими (у 40% людей з акне).
Прищі і куріння
Яка може бути зв'язок між курінням і появою прищів? Курці, як правило, не замислюються про появу прищів, навіть якщо прищ з'явиться вони ніколи не зв'яжуть його з тютюновим димом. Чи справді куріння псує шкіру, або це міф? Давайте розбиратися.
Багатьом відомо, що курці мають сіруватий відтінок обличчя, але бувають винятки. На їх шкірі швидше з'являються зморшки, тому вони найчастіше виглядають старшими за свої роки. Крім того, якщо на шкірі є прищі, то проблема значно ускладнюється.
Запалення: сигарети містять купу шкідливих речовин, що викликають запалення. Отже, вони можуть стати причиною появи прищів, запалення на шкірі. Якщо ви хочете позбутися від акне раз і назавжди, то вам в першу чергу слід кинути палити.
Зменшується приплив кисню до шкіри: відбувається звуження судин, погіршення харчування шкіри поживними речовинами і киснем. Ця обставина змушує виглядати блідо. Крім того, шкірі потрібно більше часу на регенерацію (загоєння ран), отже, прищі гояться повільніше (бактерії люблять безкисневому середу).
Страждає колаген: з віком виробництво колагену сповільнюється, що є причиною появи зморшок. Тютюновий дим прискорює цей процес, тобто колагену стає менше.
Послаблюється імунна система: сигаретний дим містить велику кількість окису вуглецю. Це послаблює імунну систему шкіри, що в кінцевому підсумку призводить до ослаблення імунітету шкіри. Таким чином шкіра не може захистити себе від патогенних мікроорганізмів, що викликають прищі.
Отже, тепер ви знаєте, що куріння негативно впливає на шкіру і може сприяти появі прищів. І це не є міфом, тому що для бактерій створюється ідеальне живильне середовище.
дослідження
Різні дослідження показують, що акне посилює куріння сигарет. Одне дослідження, проведене в 2001 році на 895 випробовуваних, довело, що 40% осіб, які мали проблеми зі шкірою, щодня курили. 25% людей з акне ніколи не курили.
Куріння підвищує рівень тестостерону. Чоловічий статевий гормон тестостерон є основним елементом у розвитку акне. Чим більше даного гормону, тим вище вироблення шкірного сала, яке закупорює пори ( читайте тут ).
Дослідження ясно показують, що куріння може збільшити рівень тестостерону - особливо у жінок, що значно погіршує акне.
У деяких випадках куріння може поліпшити акне. Це відбувається тому, що воно пригнічує реакції імунної системи. Отже, реакція на шкірі припиняється, але не у всіх випадках.
Краще не кури!
Практично кожна людина піддається пасивному курінню, однак після заборони воно значно знизилося. Але багато молодих людей продовжують палити і не замислюються про шкідливі наслідки. Вам повинно бути відомо, що сигаретний дим містить близько 4000 речовин, 40 з яких є канцерогенними.
Негативні наслідки куріння численні і відображаються на шкірі. Воно викликає передчасне старіння, погіршення кольору обличчя і т.д. Куріння несе пряму відповідальність за деякі види раку губи, порожнини рота і аногенітальний області. Крім того, воно пов'язане з появою шкірних захворювань, наприклад, псоріаз.
В даний час немає наукових даних, щоб з упевненістю сказати, що тютюн викликає акне в поодинці в підлітковому віці. Багато інших чинників вступають в гру на початку цього захворювання, такі як генетика, навколишнє середовище або певні гормони, які посилюють вироблення шкірного сала. Однак, куріння уповільнює загоєння ран, прищів, що може сприяти формуванню рубців.
Чи справді куріння псує шкіру, або це міф?
