Як відучити дитину від нічних годувань (грудьми, з пляшечки сумішшю): Комаровський

1. Ефективні способи отучения від нічних годувань
2. Ваші дії протягом дня
3. Дії для повноцінного відпочинку вночі
4. Особливі методи для усунення дискомфорту або з чого почати
5. В якості висновку
6. Поради від Комаровського

Автор Редакція KrohaPuzz На читання 8 хв. переглядів 29

Відлучення від грудного вигодовування в нічний період має відбуватися з найменшим дискомфортом для дитини. Його можна здійснювати, починаючи з віку 6 місяців. Раннє позбавлення материнського молока негативно позначається на фізичному і психологічному здоров'ї крихти.

Розглянемо, як відучити дитину від нічних годувань. Перед тим як приступити до процедури, необхідно ретельно підготуватися і переконатися, в хорошому самопочутті крихти.

Ефективні способи отучения від нічних годувань

Скасування нічних годувань буває миттєвої і поступовою. У кожного із способів є позитивні і негативні сторони. Тому батьки повинні самостійно вибрати найбільш підходящий спосіб для свого малюка:

1. Поступовий метод. Грудне або штучне вигодовування припиняють в нічний час не відразу. Скорочення перекусів відбувається за рахунок більш щільного харчування днем. З а годину до сну дитини годують ситними стравами: кашею або овочевим пюре. Це дасть йому можливість поспати більше часу, не відчуваючи почуття голоду. Днем варто скоротити загальну тривалість ГВ, завдяки чому лактація буде поступово згасати.
   Плюсом методу є те, що дитина буде менше прокидатися, а жінці не доведеться зціджувати. Це знизить ймовірність виникнення лактостазу і появи тріщин на сосках.
   Крім позитивних сторін, є і негативні. Мамочка не завжди здатна дотримуватися режиму годування через невірне розрахунку часу. Складнощі виникають і при виборі прикорму. Дитина не завжди буде їсти пропозиції. Але не варто відмовлятися повністю від корисних продуктів. Під час скасування нічного харчування мама повинна якомога більше часу проводити з немовлям і показувати йому свою любов.
2. Миттєвий спосіб. Використовується тільки в тих випадках, коли мама потребує відмову від грудного вигодовування в дуже короткі терміни (захворювання, вихід на роботу, вимушене тимчасове розставання з дитиною).
   Плюси методу - економія часу. Недолік - стрес, який отримає дитина від раптового припинення нічних годувань.

Фахівці з грудного вигодовування настійно рекомендують акуратно, не поспішаючи відучувати від грудного молока. Не тільки немовлята, а й діти у віці двох років дуже болісно сприймає відсутність нічного годування. Щоб процес протікав більш природно, рекомендується дотримуватися правил:

• Мама повинна протягом дня приділяти якомога більше уваги дитині. При грудному вигодовуванні збільшити кількість годувань в цей час.
• Всі відволікаючі фактори необхідно звести до мінімуму. Закрити двері, вимкнути світло. Папа і старші діти не повинні заходити в кімнату під час годування. Іноді карапуз настільки захоплюється тим, що відбувається навколо, що недостатньо добре їсть, тому захоче утамувати відчуття голоду в нічний час.
• При штучному вигодовуванні необхідно простежити, щоб немовля досить поїв перед сном. Якщо він вже отримує прикорм, слід давати більш калорійну їжу ввечері. Дитині на природному вигодовуванні мама пропонує тільки одну грудь. При тривалому смоктанні виділяється молоко стає більш жирним. Якщо малюк прокидається, то йому також дається тільки одна грудь.
• Відучувати дитини необхідно поступово. Розрізняйте його потреби. Батьки нерідко плутають позиви голоду зі спрагою або звичайним бажанням заспокоїтися. Тому при пробудженні дитини не слід йому відразу ж пропонувати груди або пляшечку.

Ваші дії протягом дня

Відучити малюка від нічних годувань можна за допомогою правильного розпорядку. Необхідно дотримуватися ряду правил:

• мама носить закритий одяг в області грудей, не лягає поруч з дитиною, яка не бере на руки в тій позі, в якій він звик їсти. Ці дії допоможуть дитині припинити рефлекторно просити груди.
• при пробудженні малюка до нього повинен підходити тато. Звичайні похитування допоможуть заспокоїтися і заснути, чи не поївши. Також батько може запропонувати дитині пляшечку з водою, а не сумішшю.
• мама повинна якомога більше часу перебувати з дитиною вдень. Постійний контакт, спільні ігри і обійми - важливий етап процесу отучения. Найчастіше малюки прокидаються через нестачу уваги.
• якщо дитина вже достатньо доросла, жінка може з ним поговорити і пояснити, чому тепер не можна їсти в нічний час. Спочатку малюк не буде реагувати на вмовляння, проте з плином часу це увійде в звичку і вимоги припиняться.
• дитині старше 1,5 років при пробудженні слід сказати, що він поїсть пізніше, а зараз потрібно просто полежати. Найчастіше діти просто засинають і не вимагають більше молока.
• також рекомендується використовувати і інші індивідуальні способи заспокоєння: носіння на руках, спів, прогулянка.

Кожен немовля індивідуальний, тому універсальних методів відлучення від грудей не існує. Слід дивитися за поведінкою дитини і чуйно реагувати на його потреби.

Дії для повноцінного відпочинку вночі

Фахівці дають раду з комфортному отучению від нічних годувань:

• щоб збільшити тривалість дитячого сну, вечеря слід запланувати безпосередньо перед засипанням.
• необхідно стежити за станом немовляти ввечері. Не можна допускати перевтоми, інакше відпочинок стане неспокійним. Є думка, надмірно втомлений дитина не може контролювати свої емоції, що призводить до надмірного збудження нервової системи.
• якщо малюк погано спить у своєму ліжечку, можна практикувати спільний сон. Немовля, відчуваючи близькість рідної людини, буде менш неспокійним.
• допускається поєднувати відпочинок матері і малюка з початковим укладанням в ліжечку. Вночі, коли новонароджений прокидається, батьки забирають його в своє ліжко.

Можна поставити дитяче спальне місце поруч з батьківським. Це створить відчуття близькості, але не буде доставляти дискомфорту. Також допустимо поставити мамину ліжко в дитячу кімнату.

Особливі методи для усунення дискомфорту або з чого почати

Щоб відучення від нічного годування пройшло максимально комфортно, слід створити сприятливі умови. Фахівці радять виключити можливі подразники і негативні фактори:

1. Прорізування зубів. Якщо є підозра, що почали різатися зубки, перед сном потрібно дати знеболююче. З вибором ліків допоможе визначитися педіатр. Існує ряд препаратів, які знімають дискомфорт в області ясен. Больові відчуття загострюються до вечора, тому всі медикаменти краще застосовувати безпосередньо перед відходом на нічний відпочинок.
2. Мікроклімат в приміщенні. Щоб немовля краще себе почував, потрібно контролювати температуру в дитячій. Іноді малюк неспокійно спить через те, що занадто холодно або жарко.
3. Харчування. Поганий сон часто пов'язаний з введенням прикорму. Нові продукти викликають дискомфорт у животі, тому їх не слід давати на ніч. Кращий час для введення в раціон незвичної їжі - перша половина дня.
4. Алергічні реакції. Неприємні відчуття в нічний період негативно позначаються на тривалості та якості сну. При появі симптомів алергії слід проконсультуватися з фахівцем.
5. Порушення сну можуть бути пов'язані з рефлюксом. Найчастіше це нешкідливий стан, обумовлене будовою дитячої травної системи. Однак якщо у немовляти дуже часто шлункова кислота потрапляє в стравохід, викликаючи його пошкодження, необхідно повідомити про це педіатра. Небезпечні симптоми: рясні часті відрижки, відмова від їжі, постійний плач, низька прибавка в вазі, кашель без ознак хвороби, вигинання спини і шиї в положенні лежачи.
6. ГРЗ, біль в горлі або вухах. Перераховані захворювання негативно позначаються на стані немовляти. Дитина часто прокидається, стає дратівливим і плаксивою.

В якості висновку

Неспання в нічний час доби сильно виснажує більшість молодих мам. Щоб нормалізувати нічний сон батьки підлаштовують годування під зручний собі режим. Часто це не викликає у дітей розуміння.

Дитині на природному вигодовуванні нічний харчування - запорука нормального росту і хорошого самопочуття. Малюкові молодше року необхідний постійний контакт з матір'ю в будь-який час доби.

Дитина до півроку не може витримувати дуже тривала перерва між прийомом їжі. Хоча б раз за ніч слід давати йому молоко або суміш. Пробудження і плач вночі - природна потреба. Потрібно пам'ятати, що для повноцінного вироблення молока годування ночами необхідно. У цей час виробляється пролактин - гормон, що регулює лактацію.

Фахівці з грудного вигодовування стверджують, що нічне годування дитини дозволяє компенсувати енергетичні витрати. Діти, які отримують недостатню кількість молока, раніше переходять на суміші. Мама ж може відчути неприємні відчуття в області грудей ночами.

Искусственники отримують їжу за розкладом. Батькам набагато простіше встановити собі оптимальний режим дня. Однак до півроку немовля на штучному харчуванні повинен отримувати суміш вночі.

Цікавинки в скарбничку просунутих мам:

Батьки повинні пам'ятати, що дитина росте, змінюються його потреби. Якщо існує необхідність відучити дитину від нічних годувань, потрібно в першу чергу уважно реагувати на дитячі бажання і потреби в денний час. Відучувати малюка повільно і поступово. Тільки досягнувши розуміння, можна зробити спільне життя максимально комфортною.

Поради від Комаровського

Відгуки досвідчених мам