Грудне молоко - краще харчування для малюків до року. Але буває, що його кількості дитині недостатньо. Замінювати природне харчування цільним коров'ячим молоком педіатри не рекомендують. Розповідаємо, чому так, а також що запропонувати дитині для повноцінного харчування і як альтернативу грудному вигодовуванню для малюка-искусственника після року. 
Fotolia
МІФ # 1
Коров'яче молоко корисне: в ньому багато білка і кальцію і воно може забезпечити дитину всім необхідним для росту і розвитку.
Насправді:
Коров'яче молоко традиційно використовувалося для годування дітей з однієї простої причини - воно найдешевше! Насправді, теляті, який відразу після появи на світ починає ходити на своїх чотирьох ногах, потрібно значно більше кальцію (для формування кісток) і білка (для нарощування м'язової маси). Саме тому коров'яче молоко містить значно більше білка, ніж потрібно вашому однорічному малюку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перші кроки: що повинен вміти дитина після року
Його травна система і обмін речовин продовжують формуватися, і надлишок білка може призвести до ризиків для здоров'я: надлишкова маса тіла, цукровий діабет згодом, дефіцит заліза, деяких вітамінів і мінералів. Тому для харчування дітей раннього віку педіатри рекомендують віддавати перевагу дитячих сумішах, адаптованим до складу жіночого молока і потребам дитини. Дитяча суміш NAN® 3,4 OPTIPRO® розроблена з урахуванням особливостей розвитку та потреб дитини на кожному віковому етапі.
Fotolia
МІФ # 2
Молоко корисно тільки дітям.
Насправді:
Почасти це вірно, але потрібно пам'ятати про те, що дітям до трьох років для отримання всіх вітамінів і поживних речовин замість молока рекомендується молочна суміш. Після 3 років дитині можна давати молоко, переконавшись, що немає алергії на цілісний білок коров'ячого молока.
На відміну від дорослого дитячий організм виробляє досить ферменту лактази, який розщеплює молочний цукор - лактозу. Але після 12-13 років виробництво лактази поступово згасає, а до 15-20 років може і зовсім припинитися: молоко погано засвоюється, викликає болі в животі і розладу травлення. Тому з віком більше користі будуть приносити кисломолочні продукти.
МІФ # 3
Якщо молоко прокип'ятити, його можна давати навіть немовлятам.
Насправді:
При нагріванні і кип'ятінні в молоці гинуть шкідливі бактерії і руйнуються вітаміни, але повністю зберігаються кальцій, фосфор і всі поживні речовини. А ось відсоток складного білка казеїну під впливом температури збільшується. Казеїн дуже погано засвоюється дитячим організмом і порушує роботу травлення - у малюка може боліти животик, виникати метеоризм, пронос. Весь набір мікроелементів в коров'ячому молоці створений природою, щоб задовольнити потреби теляти, а не дитини. І ЖКТ вашого крихти істотно відрізняється від шлунково-кишкового тракту милого мукала тваринного з вологим носиком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 найважливіших продуктів в меню дитини після року
ДУМКА блогера
Наталія Молчан
мама 2-річної доньки та автор блогу Mumiblog
Настя була на грудному вигодовуванні до півтора років, тому питання вживання коров'ячого молока у нас не стояло. Кілька місяців тому вона активно стала просити пити молочко, і я задумалася - давати коров'яче молоко або ще рано і краще суміш? Думаю, це питання виникає у багатьох, коли малюкам більше року і вони вже щосили лопають м'ясо і макарони своїми 10-12 зубами. Здається, що можна спокійно переводити дитину на «дорослий стіл», але поспішати з цим, повірте, не варто. Чому і який я знайшла вихід з положення - читайте в моєму блозі!
МІФ # 4
Молоко - найкращі ліки.
Насправді:
Грудне молоко дійсно підвищує імунітет дитини і передає йому антитіла, які допомагають справлятися з багатьма недугами. Коров'яче або козяче молоко в разі хвороби може навіть нашкодити. Наприклад, при ротавірусної інфекції молоко потрібно виключити з раціону на 2-3 тижні, оскільки ця інфекція блокує вироблення ферменту лактази, який розщеплює молочний цукор (лактозу). Нерозщеплені лактоза веде до порушень травлення, запорів, розладів шлунка.
Дитина в ліжечку (фото: Fotolia)
МІФ № 5
Коров'яче або козяче молоко може заповнити брак грудного.
Насправді:
Це помилка! Дітям до трьох років незбиране молоко навіть в якості прикорму не тільки не корисно, але й шкідливо. Разом з ним малюк отримує дози кальцію і фосфору, які в 5-7 разів перевищують норму. Щоб вивести з організму фосфор, нирки працюють на знос, попутно вимиваючи настільки важливий для росту малюка вітамін D і інші корисні речовини. Це може привести до рахіту, атеросклерозу, камінню в нирках, а молочні білки в складі молока - до алергії. У той же час дитячий організм не може обходитися без молока - основного джерела білка, який особливо важливий для дитячого розвитку і правильного обміну речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як ростити здорову дитину: вся правда без міфів
Правда і міфи про ранній розвиток
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Кілька місяців тому вона активно стала просити пити молочко, і я задумалася - давати коров'яче молоко або ще рано і краще суміш?
