Вся правда про тютюн

1. володіти інформацією про збитки від шкідливих звичок, зокрема тютюнокуріння, який наноситься як окремій людині, так і суспільству в цілому (економічні, соціальні аспекти);

2. переконається, що життя без шкідливих звичок - більш краща;

3. вміти сказати «ні».

Методичні рекомендації: використовувати моніторинг ефективності виховного впливу; використовувати мультимедійний проектор.

література:

1. Мартем'янова О. В. «Куріння дітей. Робота з батьками ».

2. Скорінова О.А. «Я здоров'я збережу, сам собі я допоможу!».

3. Заватскі Д. Дітям про здоров'я / Як навчити вашої дитини бути здоровою: Пер. з англ Заокскій: «Джерело життя», 1994

4. Ми вибираємо здоров'я і радість, геть йди, отруйна гидоту! - Гармонія життя. Острів скарбів, видання для дітей, спеціальний випуск, 2004

5. Цузмер А.М., Петришина О.Л. Людина: Анатомія, фізіологія, гігієна: Учеб. для 8 кл. середовищ. шк.- М.:, 1988.

цілі:

- Залучити учнів в ситуацію морального вибору між курінням і веденням здорового способу життя, допомогти сформувати негативне ставлення до куріння.

- Допомогти усвідомити масштаби шкоди куріння для здоров'я людини (на конкретних прикладах).

- Розвинути вміння аргументувати свою точку зору.

- Продовжити формування навичок групового написання доповідей (з презентацією).

- Розвивати індивідуальні та творчі здібності кожної дитини.

Попередня підготовка (економічні підрахунки зроблені учнями):

Середня вартість пачки сигарет - 30 рублів.

Дорослий курець зі стажем викурює в середньому 1 пачку сигарет в день.

Виходить, що в рік з сімейного бюджету безслідно зникають

30 ∙ 1 ∙ 365 = 10950 рублів, і це не рахуючи витрат на лікування захворювань, викликаних курінням.

А якщо стаж курця 10 років? 20 років?

Так хіба курити вигідно? А якщо ви курите, то кому це вигідно?

Анкетування учнів класу:

1. Курять чи ваші батьки?

2. Чи говорять з вами батьки про шкоду куріння?

3. Чи пробували ви палити і що вас спонукало до цього?

4. Чи знають батьки про вашу викуреної сигарети, якщо знають, то яка їхня реакція?

результати анкетування

В анкетуванні взяли участь 19 осіб.

1. Курять чи ваші батьки?

а) Папа (11 осіб, решта кинули).

б) Мама (2 людини).

2. Чи говорять з вами батьки про шкоду куріння?

а) Так (17 осіб).

б) Ні (2 людини).

3. Чи пробували ви курити?

а) Ні (12 осіб)

б) Так (7 осіб)

2 людини - досвід в 5 - 6 років.

3 людини - просто спробувати.

1 людина - на спір.

1 людина - цікаво.

4. Яка реакція батьків (передбачувана)?

«Проорут і заспокояться»; «Будуть лаяти».

За результатами тестування видно, що в класі є учні, вже викурили свою першу сигарету. З таких учнів формується творча група, яка разом з класним керівником, використовуючи спеціальну літературу, ресурси інтернету і результати опитування в старших класах (чому ви курите?), Готує доповідь по заданій темі (з презентацією).

устаткування:

· Мультимедійний проектор;

· Заготівля малюнка для розфарбовування (малюнок представлений в кінці тексту);

· кольорові олівці.

епіграф

Послухайте одну притчу

У далекому минулому, коли тютюн тільки що був завезений до Вірменії з далеких країн, біля підніжжя Арарату жив один старець, добрий і мудрий. Він відразу не злюбив це притуплювала рослина і переконував людей не використовувати його. Одного разу старець побачив, що навколо чужоземних купців, які розклали свій товар, зібрався величезний натовп. Купці кричали: «Божественний лист, божественний лист! У ньому засіб від усіх хвороб! ».

Підійшов мудрий старець, сказав:

- Цей «божественний лист» приносить людям і іншу користь: до палить в будинок не ввійде злодій, його не вкусить собака, він ніколи не постаріє.

Купці з радістю подивилися на нього.

- Ти маєш рацію, о, мудрий старець! - сказали вони. - Але звідки ти знаєш про такі чудові властивості «божественного листа»?

Спробуйте пояснити слова мудреця.

А тепер порівняємо наші думки.

І мудрець пояснив:

- Злодій не ввійде до дому кращого тому, що той всю ніч буде кашляти, а злодій не любить входити в будинок спить людина. Через кілька років куріння людина ослабне і буде ходити з палицею. А яка собака вкусить людину, якщо він з палицею ?! І, нарешті, він не постаріє, бо помре в молодості ...

Відійшли люди від купців, задумавшись.

I. Вступне слово

(Слайд 1) Сьогодні наш класний годину присвячений серйозну проблему. Мудреця запитали: "Що є для людини найбільш цінним і важливим у житті: багатство чи слава?" Ось що відповів мудрець: «Ні багатство, ні слава не роблять людину щасливою. Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля ».
Здоров'я - це дійсно безцінний дар. Без нього дуже важко зробити життя цікавим і щасливою. Здоров'я допомагає людині вчитися, працювати, займатися улюбленою справою, активно відпочивати. Біда наша в тому, що ми починаємо розуміти це тільки тоді, коли «поламаний механізм» і потрібно думати про його лагодження. Одна з глобальних проблем людства, підриває його здоров'я - це куріння. 16 листопада - Всесвітній день боротьби з курінням. Так давайте разом замислимося на цю тему. Дізнаємося, звідки потрапив до торговців тютюн. Проаналізуємо, чому люди курять. І спробуємо розвіяти міфи про корисність куріння.

II. Доповідь «Відкриття» тютюну.

(Слайд 2) Під час подорожі Колумба матроси, що висадилися на Кубу, вперше побачили, як аборигени підпалювали скачані в трубочку листя і ковтали дим, випускаючи його через ніздрі, до тих пір, поки з ними не починав розмовляти "великий дух". Разом з тим, зауважте, курили тютюн індіанці не для забави, а тільки в ритуальних цілях.

В Європі тютюнове рослина, привезене з Америки, спочатку використовувалося тільки як декоративне. Нюхати, жувати і курити його стали тільки після того, як по всій Франції пройшов слух, нібито Жан Ніко в 1560 році за допомогою «цілющої трави» (тютюну) зцілив Катерину Медічі і її сина Франциска II від головних болів. З цього моменту тютюн став швидко поширюватися і використовуватися при самих різних хворобах.

Однак незабаром люди зневірилися в "цілющих" властивості тютюну. Непомірне споживання тютюну нерідко призводило до тяжких отруєнь, що спонукало владу і церкву почати боротьбу з курінням. І курців почали переслідувати. І часом дуже жорстоко. В Америці курців страчували, в Туреччині - саджали на палю, в Італії - відлучали від церкви і заживо замуровували в стіни. В Англії курців прирівнювали до злодіїв і водили по вулиці з мотузкою на шиї. У Росії потрапив на курінні в перший раз повинен каратися 66 ударами палиць по стопах, вдруге - відрізання носа і вух. Приватних торговців тютюном пороли і засилали в далекі міста. Петро I дозволив куріння, так як сам став рабом цієї звички.

Але плантатори, фабриканти і купці, які одержували нечувані бариші від торгівлі тютюном, проте, створили свою індустрію смертоносних виробів. Крім того, попереду тютюну бігла брехня про тютюн. І цю брехню поширювали саме ті, хто наживався на тютюнової отрути.

(Слайд 3) У 1604 році англійський король Яків I писав: «Куріння - огидний для зору, огидний для нюху, шкідлива для мозку і небезпечний для легких звичай». У ХIХ столітті великий французький письменник Оноре де Бальзак попереджав: «... тютюн руйнує тіло, заважає розумовому розвитку та дурманячої народ", "від куріння тупієш, воно не сумісне з творчою роботою». «Тютюн - забава для дурнів», сказав Гете, а 100 років по тому, в ХХ столітті фашист Адольф Гітлер роз'яснював своїм наближеним принципи окупаційної політики на Сході так: «Для них, для слов'ян - ніяких щеплень, жодної гігієни, лише горілка і тютюн» .

Що ж таке тютюн, якщо навіть Гітлер піклувався про те, щоб у нас з вами не бракувало цей товар? «Тютюн, - стверджував в 1982 році журнал« ЮНЕСКО », - це наркотик. А наркотик - це розпад особистості ». Куріння тютюну - це перетворення людини на живу істоту без особистості. «Знеособлена - значить, позбавити своїх відмінних рис, позбавити самостійності в думках і поведінці».

Чому ми куримо?

(Слайд 4) У Росії давно курять дуже багато людей, дорослі чоловіки і жінки. Законодавчі та моральні обмеження щодо куріння практично не діють. Спроби протидії курінню висміяна поколіннями сатириків. Без куріння багато людей не уявляють життя. Вже нікого не дивують палять вагітні мами з колясками і діти, пацієнти інфарктних і ракових відділень ... Курять щасливчики на барвистих рекламних щитах, все більше тютюнових рекламних роликів, реклами на сторінках журналів і газет. «Тютюнові компанії організовують і оплачують престиж: спортивні змагання, автопробіги, кладуть в наші поштові скриньки привабливі пропозиції взяти участь в конкурсах, вікторинах. Курять громадські та державні діячі, лікарі, вчителі та школярі.

У Росії палять близько 60% чоловіків і 15% жінок. Серед школярів старших класів курять до 59% юнаків і до 30% дівчат. А хто не курить - спокійно дивиться на кращих, спокійно дихає чужим димом. Однак реальність така, що куріння - чума нашого часу, головна причина хвороб і передчасної смертності людини в сучасному світі, яка може і повинна бути усунена в інтересах особистості, суспільства і держави. «Куріння - одна з основних причин смертності людей у ​​всьому світі». До такого висновку прийшли вчені Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Чому ж люди починають курити?

1. Однією з основних причин початку куріння є цікавість - 25%.

2. Інша причина початку куріння у молодому віці - наслідування дорослим. У некурящих сім'ях курцями стають не більше 25% дітей, в курців сім'ях число курців дітей перевищує 50%. На поширення цієї шкідливої ​​звички впливає свого роду «примус» дітей до куріння з боку курців. У школах палять вважають некурящих трусами, «маміями", не вийшли з-під опіки батьків, несамостійними. Бажання позбутися такої думки товаришів, стати врівень з курцями призводить до першої викуреної сигарети. Бажання покурити, вдихнути аромат тютюнового диму і затягнутися приходить непомітно, але, на жаль, стає все більш сильним.

3. Ще майже половина хлопців курить через прагнення до незвичайності, таємничості: адже треба роздобути сигарети та сірники, сховатися в затишному місці ... «Звичка - друга натура» - саме цим можна пояснити куріння багатьох людей, які і раді б кинути це нікчемне заняття, та не можуть змінити своєї шкідливої ​​звички.

4. У поширенні куріння серед дівчат чималу роль грає мода. Часто дівчата починають курити в компаніях. Бачачи, що палять дівчата звертають на себе більшу увагу чоловічої частини компанії ( «краще виглядають», «виглядають самостійніше»), «рабині моди» не бажають відставати від кращих і теж тягнуться за цигаркою.

5. Дівчину цікавить не стільки сам акт куріння, скільки вся процедура куріння, що набуває характер своєрідного ритуалу. У ньому неквапливе роздрук сигаретної пачки, вилучення з неї сигарети, замислене розминання її отманікюреннимі пальчиками, закурювання від полум'я гарної запальнички або манірно піднесеної сірники і вже, нарешті, саме куріння з плавними рухами руки з димить цигаркою до попільнички, скидання попелу витонченим постукуванням пальця по сигарети, майстерне пускання димових кілець - безперечне свідчення досконалого володіння технікою куріння. Ось арсенал засобів моди, що дає право дівчині, яка заволоділа їм, вважатися цілком «сучасної».

6. Якщо причинами початку куріння у чоловіків є прагнення наслідувати дорослим, ототожнення куріння з уявленнями про самостійність, силу, мужність, то у дівчат початок куріння часто пов'язане з кокетством, прагненням до оригінальності, бажанням подобатися юнакам.

Спонукальні причини до регулярного куріння бувають абсолютно різними. Це бажання і краще «розслабитися» », і подолати невпевненість при контактах з іншими людьми, і створити імідж емансіпірованності. Якщо сьогодні багато людей палять, незважаючи на очевидний ризик для свого здоров'я, то в першу чергу з психічних причин, подолати які їм не вистачає сил.

доказ отруйності

(Слайд 5) Встановлено, що курець щодня і з кожним затягуванням вдихає: нікотин, оксид вуглецю, миш'як, бензопірен, сірководень, радіоактивний свинець, ізотоп калію, аміак, стронцій, радіоактивний полоній-210! .. Чи варто продовжувати? Тільки отрут в сигаретному димі близько 300.
Сигаретний дим - це аерозоль з газів, рідин і твердих речовин. З рідких речовин в сигаретному димі виявлено: понад 20 спиртів, більше 30 різних кислот, 27 альдегідів і кетонів, 65 аліфатичних вуглеців і 45 фенолів, що утворюють тютюновий дьоготь. Основними нервовими отрутами є нікотин і спирти. Для людини смертельна доза нікотину 50 мг. Ця доза міститься в 1 пачці сигарет. Нікотин відноситься до групи наркотиків. Далі, вчені виявили в сигаретному димі ще й радіоактивний полоній з періодом розпаду 138 днів. Він випромінює альфа-частинки. І це ще не все. Якщо врахувати ту обставину, що в організм потрапляють і радіоактивні частинки в результаті розпаду тютюнових ізотопів свинцю-210 і вісмуту-210, то загальна доза одержуваної людиною радіації зростає до 100 рад. Сьогодні вже не викликає сумніву, що на кращих щодня діють смертоносні промені, майже в 30 разів перевищують встановлені норми.

Невже все це не залишає сліду?! ..

Куріння, згідно зі статистикою, є набагато більш серйозним злом у порівнянні з нещасними випадками, на кшталт авіа- або автокатастроф. Незважаючи на переконаність курців-фаталістів в зворотному. Після проникнення сигаретного диму в легені вже через 7 секунд нікотин потрапляє в головний мозок. 1-2 сигарети можуть злегка простимулювати його роботу, але далі наступає зворотний ефект: спад розумової і фізичної активності. 1-2 пачки сигарет містять смертельну дозу нікотину. Курця рятує тільки те, що ця доза вводиться в організм не відразу, а частинами. «Яд, який не діє відразу, не стає менш небезпечним», сказав Г.Е. Лессінг.

наслідки куріння

(Слайд 7) Давайте пограємо в гру. Хоча наслідки куріння замасковані, ми їх добре знаємо. Так що ж чекає курця? Відповідь на це питання ми знайдемо, розшифрувавши слова.

Почнемо з того, що курця від яка не палить, легко відрізнити навіть за зовнішнім виглядом: колір обличчя у курця сірувато-жовтуватий; шкіра обличчя суха, нерідко з плямами; павутина передчасних зморшок; зуби жовті, ясна посірілі, з рота неприємний запах, голос грубий і хрипкий, задишка, кашель! .. (Слайд 8-13)

Сигаретний дим нерідко викликає і шкірні захворювання. Отрути тютюнового диму, діючи на нервові закінчення, закладені в шкірі, викликають шкірну парестезія - людині здається, що по шкірі повзають якісь дрібні комахи. Іноді навіть натільну білизну викликає такий свербіж, що людина втрачає сон.

Дуже грізним наслідком куріння є гангрена ніг. Хімічні речовини, що містяться в димі, проникають в легені курця і потім в кров. Під впливом цих хімічних речовин артерії кінцівок, артерії рук і ніг починають заростати. Звуження просвіту кров'яного судини веде до порушення харчування тканин. У початковій стадії ця хвороба проявляється такими симптомами, як мерзлякуватість ніг, оніміння пальців, потім настає кульгавість, потім шкіра стає багряно-синьою і починає поступово чорніти, на ній утворюються виразки, починається гангрена, тобто гниття мертвих частин ноги. Без припинення паління лікування не дає ніякого ефекту.

Мікроінсульт. Розриви дрібних судин в "неважливих" областях головного мозку. Курці мають їх в два рази частіше, ніж некурящі. Переживши такий інсульт, ти можеш нічого не відчути, крім тихо прогресуючої дебільності. Далі ти маєш всі шанси вписати в свою біографію інсульт великий, а це той випадок, коли лежиш пластом і давно забув, як виглядає стандартний унітаз.

Куріння гальмує обмін мікроелементів рослинної їжі, захищають орган зору. Ризик перетворення в крота зростає в три рази.

Слина під час затяжок збагачується повним списком складових сигарет. Ця агресивна рідина роз'їдає слизову оболонку твого шлунково-кишкового тракту до виразок шлунка і дванадцятипалої кишки.

У чоловіків куріння має пряме відношення до розвитку імпотенції та безпліддя. У міру поразки статевої системи нікотином кут ерекції стає все менше і менше, а сперматозоїди все гірше і гірше.

У жінок куріння може перешкоджати зачаттю, а якщо таке диво все ж трапляється, то куріння під час вагітності на 50% збільшує ризик мати дитину з розумовою відсталістю, а іноді обертається викиднем, загибеллю плоду або раптовою смертю немовляти. Особливо небезпечно куріння в останні 6 місяців: "всього" 1 пачка сигарет в день - і народжена дитина майже обов'язково (в 85% випадків) буде розумово відсталим, а може бути ще й глухим.

Давайте наочно уявімо собі завзятого курця. Використовуючи отриману інформацію і підказки, розфарбуй курця.

Так можна розвінчаті один за одним всі пункти, з якіх складається помилковості імідж "престіжності" куріння. В результаті ми отримуємо не "престижний" образ курця, а образ невдахи, до того ж померлого від раку легенів або інших серйозних захворювань.

При регулярному палінні тютюнова залежність може розвинутися всього за 3-18 місяців, причому у жінок вона формується більш стрімко, ніж у чоловіків. При тютюнової залежності в організмі людини включається механізм регулювання рівня нікотину в крові. З припиненням його надходження відбувається пригнічення дихання і з'являються симптоми тютюнової абстиненції: порушення апетиту, неприємні відчуття в шлунку, уповільнення серцевого ритму, падіння артеріального тиску, тривога, дратівливість, відчуття запаху сигаретного диму і тяга, непереборна тяга до сигарети. Кидати курити ти можеш самостійно або за допомогою медичних фахівців.

«Кинути палити легко - я сам 100 разів кидав» (Марк Твен).

Перегляд фільму «Проти куріння».

Зараз все більше хлопців починають курити з 10-12 років. Знаєте, за все в нашому житті доводиться платити: за освіту, за їжу, тепло. За сигарети теж, і не просто 7-10 руб. за пачку, а своїм здоров'ям, життям. Всі ці люди, яких ви бачили у фільмі, просто заплатили за свою пристрасть. І подібних їм дуже багато. У всьому світі від хвороб, пов'язаних з вживанням тютюну, передчасно помирає близько 2,5 млн. Чоловік, тобто. Е. Приблизно кожні 13 секунд 1 людина.

Якщо куріння тютюну настільки різко впливає на організм дорослого, то цілком зрозуміло, що на юнацький організм його дія ще згубно.

Для з'ясування дійсної небезпеки для юнацтва цієї звички в американських школах піддали ретельному вивченню 21980 підлітків обох статей, в тому числі 11070 хлопчиків і 10 910 дівчаток. Курять виявилися меншими ростом, ніж некурящі, об'єм грудей у ​​них менше, відстають вони і в розумовому відношенні. Підкидає м'яч при грі в бейсбол після викурювання двох сигарет втрачає на 25 відсотків м'ячів більше, ніж некурящий одноліток.

Відзначено, що палять юнаки не виявляють великого інтересу до спорту; вони уникають важких в розумовому відношенні завдань, наприклад в математиці, мало цікавляться шкільної та соціальної життям, менше схильні вникати в життя і інтереси своїх друзів. Багато палять юнаки на вигляд старше своїх однокласників. Вони не мають тих запасів життєвих сил і тієї витривалості, яка властива юності, і тому нерідко виявляються позаду товаришів їхнього віку.

Отже, основне завдання в боротьбі з цим злом в державному масштабі полягає в тому, щоб не дати цигарку молодій людині, перекрити дорогу для вступу до лав курців все нових і нових молодих людей, перервати ланцюгову реакцію поширення куріння, зупинити заразу! Потрібно позбавити можливості курця, особливо початківця, отримувати сигарети.

III. Домашнє завдання

(Слайд 14) Розвіяти один з міфів про «користь» куріння. Розбитися на групи і скласти презентацію, доповідь, або математичні підрахунки.

Перегляд робіт і виступи з доповідями організувати під час наступного класної години.

IV. Підсумок (Слайд 15 - 16) С нами це не трапиться ?!

Чи готові ви ризикнути?

Вірш лікаря Едуарда Свірського

«Тютюн коштує набагато дорожче, ніж ви думаєте»

Тьмяніє серце, мозок, судини, нирки.

Слабшають легкі, від диму печерні.

Ми кашляємо весь день і навіть вночі.

Страждає печінка, отрута не здолавши.

Зупиніться, люди, життя прекрасне.

Але з димом щастя відлітає геть, -

Не відразу. Поступово і жахливо,

І найкращий лікар не зможе вам допомогти.

Друзі та панове, курити кидайте сміливо.

Чи не поступово, відразу, назавжди.

Щоб голова була здорова, не боліла.

Щоб серце не боліло ніколи.

Міфи для домашньої роботи

1. Куріння допомагає розслабитися і зняти стрес.

2. Якщо ти куриш, значить, ти дорослий і незалежний.

3. Куріння - нешкідливе заняття.

4. Куріння не небезпечно для оточуючих.

5. Куріння допомагає залишатися струнким.

6. Куріння сприяє зосередженню і краще працювати і піднімає настрій.

За підсумками анкетування та проведеного класної години рекомендується провести батьківські збори на тему «Діти і куріння».

Фрагменти батьківських зборів, що проходить у вигляді бесіди - дискусії.

цілі:

Обговорити результати анкетування: чому діти починають курити, яка можлива реакція батьків на першу викурену сигарету, що ми розповідаємо дітям про здоровий спосіб життя?

Обговорити способи сімейного впливу на звички дітей.

Запропонувати батькам задуматися, який приклад вони подають дітям, і чи хочуть вони, щоб їх діти курили?

Обмін досвідом: як вчинити, якщо ..? як кинути палити?

Народна мудрість говорить: «Один курить - весь будинок хворіє». Некурящі люди буквально в примусовому порядку змушені дихати «вихлопними газами» кращих.

У нашій країні на кіосках повинні бути написи про те, що сигарети не продаються особам молодше 18 років. На Тайвані, наприклад, заборонено курити до 18 років. У разі порушення цієї заборони батьки винного повинні заплатити штраф приблизно 215 доларів США.

Уявити фрагменти класної години.

Батьківські збори ухвалили:

1) Обов'язково обговорювати цю проблему з дітьми, навіть якщо вони не курять. Під час спільного перегляду фільмів звернути увагу дитини на кращого героя, проаналізувати його вчинки, пояснити їх пристрастю до згубної звички. Або звернути увагу на вулиці на кращого перехожого: побачити наліт на зубах, помітити хрипкий голос і кашель, нездоровий колір обличчя.

2) Запобігти куріння допоможуть і сімейні цінності. Для дитини важливо ваше особисте ставлення до паління. Навіть якщо ви курите, але вважаєте це поганою звичкою, яка заважає вам в досягненні якихось цілей, є ймовірність, що ваші діти не пристрастився до куріння.

3) Якщо дитина вміє протистояти тиску однолітків, він не пристрастився до куріння. Щоб виробити ці навички дотримуйтесь рекомендацій.

· Навчіть дитину цінувати індивідуальність в людях і в самому собі. Дитина повинна поважати себе.

· Навчіть дитину говорити людям «ні» в ситуації, коли треба постояти за себе. Справжній друг не повинен пропонувати ці речі і наполягати на їх вживанні. Організуйте здорову творчу діяльність дитини.

Підсумком батьківських зборів повинно стати спільне написання листа, зверненого до дітей від особи сигарети.

Олена Любакова, вчитель математики середньої школи №30 міста Воронежа, учасниця V конкурсу для класних керівників «Мудра сова»

У вкладених файлах:

- презентація до класному години,

- фільм «Проти куріння»,

- варіант листа «Сигарета бажає познайомитися».

Ілюстрація з сайту http://martovskie-koti.livejournal.com/