- Корисні властивості ромашкового чаю
- склад ромашки
- Протипоказання чаю з ромашки
- Рецепти чаю з ромашкою
- Рецепт з іншими травами
- Рецепт з мелісою
Ромашковий чай - смачний і корисний напій, улюблений нами ще з самого раннього дитинства. Як лікарська рослина цей польовий квітка став відомий людству з найдавніших часів. Корисні властивості ромашкових відварів почали використовувати більше двох тисячоліть років тому. Рослина часто застосовується в косметології, фармакології і в народній медицині.
Корисні властивості ромашкового чаю
Чаї з ромашки мають протизапальну, жовчогінну, мягчітельним, потогінну, в'яжучим, седативну і болезаспокійливу дію.
Ромашка володіє потужним антибактеріальним, антивірусним і протизапальною дією.
Багато хто знає, що цей трав'яний чай допомагає позбутися від безсоння, заспокоїти нерви і просто вгамувати літню спрагу.
Напої з квіток стимулюють виведенню жовчі, лікують, гастрит, виразку і деяких захворювання печінки, допомагають при жовчнокам'яній хворобі і порушеннях мікрофлори.
Також цей чудовий напій корисний для людей, яким необхідно приймати лікарські засоби, вироблені на основі ацетилсаліцилової кислоти. Так як чай захищає слизову оболонку шлунка від руйнівної впливів кислоти.
Крім того цей запашний напій має в складі спазмолітик апигенин, який позитивно впливає на емоційний стан людей. Депресія, безсоння, дратівливість, нервове виснаження, стрес, перевтома - все ці проблеми допоможе перемогти ромашковий чай.
Також вважається, що якщо вживати ромашкові чаї щодня, вони здатні подарувати здоровий і свіжий вигляд шкіри.
Ще відвар з квіток можна заморозити. Такі кубики льоду прекрасно омолоджують і освіжають шкіру обличчя, якщо регулярно їх використовувати для протирання.
При ангіні, грипі, бронхіті або при будь-яких інших хворобах органів дихання питво з квіток аптечної ромашки виявляться дуже до речі завдяки своїм потогінну, відхаркувальну, знеболюючим і протимікробну властивостями.
Цілющі відвари вживають як чай, використовують для полоскання рота, роблять з ними ванночки і інгаляції.
Особливо ромашка корисна для шкіри маленьких діток. Екстракт ромашки можна часто зустріти, читаючи склади дитячих шампунів, кремів або зубних паст. У відварі трави роблять діткам ванночки вже з перших місяців життя.
ромашкові трав'яні чаї корисні і для дітей , Ніхто з ним не потягається, коли у малюка почнуть різатися перші зубки, почалася застуда або трапилися коліки. Таке питво здатне зняти больові відчуття, допомогти малюкові заспокоїтися, приведе в норму сон і налагодить травлення.
склад ромашки
У квітках ромашки міститися пектини, білки, множинні ефірні масла, флавоноїди (лютеолін, апігенін, кверцетин), нікотинова, саліцилова і аскорбінова кислоти. Також були виявлені фітостерини, каротин, камедь і багато інших корисних речовин.
Протипоказання чаю з ромашки
Як не дивно, але ромашковий чай іноді крім користі може принести ще й шкоду. Неприємності можуть трапиться при надмірному його споживанні.
наприклад:
- Не варто зловживати напоєм вагітним жінкам. У добу можна випивати не більше двох склянок настою. Так чаї з ромашки сприяє виробленню естрогену, які призводять матку в тонус, в результаті чого може з'явитися загроза викидня.
- Навіть не дивлячись на те, що ромашка володіє відмінними антиалергічні властивості, вона і сама може викликати алергічні реакції. Перед вживанням чаю, необхідно переконатися у відсутності алергії на цю рослину.
- Не потрібно перестаратися з вживанням великої кількості чаю. При передозуванні виникає нудота, слабкість, запаморочення, прискорене серцебиття і сильний головний біль.
Рецепти чаю з ромашкою
класичний рецепт
2 чайні ложки квіткових кошиків ромашки аптечної, заздалегідь подрібнених і висушених, заливаємо склянкою (0.2 літра) окропу. Накриваємо блюдцем залишаємо настоятися протягом півгодини. Тепер напій залишилося процідити і віджати квітки. Пити в теплому вигляді.
Рецепт з іншими травами
Беремо по 1 чайній ложці лікарські рослини:
- перцеву м'яту;
- звіробій;
- буркун;
- ромашку.
Суміш перемішуємо і заливаємо стандартним склянкою окропу. можна заварювати в звичайному термосі для чаю або кави , Його можна зробити своїми руками з підручних засобів. Ми залишаємо на пів години, після чого напій потрібно процідити.
Рецепт з мелісою
Подрібнені листочки меліси і квітки ромашки змішуємо в однакових пропорціях. Для чаю беремо по одній чайній ложці на порцію. Заливаємо з розрахунку склянку окропу на чайну ложку суміші. Ми залишаємо настоятися і проціджують.
Пийте на здоров'я!
