- Чим корисний настій шипшини
- Протипоказання
- Коли не можна вживати шипшина:
- Як приготувати настій шипшини
- Пропорція:
- як приймати
- для тонусу
- як жовчогінний
- при застуді
- при вагітності
- Для дітей
Ягоди шипшини акумулюють в собі великий вміст корисних властивостей. Користь від багатого складу вітамінів і речовин настою шипшини особливо відчутна в осінньо-весняний період, коли організм людини гостро в них потребує.
Чим корисний настій шипшини
- Перш за все, відзначаються великий вміст аскорбінової кислоти.
- У ягодах рослини багато інших вітамінів (А і Е), а цей факт дозволяє говорити про те, що шипшина має антиоксидантну вплив. Також відзначають присутність вітамінів В, Р, К.
- Крім вітамінного складу, ця рослина може похвалитися наявністю яблучної і лимонної кислоти, магнію, калію, фосфору, кальцію, флавонідів і інших речовин.
- Настій шипшини радять пити при авітамінозі, він чудово зміцнює організм.
- Після вживання напою зміцнюються судини.
- Його рекомендують, як тонізуючий напій при сезонних загостреннях недуг, при проблемах з суглобами, і хворобах шлунково-кишкового тракту .
- При схильності ясен до запалень і кровотечі, цим настоєм радять полоскати рот.
- Зілля приймають для схуднення, тому, що багатий вітамінний склад ефективно підтримує організм.
Протипоказання
Як і інші ліки на рослинній основі, цей настій не позбавлений протипоказань. Їх не так вже й багато, але про них потрібно знати.
Коли не можна вживати шипшина:
- при підвищених показниках секреції шлункового соку;
- на стадіях загострень виразкових захворювань;
- при панкреатиті.
- людям, які схильні до тромбоутворення;
- при порушеннях серцевої роботи ;
- при наявності алергії;
- при жовчнокам'яних утвореннях.
ВАЖЛИВО! Приймати настій можна тільки після консультації у лікаря, особливо це відноситься до людей, які мають будь-які захворювання. Також варто враховувати індивідуальну непереносимість до рослинних препаратів.
Як приготувати настій шипшини
Часто відварюють плоди, що б зробити напій швидко. Але, при кип'ятінні значна частина вітаміну С зруйнується.
Краще сухі плоди розколоти навпіл або подрібнити в кавомолці, засипати в термос і залити окропом.
Пропорція:
На дві столові ложки сухих подрібнених ягід додають два з половиною склянки окропу.
Читайте докладно: Як приготувати шипшина в термосі .
По закінченню двох-трьох годин напій можна вживати. Тільки спочатку його доведеться процідити через дрібне ситці. В термосі плоди можна наполягати цілу ніч, а вранці напій п'ють замість ранкового чаю.
Якщо термоса немає, ягоди шипшини можна приготувати в мультиварці або залити окропом в емальованій каструлі і укутати чимось теплим на кілька годин.
як приймати
Це зілля дуже корисно, але тільки потрібно пам'ятати про витримку заходи. Дорослим людям можна пити один стакан напою в день, дітям до 12 років вистачить половини склянки. Пити настій можна два тижні, а потім потрібно зробити перерву на 7 днів.
для тонусу
Для отримання тонізуючого дії від напою, його рекомендують пити вранці перед сніданком за 20 хвилин.
як жовчогінний
Як жовчогінний препарат радять пити напій тричі на день за півгодини до їди, і пити потрібно по 1/3 склянки.
при застуді
При лікуванні простудних захворювань теплий напій п'ють ввечері за 10 хвилин до сну, додавши в нього трохи меду.
при вагітності
При вагітності і при грудному вигодовуванні жінки виявляються обмеженими в прийомі багатьох препаратів. Але, цей настій можна приймати без остраху, тільки не варто перевищувати рекомендовані дози.
Для дітей
шипшина корисний для дітей, які страждають від частих простудних захворювань, і хронічних захворювань кишечника. Головне, при прийомі строго дотримуватися дозування і не перевищувати рекомендовані дози.
Приймати настій шипшини можна самостійно, а можна з додаванням меду, малини, глоду, калини, чорної смородини, а ще до нього додають різні трави. Люди, які дбають про своє здоров'я, зупиняють вибір на цьому напої, і, як показує практика, це рішення приносить відчутну користь.
Як заварювати шипшина дивіться у відео
