- Склад шипшини. Корисні властивості
- Якими лікувальними властивостями володіє шипшина?
- Які частини рослини шипшина несуть користь організму?
- лікування шипшиною
- Правильно заварюємо шипшина: пропорції
- Як зробити відвар шипшини
- Як приготувати настій шипшини
- Настій шипшини в термосі
- Чай із шипшини: корисні властивості
- Чай з шипшиною і каркаде
- Чай з шипшиною, корицею і імбиром
- Користь масла шипшини
- шкода шипшини
- Шипшина: протипоказання
Зима - це час, коли організму необхідно мобілізувати всі свої сили, щоб не дати застуд і вірусів жодного шансу. Природа подбала про нас, подарувавши таке чудове рослина, як шипшина. Сьогодні ми поговоримо про користь і шкоду шипшини, про те, як правильно заварювати плоди, щоб використовувати шипшина для лікування. 
Я розповім про склад і корисні властивості шипшини, про показання до застосування чаю, відвару, настою і масла з шипшини. А також про протипоказання вживання «дикої троянди», як ще називають це вітамінне рослина.
Склад шипшини. Корисні властивості
Багатий склад шипшини обумовлює корисні властивості цих ягід.
Надзвичайно велика кількість вітаміну С відрізняє ягоди шипшини. Адже подумати тільки, в шипшині міститься в 50 разів більше вітаміну С, ніж в лимоні, і в 10 - ніж у смородині.
Та й в плані змісту інших вітамінів і мікроелементів шипшина - незаперечний лідер. Це справжнє джерело вітамінів, який залишив позаду багато ягоди і фрукти.
До речі цю статтю ви також можете і подивитися і послухати у виконанні відмінного диктора на нашому ютуб каналі навчання та саморозвитку, ну і звичайно будемо раді, якщо також підпишіться на нього, ми його регулярно оновлюємо новими мудрими і корисними відео.
Шипшина відноситься до продуктів, що мають корисні антиоксидантні властивості. У цьому йому допомагають вітаміни А і Е, присутні у великій кількості в складі шипшини.
Ретинол (або вітамін А) покращує стан шкіри, волосся, підтримує зір, стимулює захисні функції організму і допомагає в боротьбі з вільними радикалами, що викликають ракові захворювання.
Вітамін Е, присутній в ягодах шипшини, загоює шкірні покриви, стимулює регенерацію клітин, нормалізує кровообіг і відновлення організму.
Що входить до складу шипшини вітамін К стимулює роботу нирок, покращує обмінні процеси в кісткових і м'язових тканинах, а також збільшує згортання крові.
Також корисні властивості шипшини забезпечені вхідними в його склад вітамінами групи В:
- Тіамін (В1) живить необхідними вуглеводами потребують енергії клітини. Зміцнює і захищає нервову систему;
- Рибофлавін (В2) необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. А також підтримує якісну роботу репродуктивних систем.
- Ніацин або нікотинова кислота (В3) регулює обмін речовин, а також окислювально-відновні процеси, що відбуваються у вашому організмі.
До складу ягід шипшини входить велика кількість таких мінералів, як магній, калій, кальцій, натрій, а також залізо і фосфор.
Якими лікувальними властивостями володіє шипшина?
Маючи такий багатий запас корисних речовин, шипшина, звичайно, може принести велику користь для організму людини. Корисні властивості шипшини допоможуть підтримати, наситити енергією організм і навіть вилікувати.
Лікувальні властивості шипшини знадобляться вам:
- У боротьбі і профілактиці вірусних і простудних захворювань;
- В процесі позбавлення організму від вірусів і патогенних бактерій;
- При загоєнні ран, порізів, опіків;
- Для прискорення регенерації тканин і кісток організму;
- Для запобігання атеросклерозу та інших захворювань судин;
- При зміцненні імунітету і підвищення захисних сил організму;
- Для насичення організму необхідними вітамінами і мікроелементами;
- Для боротьби з сезонними недугами в зимово-весняний період;
- Для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, травної системи і жовчовивідних шляхів.
Але не тільки лікувальними властивостями славиться шипшина, корисним він може бути і при схудненні. Так як шипшина покращує і прискорює обмінні процеси, виводить шлаки, знижує рівень токсинів, організм очищається природним шляхом і позбавляється від зайвої ваги.
Які частини рослини шипшина несуть користь організму?
Як витягти з такого лікувального рослини, як шипшина, максимум користі? Найпростіший спосіб вживання шипшини - це є його свіжі плоди. Чи не піддаючись термічній обробці, ягоди шипшини передадуть вам корисні властивості в повному обсязі.
Для того щоб використовувати корисні властивості шипшини взимку, використовують сушені плоди, вони зберігають майже всі свої якості. Для лікування шипшиною необхідно правильно заварювати, наполягати і приймати ця рослина.
Але це ще не все. І листя, і гілочки, і навіть коріння шипшини можуть принести користь вашому здоров'ю.
лікування шипшиною
Щоб «дика троянда» принесла вашому здоров'ю максимум користі, необхідно знати, як правильно заварювати плоди шипшини для лікування.
Правильно заварюємо шипшина: пропорції
Так як саме доза відрізняє ліки від отрути, при лікуванні шипшиною завжди слід дотримуватися пропорції в відварах і настоях. І це стосується не тільки відварів і настоїв шипшини, а й будь-яких інших засобів народної і традиційної медицини.
При заварюванні шипшини для лікування дотримуйтесь пропорцію: на 1 літр води - 100 гр. шипшини (це приблизно 4 столові ложки).
Чи будете ви робити відвари з шипшини, настої чи, - заварюючи плоди шипшини, від цієї пропорції бажано не відступати.
Найбільш популярні способи заварювання плодів шипшини - це відвар і настій.
Як зробити відвар шипшини
Важливо знати, як правильно зробити відвар шипшини. Сушену шипшину віддає корисні складові повільно, тому щоб отримати більше користі, шипшина потрібно мучити в гарячій воді протягом години.
Щоб зробити відвар шипшини правильно, бажано покласти ягоди не в окріп. Після закипання дати воді охолонути 5 хвилин і, всипати ягоди, млоїте відвар шипшини на дуже маленькому вогні, не допускаючи рясного кипіння.
Після чого приберіть відвар з вогню і дайте йому настоятися до повного охолодження.
Як приготувати настій шипшини
Більш простий і дієвий спосіб отримати користь з ягід шипшини - це приготувати настій. Як це зробити?
Настій шипшини в термосі
Найкраще для приготування настою шипшини підходить термос. Через брак термоса можна каструлю або чайник добре укутати, щоб зберегти тепло якомога довше. Але все-таки термос надійніше, він дозволить правильно заварити плоди шипшини.
Щоб приготувати настій шипшини в термосі, всипте в нього ягоди шипшини і залийте окропом в необхідній пропорції. Як і для відвару шипшини, краще брати не дуже крутий окріп. Це дозволить зберегти максимум вітамінів.
Закривши термос, настоюйте шипшина 6-7 годин. Можна залишити на ніч. Після цього, процідивши настій шипшини, можна приймати його для лікування.
Чай із шипшини: корисні властивості
Корисними властивостями володіє і чай з шипшини. Як і у випадку з відваром або настоєм, щоб правильно заварити чай з плодів шипшини, не потрібно застосовувати крутий окріп, температура води для чаю повинна бути нижче 100 градусів.
Чай з шипшиною і каркаде
Для простої профілактики простудних захворювань і зміцнення захисних сил організму можна використовувати чай з ягід шипшини і листя каркаде.
Щоб правильно заварити чай з шипшиною і каркаде, візьміть керамічний чайник для заварювання, обшпарте його окропом, всипте столову ложку сушених плодів шипшини (краще подрібнених) і щіпку каркаде.
Залийте склянкою гарячої води (не окропу) і, закривши кришкою, дайте настоятися 10 хвилин.
Вживайте цей засіб просто як чай з шипшини, при бажанні підсолодивши медом.
Чай з шипшиною, корицею і імбиром
Ще однією варіацією чаю для підтримки імунітету є чай з шипшиною, корицею і імбиром.
Правильно заварити плоди шипшини з корисними і смачними добавками допоможе термос. Залийте в термосі половиною літра гарячої води 2 столові ложки плодів шипшини, половинку палички кориці і невеликий шматочок імбиру.
Дайте настоятися близько години і пийте як чай, додаючи лимон і мед.
Користь масла шипшини
Також в аптеці можна придбати масло кісточок шипшини. Незаперечна користь масла шипшини при судомах, шкірних і вагінальних захворюваннях.
Також масло шипшини, яку ще називають «рідке золото», подарує вашій шкірі швидку регенерацію, а вашому організму бадьорість і позбавлення від багатьох захворювань.
Також масло шипшини принесе користь при депресивних станах для підняття настрою, зміцнення душевних сил і впевненості в собі.
шкода шипшини
Про користь шипшини ми поговорили, тепер настала черга інформації про шкоду шипшини. Звичайно, застосовувати слово «шкода» до шипшини, такому багатому складом вітамінів, складно. Але при всіх корисних властивостях плодів шипшини, протипоказання до його застосування присутні.
Так як шипшина впливає на організм, вживати його слід з обережністю і в міру.
При курсах лікування шипшиною концентрований настій краще пити через трубочку, щоб не пошкодити кислотою зубну емаль. Або після вживання обполоснути рот чистою водою. Так шипшина не принесе шкоди ротової порожнини.
Шипшина: протипоказання
Шипшина має протипоказання людям, схильним до харчової алергії. Як будь-яка червона ягода, шипшина може викликати алергію. Тому алергікам, щоб уникнути шкоди, шипшина і відвар з нього слід вживати з обережністю.
При вживанні відварів і настоїв шипшини потрібно бути обережними і людям, схильним до утворення тромбів і гіпертонії, а також які мають захворювання серця. Краще в цьому випадку звернутися за консультацією до лікаря.
Відвари і чаї з шипшини надають терпку дію, тому його корисно пити при розладах травлення, але протипоказано при схильності до запорів.
Склад шипшини багатий цукрами і вітаміном С, а це значить, що хворим на цукровий діабет його варто вживати помірно.
А вітамін С - це кислота, хоч і аскорбінова, а значить при підвищеній кислотності шлунка не дуже рекомендована. Це ще одне протипоказання шипшини.
Також шипшина має сечогінну і жовчогінну дію, тому при хворобах нирок і печінки його слід вживати обачно, спираючись на поради лікарів.
Я постарався найбільше широко висвітлити тему користі і шкоди шипшини, зробивши акцент на тому, як правильно заварювати плоди шипшини для лікування організму. Маю велику надію, що моя стаття допоможе вам з його допомогою підтримувати свій організм в доброму здоров'ї і бадьорості. Адже природа вже подбала про нас, потрібно їй тільки допомогти.
Залишайте коментарі, діліться враженнями і пишіть, про що б ви хотіли ще прочитати на сторінках нашого сайту. А продовжуючи тему користі і шкоди тих чи інших продуктів, раджу прочитати про властивості сої , лікуванні маслом чорного кмину , Користь і шкоду пальмового і оливкового масла .
Які частини рослини шипшина несуть користь організму?Якими лікувальними властивостями володіє шипшина?
Які частини рослини шипшина несуть користь організму?
Як витягти з такого лікувального рослини, як шипшина, максимум користі?
Як це зробити?
