ⓅКлубніка є ягодою, яка славиться не тільки відмінним смаком, але і лікувальними властивостями. Від її вживання не відмовляються ні дорослі, ні діти.
Ця ягода є дуже корисною для здоров'я. Вона багата фолієвою кислотою, каротином, клітковиною, вітамінами, кобальтом, пектинами і т.д. Полуницю призначають гіпертонікам і людям, у яких спостерігаються порушення травного тракту. При склерозі, екземі і запорах вона також дуже корисна.
Завдяки тому, що полуниця славиться антибактеріальними властивостями, її рекомендовано вживати людям із запаленням щитовидки. Застосування склянки полуничного соку з ранку сприяє позбавленню від жовчнокам'яної хвороби. Фахівці стверджують, що ця ягода має сечогінну дію. Вона також нормалізує кількість води в організмі, покращує апетит і гальмує процеси старіння. Щоб поліпшити настрій, слід з'їсти саме полуницю, адже вона багата антиоксидантами.
Полуниця - косметичний продукт
У давні часи жінки використовували її для догляду за шкірою. Дійсно, ця ягода має в своєму складі саліцилову кислоту, яка відбілює епідерміс і позбавляє його від запальних процесів (прищів, вугрів). Маску з полуниці слід наносити на обличчя в тому випадку, якщо шкіра зів'яла.
Полуницю діабетикам і людям з надмірною вагою
Навіть з огляду на те, що полуниця солодка на смак, її без проблем можуть їсти діабетики. Люди, які скаржаться на наявність зайвої ваги, також можуть вживати цей продукт. Він перешкоджає відкладенню жирів і допомагає активізувати перистальтику кишечника.
Користь полуниці для дітей
Полуниця https://fruit-boutique.com.ua/strawberry/ є однією з найулюбленіших ягід у діток. Її рекомендується їм давати після 1 року. Якщо дитина має схильність до алергії, то в такому випадку вводити в раціон цей плід слід з 2 років. Найбільш корисними вважаються свіжі ягоди, але їх можна зберігати і в морозилці. Для цього слід вибрати тверду полуницю, помити її, висушити і розмістити в харчовому контейнері.
полуницю вагітним
Полуницю рекомендується їсти при плануванні дитини і під час першого триместру вагітності. Вона містить фолієву кислоту, яка позитивно впливає на нервову систему плода. Крім того, ця ягода активує перистальтику кишечника, тому підходить в тому випадку, якщо у майбутньої матусі періодично спостерігаються запори. Оскільки полуниця виводить зайву воду, вона стане дуже корисною на останніх місяцях вагітності.
Коли полуниця приносить шкоду?
Через те, що до складу ягоди входить фруктоза, від її введення в раціон варто відмовитися тим, у кого спостерігаються захворювання шлунково-кишкового тракту. Люди, у яких є захворювання ясен або зубні протези, можуть відчувати дискомфорт під час жування полуниці через дрібних кісточок.
Їсти цей продукт рекомендується в період його плодоношення. Оскільки полуниця є популярним об'єктом генної інженерії в Китаї, Америці, до її купівлі ставитися потрібно з обережністю. В даному випадку краще вибирати місцеві сорти. Замовити екологічну чисту полуницю можна в розділі Fruit Boutique https://fruit-boutique.com.ua/strawberry/ .
* Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.
Коли полуниця приносить шкоду?
