Чим корисна хурма для чоловіків?

Жовто-помаранчева хурма - улюблене для багатьох ласощі. Крім того, в цьому фрукті міститься величезна кількість корисних речовин, в тому числі вітаміну С, глюкози, клітковини, цінних мікроелементів. Яскраві плоди рекомендують тим, хто страждає від сезонного авітамінозу і занепаду сил, оскільки це ефективний і безпечний природний енергетик. вони зміцнюють імунітет і сприяють профілактиці простудних захворювань. Хурму високо цінують жителі Азії, вважаючи, що вона допомагає зберегти довголіття і бадьорість тіла і духу навіть у вкрай літньому віці. Дієтологи ж тільки підтверджують цей факт, відзначаючи, що ці фрукти допомагають зберегти пам'ять і уникнути хвороби Альцгеймера. У смачних плодів багато корисних властивостей, проте багато представників сильної статі навіть не здогадуються, чим корисна хурма для чоловіків. Хоча фахівці з харчування радять включати її в раціон саме для збереження чоловічого здоров'я.

Чим корисна хурма для чоловіків?

Як і жінкам, представникам сильної статі цей фрукт допомагає підтримувати в порядку фігуру. Адже він надовго пригнічує відчуття голоду, але при цьому при помірному вживанні від хурми поправитися неможливо. Крім того, вона уповільнює процеси старіння в організмі, допомагає зберегти молодість. У тому числі це стосується і стану органів статевої системи. На них хурма має тонізуючу дію, запобігаючи розвитку чоловічого безсилля. У цих плодах міститься багато кальцію і магнію, від нестачі яких і знижується потенція. Хурма для чоловіків корисна ще й тим, що при регулярному її вживанні зменшується ризик появи простатиту.

Чи корисна хурма для серця?

Відомо, що у представників сильної статі частіше, ніж у жінок, трапляються інфаркти та інсульти. Тому їм слід особливо уважно ставитися до питань профілактики серцево-судинних захворювань. Зокрема, дотримуватися правильного харчування. І особливе місце в раціоні необхідно відвести овочам і фруктам, багатим антиоксидантами і корисними мікроелементами. Хурма в цьому плані підходить ідеально. У ній міститься незамінний для серця калій, вітаміни З і РР, бета-каротин, біофлавоноїди та інші речовини, що сприяють зміцненню стінок судин, зниження тиску і оптимізації роботи серця.

Чи корисна хурма для печінки?

Багато чоловіків є любителями спиртних напоїв, жирної і смаженої їжі, солоних і гострих закусок. Мало того, що це не дуже корисно для здоров'я, так ще й може завдати відчутної шкоди такого важливого органу як печінку. Щоб цього уникнути, слід обов'язково включити в свій раціон хурму. Цей фрукт здатний виводити з печінки алкогольні токсини, він нейтралізує дію шкідливих речовин, сприяє відновленню клітин органу, запобігає розвитку цирозу.

Чи корисна хурма для шлунка?

Цей фрукт містить велику кількість клітковини і пектини. Тому він сприяє оптимізації роботи шлунка і допомагає захистити шлунково-кишкового тракту від патогенної мікрофлори, в тому числі від стафілокока і кишкової палички. Ще хурма показана при для профілактики виразки шлунка, завдяки своїм антибактеріальним і протизапальним властивостям.

Чим шкідлива хурма?

Крім користі, і шкода для чоловіків від хурми теж може бути. Вона може викликати алергію з шкірними висипаннями, загострення захворювань нирок і гастриту. Вкрай помірно слід вживати фрукт діабетикам через високий вміст вуглеводів. При загостренні виразкової хвороби хурма також протипоказана - це занадто груба і дратує їжа, яку хворий шлунково-кишкового тракту буде не в силах переварити.