Чи небезпечно палити кальян

1. У кальяні є нікотин
2. Від кальяну більше диму
3. Від кальянів з'являються хвороби
4. Кальяни без нікотину теж небезпечні

Кальян - пристрій для куріння з гнучкими трубками, в якому дим від тютюну проходить через рідину, а вже потім вирушає в легені.

Зазвичай в кальяні використовують ароматизований тютюн і деревне вугілля, який підпалює листя. Але оскільки кальян - прилад щодо складний, його неодноразово модифікували.

Наприклад, придумали суміші для куріння, в яких немає нікотину (особливо це допомогло після прийняття закону про обмеження куріння в громадських місцях), а в якості палива не завжди використовують вугілля - його замінює нагрівальний елемент на батарейках. По суті, це вейпи в формі кальяну - електронні пристрої для вживання нікотину і ароматичних сумішей.

Насправді неважливо, що саме курити, тому що палити шкідливо.

У кальяні є нікотин

Якщо на сигарету людина витрачає кілька хвилин, то з кальяном так швидко не расстанешься. Палити кальян щодня (а один «підхід» триває від 20 до 80 хвилин) - все одно що викурювати 10 сигарет. Нікотину в організмі залишиться стільки ж.

І якщо нікотин в сигареті ще можна порахувати, то з кальяном це складніше в силу того, що кількість тютюну в одному конкретному кальяні і тривалість куріння ніяк не регламентовані, та й самі кальяни ніяк не стандартизовані: на розміри чаш і труб регламенту немає.

Одна сигарета - це приблизно 12-15 затяжок, а годину кальяну - приблизно 200. Спробуйте порахувати, скільки разів ви затягується, коли курите кальян, і дізнаєтеся, скільки сигарет у вас в легенях.

Через нікотину кальян не допомагає кинути палити: люди із залежністю одержують свою дозу, а люди без залежності починають відчувати нікотиновий голод.

Від кальяну більше диму

Нікотин не єдине небезпечне речовина в кальяні. Дим містить і інші домішки, шкідливі для здоров'я. Наприклад, чадний газ, який утворюється при спалюванні вугілля, метали, формальдегід, ацетальдегід, бензол - більше 27 канцерогенних речовин.

Дим проходить через воду, яка повинна очистити його. Тому через водяної пари концентрація багатьох небезпечних речовин в кальяну хмарах слабкіше, ніж в сигаретному димі, але вони там все ж є. Вода - це не промисловий фільтр, домішки залишаються і надходять в легені. Той же нікотин фільтрується менше ніж на 5%. Деяку роль відіграє і кількість диму.

Від одного кальяну легкі проганяють через близько 90 000 мл диму, від сигарети - 500-600 мл.

До речі, для пасивних курців цей дим так само небезпечний, як і для тих, хто курить. Просто так постояти поруч з кальянами - все одно що теж трошки покурити.

Хоча деякі дослідження стверджують, що кальяни в рази менш небезпечні, ніж сигарети, це ще не означає, що вони зовсім не загрожують здоров'ю. У цьому питанні дослідники швидше сходяться в думках: якщо палити кальян довго, протягом декількох років, наслідки будуть сильно так собі.

Від кальянів з'являються хвороби

Кальянний дим в довгостроковій перспективі впливає на організм так само, як сигаретний. Він викликає безліч захворювань, ризик виникнення яких у курців набагато вище, ніж у тих, хто нічим не клеїть дурня

• Захворювання серця і судин. Саме через них люди в світі вмирають частіше за все. Куріння звужує судини, через це підвищується тиск, в серці не надходить кров, тобто приходять гіпертонія та ішемічна хвороба серця.
• Рак. Кальяни підвищують ризик раку легенів, порожнини рота, шлунку і навіть сечового міхура.
• Інфекції. Віруси, бактерії та грибкові інфекції ховаються в трубках, а коли курець робить вдих, то пар їх підхоплює і доставляє відразу в рот, бронхи і легені, навіть якщо використовувати одноразовий мундштук. Крім того, верхні дихальні шляхи гірше і між собою інфекцій.
• Наслідки для майбутніх дітей. Кальян не можна вагітним, тому що у жінок, які курять, діти народжуються слабшими і менше важать.

Кальяни без нікотину теж небезпечні

Навіть якщо в суміші для кальяну немає нікотину, в ній є дим. А якщо не дим, то пар, як в електронних сигаретах, в якому є гліцерин або пропіленгліколь. Питання про шкоду електронних сигарет і безнікотинові сумішей ми вже піднімали . Коротенько ситуація така: досліджень ще мало, але вже зрозуміло, що таке куріння небезпечно .

Що це все означає для нас? Якщо курити кальян на постійній основі і думати про здоров'я, треба зав'язувати або хоча б палити рідше і поменше. А якщо на вечірці доводиться вибирати між сигаретою або кальяном за компанію, то краще вибрати танцпол.