Що представляється собою арахіс? Це земляний горіх, який здобув популярність і любимо дорослими і дітьми, оскільки є не тільки смачним. Арахіс має свої корисні властивості, які допомагають і жінкам і чоловікам заповнити нестачу вітамінів і мікроелементів. Цей земляний горіх є дуже поживним, тому з його допомогою можна швидко вгамувати голод.
У арахісі міститься величезна кількість вітаміну Е, який стимулює діяльність головного мозку і покращує пам'ять . Також в горіхах знаходиться кальцій, нікотинова кислота, магній, калій залізо і багато інших вітамінів, до числа яких відносяться: В2, С, В1, В3 і А.
Користь арахісу для чоловіків
Найвідоміша користь від арахісу для чоловічого організму - це підвищення потенції, тому чоловіки можуть вживати його в досить часто. Деякі лікарі рекомендують вживати арахіс тим чоловікам і жінкам, які страждають безпліддям. Ще цей продукт використовують для профілактики серцево-судинних захворювань. Горішки мають цілющі властивості і справляються з такими чоловічими захворюваннями, як аденома і простатит. Якщо чоловік буде вживати арахіс щодня, то є можливість не тільки підвищити потенцію, але і попередити різні захворювання, пов'язані з сечостатевої системою.
Арахіс корисний і для діабетиків, оскільки здатний регулювати рівень цукру в крові. У ньому знаходиться такий мікроелемент, як магній, тому арахіс здатний налагодити обмін речовин і нормалізувати кров'яний тиск.
У деяких випадках, коли спостерігається дратівливість, ідеальним варіантом заспокоїтися буде, кілька горіхів. У разі різких перепадів настрою, такий вид бобових допоможе вести боротьбу з депресіями. А все тому, що в ньому міститься амінокислота, яка дає можливість організму виробляти серотонін, що відповідає за гарний настрій .
В якості підтримки здоров'я і замінника горішкам може бути використана арахісова паста, яка принесе користь для чоловіків таку ж, як і самі горіхи, однак тим, хто боїться погладшати, краще вживати горіх в натуральному вигляді, через високу калорійність пасти.
Протипоказання Арахіс, як і будь-який інший продукт, може приносити, як користь, так і шкоду для здоров'я чоловіків. У цього продукту є деякі протипоказання. І найголовнішим протипоказанням є кількість поглинаються горіхів. Занадто велика кількість може завдати істотної шкоди, оскільки в них міститься ерукова кислота, яка не розщеплюється повністю в організмі, а з кожним разом накопичується і з часом може негативно позначитися на стані м'язових волокон і гладкою серцевої мускулатури. Арахіс - це той самий вид горіхів, який може принести користь і нанести шкоду і для чоловіків, і для жінок. Будьте обережні, оскільки його червона оболонка може викликати алергію, 
яка супроводжується свербінням, набряками гортані і ротової порожнини, а в деяких випадках може спостерігатися кропив'янка, екзема і навіть анафілактичний шок. Щоб уникнути таких моментів слід злегка підсушити горіхи і перед вживанням позбутися від червоної цибулі.
Для бодібілдерів арахіс є незамінним продуктом. Ще давно вчені з'ясували, що в арахіс - чудове джерело натурального протеїну, який так необхідний спортсменам. Велика кількість успішних бодібілдерів рекомендують вживати арахісове масло або натуральні горіхи для того, щоб наростити м'язи.
