Поки світ на всіх парах мчить до легалізації канабісу, ми уважно стежимо за дослідженнями про його вплив на людський організм, щоб пояснити з наукової точки зору, чому Україні теж варто рухатися в цьому напрямку.
Про вплив марихуани на здоров'я людини написано немало наукових робіт, які говорять як про позитивні ефекти наркотику, так і про негативні наслідки його вживання.
Однак не завжди результати цих досліджень дають нам повну картину того, як регулярне вживання марихуани позначається на її любителях в довгостроковій перспективі.
Тому ми вирішили зібрати воєдино результати останніх наукових праць в цій галузі і пояснити, як травичка впливає на функціональність конкретних органів і які існують ризики для здоров'я тих, хто курить її регулярно.
Користь і шкода для легких
Дослідницькі дані щодо впливу куріння канабісу на респіраторну систему можуть вас спантеличити своєю суперечливістю.
У той час як одні дослідження говорять про те, що ТГК (тетрагідроканнабінол, діюча речовина наркотику) має протизапальні властивості, а глибокі затяжки можуть збільшити обсяг ваших легенів, інші наукові роботи підкреслюють, що куріння конопель має ті ж негативні ефекти для дихальної системи, що і тютюновий дим.
Так, вчені з Канади з'ясували, що в димі марихуани міститься в 20 разів більше аміаку, ніж в тютюновому димі .
А дослідження 2012 року виявило зв'язок між регулярним і довгостроковим курінням травки і розвитком хронічної обструктивної хвороби легень.
Заковика полягає в тому, що хоча ТГК і має властивості, що пригнічують ріст пухлин, дим, який ми вдихаємо при палінні марихуани, має зовсім протилежний ефект і є канцерогенним.
Цілком можливо, що альтернативні способи вживання допомагають нейтралізувати негативні наслідки для організму, але для підтвердження цієї гіпотези необхідно більше досліджень на цю тему, яких поки недостатньо.
серце
Куріння травички частішим серцебиття, що для деяких людей може бути причиною дискомфорту, а то і страшним досвідом. І все ж, деякі атлети використовують канабіс перед тренуваннями, підвищуючи таким чином їх ефективність.
Справа в тому, що канабідіол, непсіхоактівний компонент каннабісу, запобігає розвитку міозиту або запального ураження скелетної мускулатури. Цей стан виражається в м'язових болях і часто виникає у спортсменів, регулярно зазнають інтенсивні фізичні навантаження.
Канабідіол дозволяє швидко відновлювати м'язи після тренувань, а також після травм, за словами золотого медаліста Олімпійських ігор 1998 року в змаганнях зі сноубордингу Росса Ребагліаті.
Інший спортсмен, 39-річний Сейбо Шен також говорить про користь марихуани для занять спортом. Він став палити її через вапорайзер перед своїми матчами з джиу джитсу, тому що канабіс дозволяє досягти йому бажаного ментального стану для бою.
"Коли ти можеш прибрати свій мозок з дороги і дозволити тілу робити свою роботу, засновану на м'язової пам'яті і повторенні засвоєних рухів, результати перевершують всі очікування", - ділиться своїм досвідом Шен.
Але є й ризики, пов'язані з прискореним серцебиттям і задишкою через куріння. Тому перед марафоном точно не варто забивати косячок, якщо не хочете під час забігу впасти замертво від серцевого нападу.
мозок
Канабіс має протизапальну дію на клітини мозку, що робить його цінним речовиною в боротьбі з хворобою Альцгеймера та інших нейродегенеративних захворюваннях.
недавнє дослідження вчених з Інституту біологічних досліджень Солка показало, що ТГК та інші сполуки, що містяться в рослині марихуани, можуть допомогти позбутися від надлишку токсичного протеїну бета-амілоїду, який призводить до запалення, що руйнує нервові клітини мозку.
Результатом цієї роботи стало відкриття, що канабіноїди надають ті ж ефекти, що і ендоканнабіноіди - з'єднання, які наші тіла виробляють самостійно для передачі сигналів в мозку.
Вам буде цікаво: Медики і пацієнти пояснюють, як конопля рятує життя
Останні дослідження виявили, що ендоканнабіноіди, так само як і канабіноїди, до того ж захищають нервові клітини від утворення надлишку бета-амілоїд.
Ці знахідки вчених можуть стати проривом в розробці ліків від хвороби Альцгеймера, яка б змогла зупинити або хоча б сповільнити її прогрес, а не просто полегшувало б симптоми, як це роблять нинішні препарати.
сексуальність
Покуривши травички, ви підвищите свою лібідо і можете поліпшити якість оргазму за рахунок більш розслабленого і емоційно-залученого контакту з партнером, як вважає секс-терапевт Іен Кернер.
Наркотик дозволяє споживачеві не тільки відчувати себе більш комфортно в своєму тілі, а й стимулює викид окситоцину - гормону, відповідального за формування почуття прихильності, що і зміцнює зв'язок з партнером.
Але існують також дослідження, які говорять про негативний вплив марихуани на чоловічу репродуктивну систему.
Зокрема, в 2015 році вчені виявили , Що її регулярне вживання (частіше, ніж раз на тиждень) може знизити кількість сперматозоїдів приблизно на третину, а також їх активність.
Крім того, канабіс може стати причиною еректильної дисфункції .
сон
Травка допоможе вам заснути, якщо ви покурите індика, а не сатіва. Це важливо, тому що перший тип марихуани розслабляє, а другий стимулює.
Але канабіс впливає не тільки на те, як швидко ви засинаєте, але і на якість вашого сну. І щодо користі чи шкоди цього впливу думки вчених розходяться.
Телеграм про здоров'я і розвагах. Підпишись!
Марихуана збільшує тривалість третьої стадії повільного дельта-сну, під час якої наше тіло повністю розслабляється і організм відпочиває, але в той же час вкорочує четверту стадію найглибшого дельта-сну, коли нам сняться сни, а мозок оновлюється.
Постійне порушення природної оптимальної архітектури сну, в якій третя стадія триває 5-8% від загального часу сну, а четверта - 10-15%, в результаті може навіть призвести до безсоння.
Так що, щовечірній косячок перед відходом до сну допоможе вам краще відпочити фізично, але зате не дозволить вам як слід відновити ваші ментальні сили і, можливо, навіть позбавить вас сновидінь.
Психічне здоров'я
Ендоканнабіноідная система людського організму відповідає за регуляцію рівнів стресу і тривоги . А так як канабіноїди мають схожі ефекти з ендоканнабіноідов, то і марихуана має розслаблюючі властивості.
ТГК, як самий психоактивний компонент рослини, за своєю структурою і дією схожий на хімічну речовину анандамід, що міститься в мозку людини, яке знижує рівень тривоги.
Але і в питанні впливу марихуани на ментальне здоров'я людини не все однозначно.
Попередні дослідження вказували на те, що травичка здатна викликати короткочасну параною , А також може бути причиною розвитку психотичних розладів , таких як шизофренія .
І все ж більш свіжі роботи вчених говорять про те, що канабіс все-таки не підвищує ризик розвитку ні психічних розладів тривожного спектру , Ні афективних розладів, таких як депресія .
Однак постійне куріння конопель може підвищити ваші шанси на формування алкогольної, наркотичної та нікотинової залежностей, згідно ще одному дослідженню 2016 року .
