В якому віці найчастіше люди можуть переживати кризу?
Наше життя починається з дитинства, і в дитинстві виділяють кілька важливих етапів розвитку дитини, тобто мають місце кілька вікових криз.
Відомий дитячий психолог Л.С. Виготський, кажучи про розвиток дитини, виділяє стабільні і критичні періоди. Для стабільних періодів характерно плавне, майже непомітне зміна дитини. Кризові ж періоди, навпаки, характеризуються різкими, стрибкоподібними змінами та переломами в особистості дитини. Можна сказати, що змінюються не окремі його риси, а змінюється він весь, цілком. Підсумком проходження кризи є поява основних вікових новоутворень - тих психічних і соціальних змін, які вперше виникають на даному ступені розвитку і визначають внутрішню і зовнішню життя дитини.
Дуже важливо при кризовому періоді розуміти, що відбувається з дитиною. Розуміння і підтримка близьких допоможуть зробити протікання кризи більш спокійним.
Виділяють наступні критичні періоди дитинства:
• Криза 1 року - ця криза є перехідним періодом між дитинством і раннім дитинством. Дитина починає активно ходити, повзати, відбувається освоєння навколишнього простору. Оскільки не всі бажання дитини можуть бути здійсненними, йому часто доводиться чути слово «не можна», яке може викликати сильну емоційну реакцію, протест. У цьому полягають негативні прояви кризи
Читайте також:
Життя почнеться з ЗАВТРА. Психотерапія розчарувань. Людям, які плекали надію на те, що життя почнеться з Завтра, але розчарувалися в очікуванні, близько 40 і старше. Це чоловіки і жінки, втомлені, змарнілі. Вони приходять і чекають, що психотерапевт
Коли діти покидають будинок, або Мені вже не 16, мама! Багато років вдавалося жити як би Мамою, Папою. І інтереси дітей, їх захоплення, їх бажання натягувати на себе. Тому, коли приходить пора відпустити з гнізда підросли пташенят Мама каже: Я знаю, що вона тобі не пара ...
Завдання батьків в цей період - дати дитині деяку частку самостійності, бути терплячими і витриманими, а найголовніше послідовними - постаратися виключити ситуації, коли сьогодні щось не можна, а завтра можна і т.д.
Основним новоутворенням є дитяча або автономна мова. Ця мова відрізняється від дорослого за звучанням і за змістом і часто буває зрозумілий тільки близьким людям, які перебувають з дитиною постійно.
• Криза 3 років - вважається одним з найважчих і переломних моментів у житті дитини. Пов'язаний з ростом самостійності і активності дитини. Так само, як і в випадку з кризою 1 року, багато що залежить від терпимості і гнучкості батьків. Якщо відносини з дитиною не складаються, ініціатива не заохочується, дитині не дається досить самостійності, яку він вимагає, тоді з'являються безпосередньо кризові прояви.
Кризовими проявами можуть бути:
• негативізм - дитина не робить щось тому, що його про це попросили, особливо дорослі.
• впертість - реакція дитини, який наполягає на чомусь не тому, що йому цього дуже хочеться, а тому, що він сам про це сказав дорослим і вимагає, щоб з його думкою рахувалися.
• норовистість. Вона спрямована проти всієї склалася в ранньому дитинстві системи відносин і проти прийнятих в сім'ї норм виховання.
Також може відбуватися знецінення того, що раніше було звично і дорого ребенк. Проявляється тенденція до самостійності, висловлення своєї думки.
Підсумком кризи 3 років є те, що дитина вчиться самостійно діяти, може маніпулювати з предметами, також відбувається оволодіння мовою - дитина починає активно говорити і розуміти те, що йому говорять.
На даному віковому етапі дуже важлива підтримка дорослого, дитини потрібно хвалити за його досягнення, а також дуже м'яко вказувати на недоліки, так як в цьому віці дитина дуже гостро реагує на критику.
• Криза 7 років - це криза пов'язана зі вступом до школи, зміною ролі дитини, а також зміною основної діяльності - замість ігровий - основною діяльністю для нього стає навчальна.
Змінюються авторитетні постаті: якщо раніше батько був для дитини авторитетним фігурою, то тепер з'являється ще й учитель, думка якого часом навіть важливіше, ніж думка батьків.
Основними новоутвореннями кризи 7 років є поява самолюбства і самооцінки, часто неадекватною.
Самооцінка дитини залежить від його досягнень або невдач в шкільному житті і може бути або завищеною, або заниженою. Це пов'язано з формуванням комплексу переживань неуспіху, або власної значущості.
У цей період дитина починає відчувати невідомі йому досі емоції і переживання, у нього з'являються нові цілі і бажання. Також відбувається втрата дитячої безпосередності - дитина розмірковує, перш ніж діяти, може приховувати свої переживання, прагне не показувати їх іншим.
• Підліткова криза (11 -15 років) - також як і криза 3 років, підлітковий вік є переломним моментом в житті дитини. В цей час з ним відбувається багато змін - фізіологічні (змінюються пропорції тіла, відбуваються ендокринні зміни, з'являються вторинні статеві ознаки, можуть виникати труднощі у функціонуванні серця і легенів і як наслідок - перепади настрою), емоційні і т.д.
У цьому віці можуть змінюватися авторитети, якщо раніше авторитет для дитини батьки і вчителі, то в підлітковому віці дуже важливими стають однолітки, а спілкування з ними стає основною діяльністю. Дитина може неадекватно сприймати своє тіло і ті зміни, які з ним відбуваються, і дуже прискіпливо до них ставитися.
Основними досягненнями і новоутвореннями підліткового кризи є поява рефлексії на себе і формується світогляд.
Для підлітка дуже важлива підтримка близьких родичів, відсутність критики, підбадьорення, варто частіше підкреслювати його успіхи.
Кризи бувають не тільки в дитячому розвитку. Вони відбуваються і з дорослими людьми. Кризи допомагають нам зростати і розвиватися, краще впізнавати себе, свої можливості і особливості.
• Криза 17 років (від 15 до 17 років). Виникає на рубежі звичного шкільного життя і нового дорослого життя. Може зміститися на 15 років. У цей час дитина опиняється на порозі реального дорослого життя.
Для тих, хто важко переживає кризу 17 років, характерні різні страхи. Відповідальність перед собою і своїми рідними за вибір який буде зроблений, реальні досягнення в цей час - вже великий вантаж. До цього додається страх перед новим життям, перед можливістю помилки, перед невдачею при вступі до вузу, у юнаків може бути страх перед армією .високої тривожність і на цьому тлі і виражений страх можуть призвести до виникнення невротичних реакцій, таких як підвищення температури перед випускними або вступними іспитами, головні болі і т.п. Може початися загострення гастриту, нейродерміту або іншого хронічного захворювання.
Різка зміна способу життя, включення в нові види діяльності, спілкування з новими людьми викликають значну напруженість. У цей період нова життєва ситуація вимагає адаптації до неї.
Допомагають адаптуватися в основному два фактора: підтримка сім'ї і впевненість в собі, сабственное почуття компетентності.
В цьому періоді важливо мати спрямованість в майбутнє. У цей час складається система стійких поглядів на світ і своє місце в ньому.
Відомо, що з'являється пов'язаний з цим юнацький максималізм в оцінках, пристрасність у відстоюванні своєї точки зору. Центральним новоутворенням періоду стає самовизначення, професійний та особистий.
• Криза 30-40 років . Приблизно у віці 30 років, іноді дещо пізніше, більшість людей переживають кризовий стан. Воно виражається в зміні уявлень про своє життя, іноді в повній втраті інтересу до того, що раніше було в ній головним, в деяких випадках навіть в руйнуванні колишнього способу життя.
Криза 30 років виникає внаслідок нереалізованості життєвого задуму. Якщо ж при цьому відбувається «переоцінка цінностей» і «перегляд власної Особистості», то мова йде про те, що життєвий задум взагалі виявився невірним. Якщо життєвий шлях обрано правильно, то прихильність до певної діяльності, визначеним укладу життя, певним цінностям і орієнтаціям не обмежує, а, навпаки, розвиває особистість.
Криза 30 років нерідко називають кризою сенсу життя. Саме з цим періодом зазвичай пов'язані пошуки сенсу існування. Ці пошуки, як і весь криза в цілому, знаменують перехід від молодості до зрілості.
У частини людей в зрілому віці буває ще один, «позаплановий» криза, приурочений ні до кордоні двох стабільних періодів життя, а що виникає всередині даного періоду.
Це так звана криза 40 років. Це як би повторення кризи 30 років. Воно відбувається тоді, коли криза 30 років не призвів до належного вирішення екзистенційних проблем.
Крім проблем, пов'язаних з професійною діяльністю, криза 40 років нерідко викликається і загостренням сімейних відносин. Втрата деяких близьких людей, втрата дуже важливою загальною сторони життя подружжя - безпосередньої участі в житті дітей, щоденної турботи про них - сприяє остаточному усвідомлення характеру подружніх відносин. І якщо крім дітей подружжя ніщо значуще для них обох не пов'язує, сім'я може розпастися.
У разі виникнення кризи 40 років людині доводиться ще раз перебудовувати свій життєвий задум, виробляти нову "Я-концепцію». З цією кризою можуть бути пов'язані серйозні зміни в житті, до зміни професії і створення нової сім'ї.
• Криза виходу на пенсію (55-60 років) - відбувається дуже багато змін в житті і негативно позначається порушення звичного режиму і укладу життя, нерідко це поєднується з гострим почуттям протиріччя між зберігається працездатністю, можливістю принести користь і їх незатребуваність.
Людина виявляється як би в стороні від життя і без його поточної діяльної і участі в спільному житті. Зниження свого соціального статусу, втрата звичного життєвого ритму іноді призводять до різкого погіршення загального фізичного і психічного стану, а в окремих випадках навіть до порівняно швидкої смерті.
Криза виходу на пенсію часто ускладнюється тим, що приблизно в цей час виростає і починає жити самостійним життям друге покоління - онуки, що особливо болісно відбивається на жінках, які присвятили себе в основному сім'ї.
Вихід на пенсію, нерідко збігається з прискоренням біологічного старіння, часто пов'язане з погіршенням матеріального становища, іноді більш відокремлений спосіб життя. Крім того, криза може ускладнитися смертю чоловіка (дружини), втратою деяких близьких друзів.
Вважається, що кризи переслідують людину протягом усього його життя і є такими своєрідними іспитами на дорослість.
Форма, тривалість і гострота перебігу вікових криз може помітно відрізнятися в залежності від індивідуальних особливостей людини, соціальних умов і особливостей виховання в сім'ї. Кожен вікова криза це й зміна світогляду людини і зміна його статусу по відношенню, як до суспільства, так і до самого себе.
Найголовніше в цей період навчитися сприймати себе нового, з позитивної точки зору і саме це допоможе подолати психологічні труднощі будь-якого вікового кризи.
В якому віці найчастіше люди можуть переживати кризу?
