Слово «клімакс» означає «щабель». У цей період відбувається поступове припинення репродуктивної функції. Кожна жінка рано чи пізно стикається з ним, і для багатьох клімакс стає справжнім випробуванням. Це пояснюється тим, що в організмі жінки відбуваються серйозні зміни і адаптація до нового стану. У цей період потрібно ставитися до себе особливо уважно і дбайливо.
Які ознаки клімаксу можуть заважати нам жити?
Основні ознаки клімаксу - згасання менструального циклу, сонливість, втома, приливи жару, дратівливість. Зниження вироблення естрогену відбивається не тільки на функції яєчників, а й на інших органах і системах. Через 2-3 роки після того, як жінка відчула перші ознаки клімаксу, настає менопауза - повне припинення менструації. Як правило, це відбувається у віці 48-50 років, але бувають випадки більш ранньої або пізньої менопаузи.
Перебіг клімаксу у кожної жінки індивідуально. У одних перебудова організму може проходити майже без видимих симптомів, крім розлади менструального циклу і періодичних нездужань. Інші ж можуть мучитися припливами до голови, пітливістю, серцебиттям та іншими неприємними ознаками клімаксу. Часто це має спадковий характер: якщо у матері цей період настав вчасно і пройшов безболісно, то і у дочки є шанс пережити клімакс благополучно і спокійно. Однак не варто забувати і про здоровий спосіб життя: шкідливі звички, суворі дієти і стреси наближають клімакс, а разом з ним - і ризики для здоров'я.
У матері і дочки клімакс часто протікає по одному і тому ж «сценарієм»
Чим загрожує хворобливий клімакс?
«Відключення» гормонпродуцірующей функції яєчників і пов'язане з цим зниження рівня жіночих статевих гормонів призводить до серйозних органічних змін не тільки в репродуктивній системі. Результати досліджень останніх 10 років довели важливу роль естрогенів в підтримці функції серцево-судинної, нервової та імунної системи, а також їх участь в клітинному синтезі. Не дивно, що навіть найперші ознаки клімаксу в 40 років, а іноді і раніше, можуть супроводжуватися патологічними станами, поганим самопочуттям.
Чи не закривайте очі на неприємні симптоми при клімаксі
Найчастіше клімактеричний синдром заявляє про себе такими симптомами:
- Приливи жару у жінок в клімаксі бувають майже завжди. Відчуття «горіння», червоні плями на обличчі і шиї, підвищення температури на короткий час - ось що є припливи. Як правило, вони трапляються 1-2 рази на добу, але іноді їх кількість перевищує 20 разів на добу. Це не тільки погіршує якість життя, але і загрожує серцево-судинними захворюваннями в літньому віці, тому на часті припливи можна закривати очі;
- Занепад сил - частий симптом при клімаксі. У багатьох жінок падає працездатність без видимих причин;
- C ухость слизової зовнішніх статевих органів може серйозно заважати природної інтимного життя;
- Емоційна лабільність пов'язана зі зміною рівня гормонів. Проявлятися може підвищеною дратівливістю або, навпаки, меланхолією, плаксивість і нудьгою. Занедбаний стан може привести до важкої депресії;
- Безсоння - одна з перших ознак клімаксу: вже до 40 років можуть відзначатися порушення сну, проблеми із засинанням, важке пробудження;
- Зайва вага - частий супутник менопаузи у жінок, особливо генетично схильних до повноти. Більш докладно про те, як уникнути набору зайвих кілограмів ;
- Витончення кісток відбувається внаслідок втрати кальцію з організму. Цей стан обов'язково потрібно компенсувати - приймати препарати кальцію , Щоб запобігти розвитку остеопорозу.
При хворобливому перебігу клімаксу призначають, як правило, симптоматичне лікування. прийом фітогормональних препаратів значно полегшує неприємні симптоми менопаузи.
Які ознаки клімаксу можуть заважати нам жити?Чим загрожує хворобливий клімакс?
Які ознаки клімаксу можуть заважати нам жити?
