- 1. Окуляри для корекції зору
- 2. Поліпшення зору за допомогою операції
- 3. Поліпшення зору природним способом
Якщо ви шукаєте способи поліпшення свого зору, ви не самотні. Сьогодні все більше людей, ніж будь-коли раніше в історії, потребують окулярах. Якщо ви помітили, що ваш зір стало гірше, то, можливо, ви вже ходили до окуліста, щоб перевірити зір. Окулісти гарні в діагностиці поганий зір. (Можливо, ви також помічали, що у багатьох окулістів зір не ідеальне.) Дуже висока ймовірність того, що окуліст випише вам окуляри під час вашого першого до нього візиту. З моменту, коли ви наділи перший раз окуляри, і до кінця вашого життя зір буде поступово слабшати.
З плином часу переважна більшість людей починають помічати, що їх окуляри вже не справляються зі своїм завданням так добре, як раніше. Можливо, щось сталося з лінзами? Можливо, лінзи якось деформувалися під тривалим впливом сонячних променів? Можливо, з'явилися невидимі мікроскопічні тріщини в лінзах, що перешкоджають нормальному проходженню світла?
На жаль, всі ці припущення не більш, ніж самообман. Ви продовжуєте сліпнути!
Під час наступного візиту до окуліста ви скажете, що ваш зір погіршився і вам випишуть сильніші окуляри. З плином часу лінзи в ваших окулярах будуть все потовщуватись, а ви - стає все більш залежним від окулярів, адже без них ви - практично сліпий! Потім настане час, коли ви вирішите зробити лазерну корекцію зору, щоб запобігти настанню повної сліпоти.
Що ж робить зір людей гірше з плином часу?
Наш спосіб життя та шкідливі зорові звички - ось два чинники, що викликають погіршення нашого зору. Ми проводимо багато часу перед телевізором або комп'ютером, ми змушуємо наші очі постійно працювати і забуваємо при цьому робити короткі перерви, щоб дати їм відпочинок. Очі під впливом таких стресових ситуацій сильно втомлюються, втрачають колишню рухливість і перестають функціонувати належним чином. Ця зорова втома згодом все більше накопичується і ми починаємо усвідомлювати, що не можемо добре бачити без окулярів.
У нас є не так багато варіантів поліпшення зору. Ми можемо вибрати або носіння окулярів або контактних лінз, або хірургічну операцію на очах, або спробувати природний підхід до поліпшення зору. Давайте подивимося, які переваги і недоліки є у кожного з цих варіантів.
1. Окуляри для корекції зору
Носіння окулярів (контактних лінз) - найшвидше і доступне рішення проблем із зором. Вам потрібно тільки піти до окуліста, отримати у нього рецепт на окуляри, зайти потім в магазин оптики і купити там потрібні окуляри. Надягаємо окуляри - і насолоджуємося чіткістю і ясністю зору.
Багато людей вибирають цей варіант, оскільки отримують практично миттєве безболісне вирішення проблеми поганого зору, яке не потребує докладання багатьох зусиль. Згідно з деякими статистичними даними, наприклад, в США близько 75% дорослого населення носить окуляри або контактні лінзи.
Оскільки так багато людей носять їх, окуляри стали більше модним аксесуаром, ніж інструментом корекції зору. Багато людей, які не мають проблем із зором, носять окуляри без рецепта тільки тому, що це модно. Коли лікування стає модним, то ви можете собі уявити масштаби цього явища і поширеність проблем із зором у населення високорозвинених країн.
Проте, люди, що носять окуляри в разі потреби, рідко розглядають їх як крутий і модний аксесуар. І це тому, що очками властиві багато недоліків.
По-перше, хороші якісні окуляри недешеві.
По-друге, багато людей, що носять окуляри, змушені в міру погіршення зору часто міняти їх на більш сильні, тобто дорожчі, окуляри.
По-третє, носити окуляри некомфортно: ви не можете займатися спортом в них і ви повинні з обережністю обходитися з ними, оскільки вони легко ламаються або розбиваються. Окуляри - це один з предметів, які потрібно постійно шукати і носити з собою, куди б ви не йшли. Мало кому подобаються ці додаткові клопоти в житті, і так повною інших турбот.
Але, мабуть, найбільшим недоліком очок є те, що вони не допомагають людям поліпшити їх зір.
Незважаючи на носіння окулярів, ваш зір, коли ви їх знімаєте, залишається таким же поганим, або, що буває значно частіше, - стає ще гірше, ніж воно було, коли ви вперше одягли окуляри.
Очі є тільки інструментом корекції зору, а не його лікування. Але про це більшість окулістів не говорять своїм пацієнтам. Носячи окуляри, люди не покращують свій зір, подібно до того, як інвалід не зможе знову ходити самостійно, користуючись милицями або інвалідним візком.
Незважаючи на ці недоліки, окуляри і раніше є самим популярним вибором для людей, що мають проблеми із зором, і це тому, що їх альтернатива є більш ризикованою і лякаючою: мікрохірургічна операція на очах.
2. Поліпшення зору за допомогою операції
Люди, які страждають від серйозних проблем із зором, або бажають позбутися раз і назавжди від окулярів, можуть вдатися до операції корекції зору лазером. Перевагами цієї процедури є отримання практично миттєвого результату і ту обставину, що, на відміну від окулярів, операція усуває видимі симптоми поганого зору. Якщо операція пройшла успішно, людина може насолоджуватися хорошим зором після короткого відновного періоду.
Однак, така процедура корекції зору має багато недоліків. Лазерної операції притаманні всі ризики, пов'язані з будь-якою хірургічною операцією. Вона необоротна і не завжди дає бажаний результат. Деякі люди задоволені результатами операції, а інші - ні.
Одна операція може виявитися неефективною для деяких пацієнтів, тому їм пропонують зробити операцію ще раз. Іноді проблеми із зором можуть знову з'явитися і таким пацієнтам клініки лазерної корекції доводиться знову йти до окулістів, щоб зробити повторну операцію.
3. Поліпшення зору природним способом
На щастя, є й інший варіант, який ви можете використовувати, щоб відновити свій зір, і який, як правило, ігнорується лікарями. Природний метод поліпшення зору не має ризиків, не вимагає зайвих витрат, і на сьогоднішній день є найкращим варіантом для більшості людей.
Метод поліпшення зору д-ра Бейтса передбачає виконання комплексу спеціальних очних вправ і розвиток хороших зорових звичок. Результатом цих зусиль є інтенсифікація природних самовідновлюватися сил організму, допомагають зорової системі оздоровити себе самої. Оскільки більшість очних хвороб є наслідком поганих зорових звичок, то цей метод передбачає усунення цих звичок і заміну їх на хороші зорові звички з метою забезпечення гарного зору до кінця життя людини.
Займаються по методу Бейтса регулярно виконують потрібні очні вправи, які допомагають очам розслабитися і, в той же час, повернути на колишній рівень їх природну рухливість.
Важливим фактором, що призводить до погіршення нашого зору, є та обставина, що ми змушуємо наші очі виконувати тривалий час один тип дій: читання або розглядання екрану комп'ютера. Ці Вимушені зорові дії викликають сильне напруження очей, а проблеми із зором є прямим наслідком цього зорового напруги. Виконуючи різноманітні очні вправи, можна повернути очам і очним м'язам їх колишню гнучкість і рухливість.
Доктор Бейтс в своїх роботах описав різні типи вправ для очей, включаючи вправи на розслаблення , Вправи на відновлення центральної фіксації, вправи на поліпшення природної моторики очей (повороти і розгойдування).
Слід зазначити, що багато хто з цих вправ виконуються природним чином під час багатьох видів фізичної активності, таких як їзда на велосипеді, серфінг, теніс, веслування. Роблячи ці вправи регулярно і проводячи все більше часу на свіжому повітрі, ми доб'ємося кращого зору та оздоровлення очей.
Єдиним недоліком цього способу поліпшення зору є те, що він вимагає часу і завзятості, тому що результати не з'являються в одночас. Однак, з огляду на те, що з ним не пов'язані ніякі ризики, і немає ніяких витрат, то, по крайней мере, ви повинні спробувати його в дії.
Якщо ви зацікавилися методикою Бейтса щодо поліпшення зору, ви можете дізнатися більше про неї з моїх безкоштовних матеріалів .
PS Дивіться відео, що піднімає настрій:
Можливо, щось сталося з лінзами?Можливо, лінзи якось деформувалися під тривалим впливом сонячних променів?
Можливо, з'явилися невидимі мікроскопічні тріщини в лінзах, що перешкоджають нормальному проходженню світла?
Що ж робить зір людей гірше з плином часу?
