- Чому болить куприк при вагітності
- Як позбутися від болю в куприку при вагітності
- Народні засоби проти болю в куприку
Зміст статті
Жіночий організм воістину унікальний - він може виростити і виносити в своїй утробі маленького чоловічка і повністю підготувати його до самостійного життя. Природою влаштовано так, що всі жіночі органи підлаштовуються під процес вагітності. Найчастіше під час виношування дитини біль локалізується то тут, то там, проте один з частих симптомів вагітності - це біль в куприку. У цій статті ви дізнаєтеся про основні причини болю в куприку, а також зрозумієте, як з нею справлятися.
Чому болить куприк при вагітності
Знайти точну причину болю може тільки лікар, проте в ваших силах проаналізувати анамнез. Ось кілька факторів, які можуть викликати біль в куприку.
- Підготовка до пологів. Найчастіше біль в куприку і тазових областях можна відчути в кінці вагітності, ближче до пологів. Це природний процес - організм готується до пологів, кістки стають більш еластичними, потроху розкриваються, щоб плоду було легше пройти по родових шляхах. В цьому випадку больові відчуття спровоковані не тільки рухом кісткових тканин, а й розтягненням зв'язок.
- Травма. Якщо куприк болить на ранніх термінах вагітності, швидше за все, дає про себе знати давня травма хребта, куприка, крижів. Такі травми часто трапляються після падіння на сідниці, після стрибка з парашутом. Це професійні травми таких видів спорту, як ходіння на лижах, велосипедний спорт, акробатика, гімнастика. Якщо жінка мала подібну травму, вона часто виявляється під час вагітності, навіть якщо раніше майже не турбувала.
- Брак мікроелементів. Дуже часто організм вагітної жінки потребує підвищеної кількості деяких мікроелементів, оскільки левова частка отриманих з харчуванням вітамінів йде на ріст і розвиток плода в утробі. Копчик може хворіти, якщо в організмі спостерігається дефіцит кальцію. Це може проявлятися також судомами в кінцівках. Біль в кістках і куприку може також бути наслідком нестачі магнію. Його недолік можна визначити за такими симптомами, як дратівливість, нервозність, нудота навіть після того, як токсикоз пройшов.
- Захворювання товстої кишки. Дуже часто хвороби товстої кишки з'являються вперше або загострюються на тлі вагітності. Сюди можна віднести геморой, проктит, анальну тріщину і інші патології. При цьому дуже часто біль локалізована не в анальному отворі, а саме в куприку.
- Невралгія. Це запальний процес нервових закінчень, які можуть хворіти внаслідок запалення або защемлення кістками таза. Невралгія - дуже неприємне захворювання, яке лікується досить довго. Біль при цьому має свої особливості - жінка відчуває печіння, дискомфорт посилюється при русі.
- Запалення. Деякі запальні процеси в області органів малого тазу також можуть призводити до хворобливих відчуттів в куприку. Запалення яєчників, придатків, органів сечостатевої системи може привести до подібних симптомів. Через близького розташування до плоду такі симптоми не можна залишати без уваги, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря.
- Викидень. Іноді біль в куприку (особливо на ранніх термінах вагітності) свідчить про майбутній перериванні вагітності. Треба якомога швидше звернутися за медичною допомогою при гострого болю в куприку, щоб запобігти викидень.
- Солі. У деяких жінок в області крижів і куприка можуть відкладатися солі, які теж приводять до серйозного дискомфорту. Найчастіше це можна спостерігати пацієнток, що мають надмірну вагу.
Часті закрепи і діареї, тривале сидіння на унітазі, надмірні емоційні перевантаження також можуть привести до різних болів в куприку. Щоб з'ясувати причину дискомфорту, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря. Тільки він може визначити ризик подібних болів і можливу небезпеку для плода. Адже в деяких випадках (запалення яєчників або маткових труб) потрібне негайне лікування, інакше це загрожує загибеллю для малюка. Якщо лікар не знайшов серйозного приводу для занепокоєння, позбутися від болю в куприку можна за допомогою наступних порад.
Як позбутися від болю в куприку при вагітності
Ось кілька рекомендацій, які допоможуть вам полегшити виношування дитини і максимально зменшити біль в куприку.
- Проконсультуйтеся з лікарем і можливості прогрівання області куприка. Пам'ятайте, при запальних процесах цього робити не можна. А ось якщо біль викликаний розтягуванням зв'язок і розбіжністю кісток, сухе тепло буде як ніколи до речі. Нагрійте на сковороді сіль або пісок, пересипте в шматок тканини і зав'яжіть кути. Прикладіть вийшов мішок до куприка. Оскільки вагітність не дозволяє лежати на животі, потрібно притримувати «грілку» руками або спертися на спинку дивана.
- Не можна довгий час перебувати в одному положенні. Не ходіть більше години поспіль - потрібно обов'язково робити перерви, сідати, відпочивати. Але і сидіти довгий час теж не можна. Якщо ви змушені працювати в сидячому положенні, потрібно періодично вставати, ходити, робити легкі вправи.
- Якщо ви щось упустили, спробуйте присісти, але не нахиляйтеся. Це захистить куприк від додаткового навантаження.
- Взуття має бути стійкою, відмовтеся від каблуків, якщо ви ще цього не зробили.
- На пізніх термінах вагітності зменшити навантаження на хребет допоможе бандаж для вагітних. Він підтримує вагу живота і перевантажує куприк.
- При наявності запорів потрібно якомога швидше вирішувати цю проблему. Застій калових мас в кишечнику призводить до того, що вони твердіють і починають тиснути на куприк зсередини. Для позбавлення від закрепів потрібно пити більше води, їсти свіжі фрукти і овочі, вживати більше клітковини. Проносну дію має курага, чорнослив, свіжий кефір. Якщо замки не усуваються, обов'язково зверніться до лікаря, щоб вирішити проблему за допомогою ліків.
- При серйозних болях можна використовувати медикаментозні засоби. Випийте таблетку парацетамолу або Ібупрофену - вони не тільки знеболюють, а й мають потужну протизапальну дію. Однак ці препарати можна приймати тільки в другому і третьому триместрі вагітності, на ранніх термінах вони можуть бути небезпечні для плода.
- Обов'язково робіть різні вправи для підтримки м'язового корсету. Зменшити біль в куприку допоможуть вправи на фітбол, стійка на четвереньках, плавання. Вони знизять тиск на хворобливу зону і позбавлять від збільшеного навантаження хоча б на деякий час.
Це прості поради, які дозволять вам позбавитися від неприємного відчуття в куприку при вагітності.
Народні засоби проти болю в куприку
Є чимало рецептів, які допоможуть вам позбавитися від дискомфорту в куприку. Можна натирати шкіру смерековим маслом. Воно знімає запалення, розігріває, зменшує біль. Наносите масло круговим масажними рухами вранці і ввечері, і вже через пару днів біль буде набагато менш вираженою. Прогріти куприк можна і простим йодом. Змащуйте їм болючі ділянки і укутують теплою вовняною хусткою на ніч.
Дуже добре допомагає впоратися з болем компрес з білої глини. Але змішувати його потрібно не з простою водою, а з яблучним оцтом - тоді ефект від процедури буде максимальним. Розчиніть порошок білої глини розігрітим оцтом до консистенції тесту. Тепле оцтове тісто треба розкачати в невелику коржик і прикласти до хворобливої ділянки шкіри. Вже через кілька хвилин біль відступить.
Позбутися від болю в куприку допоможе спиртовий валеріановий компрес. У ньому потрібно змочити невеликий шматок чистого бинта і прикласти до хворобливої ділянки. Зверху потрібно прикрити тканину шматочком харчової плівки або пакета, щоб спирт не вивітрюється. Потім потрібно покрити зверху теплим рушником або хусткою і залишити компрес на пару годин.
Вагітність - це час, який хочеться провести з задоволенням і турботою про майбутнє малюка. Однак не завжди це виходить. Під час вагітності різні хронічні захворювання і колишні проблеми зі здоров'ям дають про себе знати. Більш того, виникає ціла низка проблем, які можуть бути навіть у абсолютно здорової жінки. У будь-якому випадку, в наших силах скорегувати різні хворобливі і дискомфортні відчуття. Для цього потрібно вести правильний спосіб життя. І тоді власний організм і маленька дитина в утробі будуть вам вдячні.
