- Багатий склад і властивості
- лікувальна дія
- Застосування для шкіри і волосся
- Для рівної засмаги
- Масло волоського горіха для схуднення
Волоський горіх з давніх часів вважається плодом мудрості та інтелектуального розвитку. Ще в стародавній Персії серед вчених мало місце висловлювання, зафіксоване в жодному медичному трактаті, що плід волоського горіха - це мозок, а вичавлений з нього масло - розум. На жаль сучасні дослідження не знайшли цього обґрунтованих доказів, але тим не менше корисність волоського горіха і його похідних ніхто не візьметься заперечувати.
Масло волоського горіха отримують з його ядер методом холодного віджиму. Воно має гарний бурштиновий відтінок, оригінальний смак і насичений горіховий аромат. В силу такого яскраво вираженого запаху масло волоського горіха не рекомендується використовувати для створення витончених ароматичних композицій.
Сьогодні ми зупинимося на питанні, ніж корисно масло волоського горіха для нашого організму, які його властивості і можливе застосування.
Зміст статті:
Багатий склад і властивості
Всі корисні властивості олії волоського горіха пояснюються наявністю в його складі великої кількості необхідних корисних речовин. Масло волоського горіха являє собою джерело речовин і мікроелементів. До його складу входять: поліненасичені жирні кислоти, зокрема лінолева і ліноленова; ретинол і каротиноїди, які потрапляючи в організм людини з їжею перетворюються в той же вітамін А; вітаміни Е, С; вітамінна група В, а також мікро- та макроелементи, такі як йод, залізо, кальцій, магній, цинк, мідь і ряд інших. Це масло рекордсмен за вмістом вітаміну Е і жирних кислот омега-3 і омега-6, які складають до 77% його речовини.
Завдяки своєму унікальному складу, масло волоського горіха може використовуватися в кулінарії, в косметології і в лікувально-профілактичних цілях. Його регулярне застосування надає на організм омолоджуючу дію, підвищує життєвий тонус, виводить з організму радіонукліди, знижує рівень холестерину в крові, зміцнює захисні функції організму і підвищує його опірність до радіаційного впливу.
лікувальна дія
Завдяки своїм численним корисним властивостям, масло волоського горіха дуже корисно як допоміжне лікування при таких захворюваннях:
- запалення слизових;
- онкологічне захворювання;
- туберкульоз;
- хронічний артрит;
- хронічний коліт;
- отит;
- цукровий діабет;
- запор;
- виразкова хвороба шлунку і кишечника.
Як профілактичний засіб масло волоського горіха дуже корисно і навіть незамінне для людей, що мають схильність до атеросклерозу, серцево-судинних захворювань, хвороб печінки, а також для тих, у кого порушений обмін речовин. Його радять вживати під час відновного періоду після перенесених операцій та важких хвороб.
Крім усього іншого, це ще й своєрідний афродизіак. Що входить до складу масла волоського горіха особливий рослинний фермент підсилює кровообіг в зоні статевих органів і стимулює утворення сперматозоїдів у чоловіків.
Корисно воно і для вагітних жінок, так як, що входить до його складу вітамін Е, грає важливу роль для правильного розвитку плоду і знижує токсікозние прояви.
Масло волоського горіха для зовнішнього застосування дуже ефективно при лікуванні багатьох захворювань шкіри. Так, воно сприяє швидкому загоєнню ран, порізів, опіків і запалень. Воно також ефективно для боротьби з варикозним розширенням вен.
Застосування масла волоського горіха в кулінарії не дуже популярно в нашій країні, але завести таку звичку буде не зайвим для будь-якого з нас. Воно доповнить і поліпшить смак салатів зі свіжих овочів, може стати родзинкою холодного соусу. На ньому можна смажити м'ясо і додавати при приготуванні домашньої випічки. Багато східні страви готуються тільки на основі масла волоського горіха, а вже про їх смакових характеристиках навряд чи хто буде сперечатися.
Застосування для шкіри і волосся
Масло волоського горіха знайшло широке застосування в косметології, так як завдяки вмісту в ньому вітамінів і мікроелементів, підходить для будь-якого типу шкіри, зволожуючи, тонізуючи і живлячи її. Воно є складовим великої кількості кремів, бальзамів і засобів для гігієни тіла.
Що використовується в чистому вигляді, воно легко і рівномірно розподіляється по шкірі, швидко вбирається і робить шкіру ніжною і шовковистою. Особливо рекомендується власницям чутливої і схильної до подразнення шкіри, так як має властивість заспокоювати і охолоджувати. Масло волоського горіха дуже корисно для сухої шкіри, воно усуває тріщини на тілі і губах.
Масло волоського горіха, за рахунок містяться в ньому поліненасичених жирних кислот і антиоксидантів (вітаміни А, Е, С), має регенеруючі і омолоджують властивостями, відповідно може використовуватися як засіб для боротьби з віковими змінами шкіри, зокрема для профілактики і позбавлення від дрібних зморшок . При регулярному нанесенні на тіло, підтягує шкіру, роблячи її гладкою і пружною.
Масло волоського горіха застосовують і для зміцнення волосся. Для цього його можна не тільки включити в свій раціон харчування, але і робити на його основі «домашні» маски. Наприклад з додаванням яєць і меду. Склад маски: масло волоського горіха 2 ст.л., яйце 1 шт., Мед 1 ч.л. Всі інгредієнти перемішати, попередньо збивши яйце. Отриману суміш вмассіровать в шкіру голови, обмотати теплим рушником і залишити на півгодини. Після вимити голову вашим звичайним шампунем. Маска надасть стимулюючу дію на кровообіг, волосся отримають додаткове харчування, стануть міцними, здоровими і податливими в укладанні.
Для рівної засмаги
Якщо ви не довіряєте представленим на косметичному ринку засобів для засмаги, зверніть увагу на натуральне масло волоського горіха. Його можна приймати з їжею, захищаючи тим самим організм і шкіру зсередини, а можна наносити прямо на тіло як звичайне масло для засмаги. Крім того, вважається, що це масло ефективно для збереження і підтримання вже придбаного засмаги. Воно здатне поліпшити колір і продовжити «життя» ваше бронзової шкіри.
Масло волоського горіха для схуднення
Масло волоського горіха по достоїнству оцінять ті, хто бореться із зайвою вагою, так як це відмінний жиросжигатель і дієтичний продукт. Воно є чудовим джерелом енергії, вітамінів, інших корисних речовин і при цьому дуже легко засвоюється організмом. Це незамінний продукт багатьох здорових дієт.
Його можна додавати в їжу, а можна вживати натщесерце (за 30 хвилин до їди) в кількості однієї чайної ложки (для дорослих) до 3 разів на день. Курс застосування необмежений, протипоказань немає.
Автор: Єршова Наталія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.
Теги: масло волоського горіха
