мозкові хвилі - Найцікавіше в блогах

Рівень технологій нашого часу не дозволяє навіть близько говорити про такі речі, як управління чимось силою думки. По крайней мере, якщо мати на увазі саме те, що зазвичай мають на увазі під таким формулюванням.

ХВИЛІ СВІДОМОСТІ
БЕТА ХВИЛІ
Бета-хвилі - це швидкі хвилі, низькою амплітудою, приблизно від 14 до 40 циклів в секунду (Hz).
Бета-хвилі генеруються природним шляхом, коли ми знаходимося в стані неспання, тривожному стані свідомості.
Спочатку бета-хвилі являють собою процес обробки даних, що включає сотні дрібних обчислень між двома найближчими ділянками кори, які працюють разом для досягнення результату ( "Що це був за звук або образ?", "Скільки буде 2 + 3?", "Це небезпечно ? "," Я боюся »,« Що мені робити? ").
Існують 3 основні підгрупи бета-хвиль: Гамма (від 35 до 40 Hz), Бета 2 (від 24 до 34 Hz) і Бета 1 (від 14 до 23).
Гамма хвилі, найшвидші, відображають пікову діяльність свідомості. Надмірна активність бета 2 пов'язана з підвищеними емоційними станами, такими як хвилювання і страх. Частоти бета 1 пов'язані з пізнавальними процесами, такими як рішення проблем і мислення.
АЛЬФА ХВИЛІ
Альфа хвилі вібрують в діапазоні приблизно від 8 до 13 Hz. Альфа активність являє собою вібрації між фрагментами кори і зоровим бугром, відомим як корково-таламічна петля.
Альфа хвилі виявляються в період сенсорного спокою (наприклад, в тихій кімнаті з закритими очима), розумової релаксації, глибокої релаксації, медитації або умиротворення свідомості (дисоціації).
Альфа хвилі - жаданий результат медитують.
Традиційні методи медитації вимагають 10 років практики, щоб досягти виробництва ідеальних альфа хвиль. Виробництво альфа хвиль скорочується в момент обробки даної частиною мозку сенсорної інформації, а також в процесі вирішення проблем і пізнавальної активності.
Збільшення кількості альфа хвиль дає:
почуття умиротворення
покращене академічну успішність
тепло в кінцівках
підвищену продуктивність на робочому місці
відчуття благополуччя
зниження тривожності, поліпшення сну
поліпшення імунної функції.
Вважається, що найбільш креативні генії, такі, як Ейнштейн, постійно перебували в майже незмінному альфа стані.

З легкої руки індійських трактатів з йоги та медитації велике число авторів говорить про хвилі, що протікають крізь розум. Ці хвилі виявляються у вигляді потоку образів і думок, строкатим калейдоскопом змінюються в свідомості людини. Хвилі думок бувають бурхливими і великими, що нагадують шторм в кілька балів, а бувають дрібними баранчиками, що створюють на поверхні постійну брижі.
Розмір мислеволн залежить від сили і впорядкованості думок і насиченості почуттів, зсередини активізують думки і впливають на потік свідомості і бажання людини. Не дарма теософия визначає розум як кама-манас (буквально «розум бажань»). Східна традиція говорить про Чітта, найтоншої ментальної матерії, звичайний стан якої в свідомості людини - це коливання і хвилювання.
Хвильова природа свідомості проявляється не тільки на його самому верхньому розумовому рівні, що включає в себе перепади почуттів, настроїв і бажань, але і на нижчому рівні психіки, пов'язаному з різними складними ритмами електричної активності головного мозку.
Сучасна наука виділяє чотири основних ритму мозку:
- бета-ритм (14-30 герц), реєстрований в стані неспання, коли доводиться багато і активно думати, а увага спрямована зовні (йому відповідає рівень буденної свідомості, в якому переважає чуттєве сприйняття зовнішнього світу);
- альфа-ритм (9-14 герц), що виникає в стані неспання під час відпочинку, релаксації або неглибокій медитації з закритими очима (йому в своїй вищій стадії відповідає рівень надсвідомості, що відповідає рівню просвітлення і свободи);
- тета-ритм (4-7 герц), що народжується під час неглибокого сну або ж глибокої медитації (йому відповідає рівень проникнення в підсвідомість, при якому відбувається звільнення від пригнічених емоцій і психічних блоків);
- дельта-ритм (0,3-4 герц), характерний для стадії глибокого сну без сновидінь (йому відповідає рівень несвідомого, що передбачає злиття людини з природою).
Звернемо увагу, що ці відкриті сучасною наукою чотири основних ритму, відповідні чотирьом основним станам свідомості людини, були описані ще в сивої давнини в давньоіндійських філософських текстах, зокрема, в Упанішадах, де називалися:
* Денний неспання або кажучи сучасною мовою бета-стан,
* Сон зі сновидіннями (альфа-стан),
* Сон без сновидінь (дельта-стан) і
* Глибока медитація, яка веде до стану звільнення (тета-стан).

З легкої руки індійських трактатів з йоги та медитації велике число авторів говорить про хвилі, що протікають крізь розум. Ці хвилі виявляються у вигляді потоку образів і думок, строкатим калейдоскопом змінюються в свідомості людини. Хвилі думок бувають бурхливими і великими, що нагадують шторм в кілька балів, а бувають дрібними баранчиками, що створюють на поверхні постійну брижі.
Розмір мислеволн залежить від сили і впорядкованості думок і насиченості почуттів, зсередини активізують думки і впливають на потік свідомості і бажання людини. Не дарма теософия визначає розум як кама-манас (буквально «розум бажань»). Східна традиція говорить про Чітта, найтоншої ментальної матерії, звичайний стан якої в свідомості людини - це коливання і хвилювання.
Хвильова природа свідомості проявляється не тільки на його самому верхньому розумовому рівні, що включає в себе перепади почуттів, настроїв і бажань, але і на нижчому рівні психіки, пов'язаному з різними складними ритмами електричної активності головного мозку.
Сучасна наука виділяє чотири основних ритму мозку:
- бета-ритм (14-30 герц), реєстрований в стані неспання, коли доводиться багато і активно думати, а увага спрямована зовні (йому відповідає рівень буденної свідомості, в якому переважає чуттєве сприйняття зовнішнього світу);
- альфа-ритм (9-14 герц), що виникає в стані неспання під час відпочинку, релаксації або неглибокій медитації з закритими очима (йому в своїй вищій стадії відповідає рівень надсвідомості, що відповідає рівню просвітлення і свободи);
- тета-ритм (4-7 герц), що народжується під час неглибокого сну або ж глибокої медитації (йому відповідає рівень проникнення в підсвідомість, при якому відбувається звільнення від пригнічених емоцій і психічних блоків);
- дельта-ритм (0,3-4 герц), характерний для стадії глибокого сну без сновидінь (йому відповідає рівень несвідомого, що передбачає злиття людини з природою).
Звернемо увагу, що ці відкриті сучасною наукою чотири основних ритму, відповідні чотирьом основним станам свідомості людини, були описані ще в сивої давнини в давньоіндійських філософських текстах, зокрема, в Упанішадах, де називалися:
* Денний неспання або кажучи сучасною мовою бета-стан,
* Сон зі сновидіннями (альфа-стан),
* Сон без сновидінь (дельта-стан) і
* Глибока медитація, яка веде до стану звільнення (тета-стан).