Деякі люди часом задаються питанням, чому нігті на руках ребристі, горбисті і що з цим робити? Дійсно, така проблема може проявитися у людини в самому різному віці, і у дитини, і у літньої. Така деформація нігтьової пластини виглядає неестетично і завдає чимало занепокоєння. У цій статті ми спробуємо розібратися які причини виникнення явища і як його усунути.
чому з'являються
горбисті нігті
Сильні нерівності нігтьової пластини є не тільки косметичної проблемою. Їх поява може бути пов'язано з неправильним проведенням манікюру, травмами або внутрішніми проблемами організму. А можливо навіть, що це симптом грибкового захворювання - неприємного і складно излечимого явища.
Якщо розбиратися в тому, про що говорять і чому з'являються хвилі на нігтях, то причини можуть бути найрізноманітніші. Їх можна поділити на зовнішні і внутрішні. Зовнішні це:
- Неправильне зрізання кутикули;
- Нарощування нігтів і т.п. процедури;
- Вплив хімікатів, наприклад, при збиранні без рукавичок;
- Травми.
Горбисті нігті на руках можуть викликати такі внутрішні причини, як:
- мікози;
- Порушення обміну речовин;
- Незбалансований раціон;
- Брак вітамінів і мікроелементів;
- Шкідливі звички;
- стреси;
- Гормональні порушення.
Борозни на нігтях
Це далеко не повний перелік того, чому можуть бути ребристі нігті на великих пальцях рук або хвиляста нерівна нігтьова пластина, причини набагато більш різноманітні та індивідуальні. Групами ризику по даному захворюванню вважаються літні люди, вагітні і недавно народили жінки, діти і підлітки в період активного росту і т.д.
Висока ймовірність появи нерівностей на нігтях у цих груп людей пов'язана з порушенням в їх організмі обміну речовин і різкого зниження кількості вітамінів, мінералів і мікроелементів. У вагітних і підлітків ризик підвищується ще і в зв'язку з нестабільним гормональним фоном. Те ж саме стосується питання, чому нерівні хвилясті нігті на руках і ногах у дитини, причина тут в тому, що всі корисні речовини йдуть, що називається «в зростання». Тут не допоможеш простий коригуванням дієти, потрібно підключати вітамінні комплекси. Але про це ми поговоримо нижче.
Як запобігти появі
нерівні нігті
Будь-яке захворювання (а нерівності на нігтях можна вважати захворюванням) легше запобігти, ніж лікувати. Як же знизити ймовірність виникнення явища? В першу чергу, необхідно виключити зовнішні негативні фактори. Мийте посуд, забирайтеся в рукавичках. Робіть манікюр з великою обережністю і уникайте травм нігтьового ложа. Якщо нігті слабкі, відмовтеся від нарощування, покриття їх гелем і т.п.
Друге, що необхідно зробити - це серйозно відкоригувати свою дієту. Однією з основних причин, чому псуються нігті на руках, хвилясті нігті на великих пальцях рук або всі нігті на руках стали ребристими, хвилястими - нестача вітамінів. Зазвичай, це залізо, кальцій, вітамін Е і т.п. У раціон варто включати морква, рослинні масла, цитрусові, шипшина, морепродукти, кисломолочні продукти. Також для нігтів корисний желатин, вживайте мармелад, желе, холодець, зефір і т.п.
Внести корективи в спосіб життя також не завадить. Варто кинути курити, так як нікотин - одна з причин, чому нігті ростуть хвилями, стають нерівними, ребристими, хвилястими, пожовклими. Важливо добре висипатися і постаратися мінімізувати кількість стресу, виділяти час на відпочинок організму.
Як вилікувати нігті
хвилясті нігті
Компетентне і комплексне лікування може призначити тільки лікар. Для цього йому потрібно буде ознайомитися з результатами декількох досліджень для того, що б встановити, чому нігті стають хвилястими. Однак ще до походу до лікаря можна зробити дещо і в домашніх умовах.
В першу чергу, для здоров'я нігтів необхідні вітаміни A, Е, С і В. Їх можна отримувати з їжі, але набагато простіше у вигляді вітамінного комплексу. Однаково ефективний буде прийом як мультивітамінів, так і кожного вітаміну окремо. Капсули з вітамінами продаються в аптеці, а їх вміст можна з успіхом застосовувати і для масок і ванночок для рук.
нерівні нігті
Нерівні нігті на великих пальцях рук також можуть бути результатом дефіциту кальцію. Крім того, через це пластини набувають підвищену крихкість. Достатня кількість кальцію в поєднанні з кремнієм зробить нігті здоровішими, товстими і стійкими до зламу за рахунок підвищення їх еластичності. Вживайте в їжу кисломолочні продукти, тунець або Кальцій Д3 в таблетках.
Залізо, що міститься в яблуках і подібних продуктах, нормалізує структуру нігтя. Вони стають гладкими і більш стійкими до механічних пошкоджень. Приймати залізо у вигляді добавки потрібно обов'язково в комплексі з вітаміном С і фтором, так як так воно набагато краще засвоюється.
Ще одна причина, чому виникають хвилясті нігті на великих пальцях рук - брак сірки. Це безпосередньо провокує викривлення пластини і деформацію нігтьового ложа. Вона у великих кількостях міститься в часнику і цибулі, баклажанах, гречці. Що б прискорити відростання здорового нігтя варто включити в свій раціон більше вітамінів групи В, а також йод.
косметичні процедури
Якщо Ви помітили у себе мінімально проявилися хвилясті нігті на руках, то краще почати лікування негайно, щоб не запустити всі до стану, показаного на фото. Скорегувавши дієту і позбувшись від шкідливих звичок, можна починати доглядають процедури. Тепер вони матимуть сенс.
Ефективний засіб, який здатний допомогти - ванночки з морською сіллю або відваром ромашки та календули. Робити їх потрібно щодня на 15-20 хвилин, перед сном або перед виконанням манікюру. Використовуйте засіб для видалення кутикули замість механічних засобів її обрізки, тому як, нерідко хвилясті нігті на великих пальцях ніг або рук є причиною саме неправильного видалення її, в результаті чого пошкоджується нігтьова пластина.
шліфування нігтя
Складніше йде справа з нігтями на ногах. Нігті на ногах нерівні, ребристі найчастіше є ознакою грибкового захворювання. Воно досить складно усувається, і лікування його вимагає професійного і комплексного підходу. У цьому випадку важливо вчасно звернутися до лікаря і почати лікування протівомікознимі препаратами, придатними саме для Вашого типу грибка.
Інша причина, чому ніготь на пальці росте хвилями - порушення роботи паращитовидних залоз і обміну речовин. Так як спочатку ці нігті міцніші, то хвилі на них з'являються тільки при дуже великому дефіциті вітамінів і кальцію. У зв'язку з цим рекомендується 2-3 рази на тиждень втирати в нігті масло A або E з капсул. Робити це потрібно після душу.
Скажімо також, що нерівності на нігтьової пластини можуть виникати і після перенесення важких інфекційних захворювань - грип, пневмонія і т.д. Якщо ураження нігтів досить сильне, то є горбки, вм'ятини і т.д. з'явилися на всіх нігтях - не варто займатися самолікуванням. Краще звернутися до лікаря, який зможе компетентно поставити діагноз. Адже хвилеподібні ребристі нігті на руках можуть проявлятися як ознака досить серйозного захворювання.
Як же знизити ймовірність виникнення явища?
