Пмс у чоловіків, у хлопців, у хлопчиків: розшифровка

Не дивлячись на те, що всі ми звикли до жіночого передменструального синдрому з супутніми «Істерія» поведінки і організму, ПМС у чоловіків так само має місце бути. Одразу слід обумовити, що дане звинувачення не визнає в медицині, науці і використовується швидше в розмовній мові.

1

А чи можливо це?

Природно, кажучи про розшифровку ПМС у чоловіків, не можливо не проводити паралелі з жіночим передменструальний синдром. Це нам допоможе відповісти на хвилююче питання.

Отже, передменструальний синдром у жінок пов'язаний і виникає виключно з попередньої менструацією, а так як місячні у чоловіків - це нонсенс, то й мови не може бути про ПМС у чоловіків.

Однак це не дає можливість виключати і зовсім наявність чоловічих стрибків настрою, занепад сил і видиме депресивний стан. Те, що місячні у чоловіків неможливі, не говорить про те, що у них немає гормонів, дисбаланс яких і викликає безліч симптомів даного синдрому. Щоб розібратися, чим таким є ПМС у хлопчиків, слід розглянути їх гормональний фон більш детально.

2

Маніакально-депресивний стан

ПМС розшифровується у чоловіків, як синдром чоловічої дратівливості або СМР і характеризує маніакально-депресивні періоди в житті. Вони, на відміну від жіночих, не є циклічними і регулярними.

СМР або ПМС у чоловіків викликається їх гормоном - тестостероном, а якщо бути точніше, то його зниженням або підвищенням належного рівня. Він впливає повністю, як на психологічне, емоційний стан чоловіка, так і на фізичне.

3

Чому «скаче» рівень тестостерону?

Так як менструації у чоловіків - явище неможливе, а саме вони у жінок викликають збої в гормональному фоні, то для чоловічої статі симптоми СМР викликані впливом життєвих ситуацій, коли падає рівень тестостерону. Вони виражаються:

• дратівливістю;
• Депресивним станом;
• неврозами;
• Втомою, сонливістю;
• Апатичним ставленням до навколишнього світу, сім'ї, ситуацій;
• Підвищенням або падінням лібідо.

Такий стан характерний чоловікам середнього віку (після 40-45), але не виключено і в більш ранньому віці (20 років). Його причинами можуть бути:

• Стресові ситуації на робочому, сімейному поприщі, в колі спілкування;
• Обдумування прожитих років і не досягнутих цілей;
• Сумніви в чоловічій силі, привабливості і т.д.

Найчастіше чоловічий ПМС викликається віковим фактором після 40 років, коли і фізіологічно рівень тестостерону в середньому знижується на 10% кожні 10 років. Однак ще існують річний цикл гормону, коли в весняний період він має найбільш низький рівень, досягаючи свого піку в середині осені.

4

Як подолати синдром дратівливості?

Певної методики і лікування ПМС у чоловіків немає, але, так як, його прояви в основному пов'язані з перенапруженнями, розчаруваннями і невпевненістю в собі, то й слід впливати на це.

Можна виділити такі способи боротьби з ПМС, щоб чоловік не знав, що це таке:

• Здоровий і повноцінний сон, відпочинок;
• Збалансоване харчування, багате клітковиною, білком, антидепресантами;
• Позитивні емоції. Мова йде, як про приємне і спокійному часу при проводження, так і позбавлення чоловіки емоційної напруги (докори, істерики, зайве спілкування);
• Сексуальні стосунки.

Помітивши зміни в своєму чоловікові, проведіть аналіз його дій і поведінки, перш ніж висловлювати підозри в можливих зрадах або відсутності інтересу до своєї сім'ї, проблемам. Чоловікам, на відміну від жінок, властиво внутрішнє переживання проблем, замкнутість, що робить їх більш вразливими створіннями.

Підводячи підсумки, маємо, що розшифровка ПМС не характерна для чоловіків, навіть може нести образливий характер, але прояви цього явища мають місце бути і називаються синдром чоловічої дратівливості.