ТОП-6 продуктів для хорошого сексу

Клуюніка і ківі корисні для потенції і лібідо.

Якість сексу можна поліпшити за допомогою харчування. Вивчення впливу окремих продуктів на потенцію у чоловіків і лібідо у жінок дозволило скласти список основних продуктів-афродизіаків.

Полуниця для поліпшення потенції і фертильності

Ягоди полуниці містять багато калію, фолієвої кислоти (вітамін В9), вітамін А, вітамін Н, йод, бор, залізо. Такий склад дозволяє полуниці надавати позитивний вплив на потенцію, посилювати ерекцію у чоловіків, а також покращує фертильність у чоловіків і жінок.

Часник - афродизіак і засіб від імпотенції

Давно визнаний афродизіак - часник, є невід'ємною частиною середземноморської кухні. Цю пряність додають в будь-які страви, крім десертів, збагачують їм оливкова олія для салатів і обсмажування. Часник у великій кількості містить ефірні масла, які є природними антисептиками. Крім того, в часнику багато калію, заліза, вітамін РР, холін, фосфор, мідь і селен.

Шпинат свіжий і заморожений

Шпинат - чемпіон за вмістом бета-каротину, фолієвої кислоти, вітаміну К, калію і заліза. Крім того - шпинат цінне джерело хлорофілу, формула якого практично ідентична молекулі гемоглобіну. Якщо ви регулярно їсте шпинат, то імпотенція і втрата сексуального потягу вам не загрожує до глибокої старості.

Ківі для підвищення лібідо

Ківі багатий фолієвою кислотою і вітаміном С. Такий коктейль підвищує загальний тонус організму і сексуальний потяг. Ківі корисний також парам, які прагнуть до зачаття.

Чорний шоколад

У шоколаді багато заліза, фосфору, калію і магнію. Також тут чимало вітаміну РР. Крім цього, какао боби - це джерело гормону радості, який знімає стрес і підвищує сексуальний потяг.

Кавун - натуральний засіб від імпотенції

Органічна кислота цітрулін, яка у великій кількості міститься в кавуні, підвищує потенцію за допомогою впливу на судини. Цітрулін покращує стан стінок судин, їх еластичність , І розширює капіляри і артеріоли. Таким чином, кров повноцінно циркулює в статевому члені, і кавернозні тіла в момент ерекції можуть розширюватися максимально. Також цітрулін сприяє притоку свіжої крові до статевих органів жінки, покращуючи жіноче здоров'я і підвищуючи лібідо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram