Як пережити літо людям з варикозом

Щоб підтримувати судини ніг в тонусі, необхідно використовувати кожну можливість для руху.

Якщо до вечора опухають ноги, і в шкірі проступають вени, мова йде про порушення кровообігу, які особливо турбують хворих в теплу пору року. Доктор Фолькер Шмітт, який відповідає за зв'язки з громадськістю в Баварської земельної аптекарської палаті, дає поради, як правильно вести себе людям з подібними симптомами, пише newsyou.info.

- більше рухатися: щоб підтримувати судини ніг в тонусі, необхідно використовувати кожну можливість для руху: піша ходьба, їзда на велосипеді, підйом по сходах пішки замість використання ліфта;

- пити більше рідини і вживати вітамін С: це дозволить разжижить кров, щоб поліпшити її протягом по венах;

- купатися в холодній воді: охолодження тренує судини і покращує потік крові і тканинної рідини;

- носити компресійні панчохи: такий одяг людям з ослабленими судинами необхідно носити систематично, особливо влітку;

- лікуватися медикаментами: існує чимало природних і хімічних препаратів, які в формі компресів, мазей і таблеток застосовуються для зміцнення судин;

- звертатися до лікаря: варикозне розширення вен, трофічні виразки і екзематозні зміни шкіри вимагають уваги лікаря-фахівця, тут можливості самолікування вичерпуються.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram