Щитовидна залоза і зайву вагу

1. Як зайву вагу залежить від роботи щитовидки?
2. Як визначити і лікувати гіпотиреоз?
3. Як вилікувати гіпотиреоз і знизити вагу?

Як можуть бути пов'язані між собою щитовидна залоза і зайву вагу? Зазвичай з неправильною роботою цього органу пов'язують припухлість у верхній частині шиї ( зоб ) І різке схуднення хворої людини. Справа в тому що порушення в роботі щитовидки бувають 2-х видів: з зниженням її функцій і з підвищенням їх. При цьому орган виробляє меншу і більшу кількість гормонів відповідно. надлишок гормонів ( гіпертиреоз ) І викликає схуднення через прискорений обміну речовин, а сама залоза сильно збільшується в розмірах, утворюючи пухлина на шиї. але зменшення кількості вироблюваних гормонів призводить до прямо протилежного результату, приводячи до виникнення зайвої ваги, появі прищів і проблем з боку серця.

Надлишок гормонів щитовидної залози викликає схуднення, а нестача призводить до виникнення зайвої ваги.

Як зайву вагу залежить від роботи щитовидки?

Щитовидна залоза виробляє 2 різних гормону: тироксин ( Т4 ) І трийодтиронін ( Т3 ). Ці речовини беруть участь в регулюванні різних функцій організму, серед яких і швидкість обміну речовин. А саме від нього зазвичай залежить набір або зниження ваги людини. Занадто мала кількість вироблюваних гормонів уповільнює частоту скорочень серця, знижує мозкову активність і обмін речовин. Робота організму стає млявою і людина може відчувати сонливість і втома, а через зниженою фізичної активності і вага наростає помітніше.

Зазвичай, помічаючи збільшення у вазі, багато жінок тут же починають обмежувати себе в їжі. Але при голодуванні протягом 1-2 днів щитовидна залоза тут же знижує свою активність. Робиться це для того, щоб недостатнє надходження поживних речовин компенсувати їх уповільненим засвоєнням і «розтягнути» запаси жиру в організмі на тривалий термін, протягом якого голодування може припинитися. Це вбудований самою природою охоронний механізм на випадок ситуації, пов'язаної з нестачею харчування.

Як визначити і лікувати гіпотиреоз?

Серед причин, що викликають зниження вироблення гормонів щитовидки, найчастіше відзначають дефіцит йоду. У Росії відсутня гостра проблема йододефіциту , Тим же, хто не впевнений в достатній вміст цього мікроелементу в своєму раціоні, слід обговорити це з лікарем і пройти обстеження стану щитовидної залози. гіпотиреоз може бути викликаний і впливом великих доз йоду.

Інші причини, що викликають цей стан такі:

Властивих тільки гіпотиреозу симптомів немає. Найчастіше мова йде про «масках» цього стану - порушення в роботі декількох органів. Найпоширеніші з них:

• мікседема - набряклість і жовтушність особи, характерний вираз апатії, утруднена мова, хрипкий голос. Викликає знижена функція щитовидної залози і випадання волосся, сухість шкіри, ламкість нігтів через недостатнє харчування їх.
• Ураження нервової системи: зниження пам'яті, уваги, сонливість в денний час і безсоння вночі.
• Порушення обміну речовин: збільшення ваги, мерзлякуватість, слабкість, судоми і болі в м'язах.
• Порушення ліпідного обміну, через якого підвищується холестерин в крові. Це може призводити до атеросклерозу і провокувати відкладення жиру в жирових депо, висипання прищів на обличчі та спині.

Можуть спостерігатися і порушення жіночих циклів, зниження лібідо у чоловіків і жінок, безпліддя. Через зниження серцевої діяльності ускладнюється і кровопостачання щитовидної залози, що посилює проблему. При огляді лікар може відзначити, що щитовидка пухка і набагато збільшена.

Якщо турбують кілька симптомів, то потрібно пройти обстеження і здати аналіз крові на вміст гормонів щитовидки. тільки фахівець зможе діагностувати гіпотиреоз і призначити відповідне лікування.

Як вилікувати гіпотиреоз і знизити вагу?

Незалежно від того, чим викликане зниження рівня гормонів, для нормалізації його призначають прийом синтетичних замінників - аналогів гормонів ( еутірокс , L-тироксин та ін.)

Для забезпечення достатньої кількості йоду в раціоні повинні бути присутніми жирна риба (лосось, оселедець), морська капуста і морепродукти. Багато йоду міститься в яйці, яловичині і кокосовій олії. Не слід для зниження ваги вживати продукти, що містять сою і арахіс - деякі речовини, якими багаті бобові, сповільнюють вироблення гормонів Т3 і Т4. При нормалізації їх змісту вирішується більшість проблем із зайвою вагою, зникають прищі і млявість.

Щоб тримати вагу під контролем і не нашкодити собі, порушивши нормальну діяльність щитовидки, треба при раптовому наборі ваги пройти обстеження і виключити гіпотиреоз як фактор, що викликав його. Під час схуднення теж розумно буде контролювати рівень гормонів, звертаючись до ендокринолога час від часу.