Як використовувати пивні дріжджі для набору ваги

1. Як вони працюють?
2. Як збільшується м'язова маса?
3. Як потрібно приймати пивні дріжджі для набору ваги?
4. Рецепти правильного вживання пивних дріжджів для набору ваги

Як використовувати пивні дріжджі для набору ваги

Питання зайвої ваги хвилює величезна кількість людей на землі. І тим більше надуманою і незначною проблемою їм здається необхідність комусь ця вага набрати. Здавалося б, що складного - їж що хочеш, скільки хочеш і коли хочеш - і будете тобі щастя. Однак люди, які зіткнулися з питанням набору ваги, аж ніяк не такі категоричні. І ця проблема для них не простіше, а часто і складніше, ніж схуднення.

Найчастіше проблеми нормалізації ваги обумовлюються деякими змінами у функціонуванні щитовидної залози, захворюваннями шлунково-кишкового тракту і т.д. Нерідко зайва худоба пояснюється наявністю в організмі підвищеної кількості такої речовини, як кортизол. Про таких людей як раз і говорять: «їсть все підряд - і не гладшає». У таких випадках навіть бажано медичне обстеження, щоб встановити точну причину, і визначити необхідність лікування.

Ще про застосування дріжджів:

Як застосовувати пивні дріжджі від прищів

Серед різних способів збільшення маси тіла великою популярністю користуються пивні дріжджі для набору ваги. Це «народне» думка підтверджується і науковими дослідженнями. Так в пивних дріжджах при докладному вивченні були виявлені різні макро- і мікроелементи, значна кількість амінокислот, комплекс вітамінів, які, потрапляючи в організм людини, допомагають нормалізувати травлення, покращують апетит і функціонування печінки.

Зміст статті:

Як вони працюють?

Дріжджі беруть активну участь в обмінних процесах організму, а також надають позитивний вплив на травну систему. Дріжджі впливають на розмноження корисних бактерій в кишечнику, що автоматично підвищує апетит людини. Людина починає вживати більше продуктів, в організм надходить більше калорій, що і призводить, в кінцевому рахунку, до збільшення маси тіла.

Приблизно половину складу пивних дріжджів займають легкозасвоювані білки. Як відомо, це основний матеріал, з якого будуються нові тканини, м'язи і кістки. Крім того, деякі амінокислоти з сімнадцяти присутніх в цьому продукті сприяють прискоренню розщеплення надходять з їжею речовин і всмоктуванню корисних елементів в організм, що сприяє швидкому нарощуванню маси тіла.

Звичайно, білків, що надходять з пивними дріжджами в організм, не вистачить для створення кісткових і м'язових тканин, але в загальній масі амінокислоти і вітаміни створюють в організмі дуже сприятливе середовище для легкого засвоювання білкових з'єднань, що надходять з іншою їжею.

Як збільшується м'язова маса?

При нормальному функціонуванні шлунково-кишкового тракту і відсутності дискомфорту в кишечнику людей без зайвих обмежень задовольняє свій апетит. Різноманітне чотириразове харчування і дотримання режиму дозволять з часом набрати необхідну вагу. При цьому сіль, цукор і жирну їжу варто якщо не повністю виключити з раціону, то скоротити їх споживання до мінімуму. При необхідності набору маси тіла більш ніж на 10 кг приймати пивні дріжджі для набору ваги потрібно не менше місяця.

У тому випадку, коли під час прийому дріжджів людина веде активний спосіб життя, виконуються певні фізичні навантаження, - відбувається набір м'язової маси. Якщо ж не давати тілу рухатися, то прийом цього продукту призведе лише до утворення додаткової жирового прошарку, що в подальшому може загрожувати додатковими проблемами зі здоров'ям.

Як потрібно приймати пивні дріжджі для набору ваги?

В аптеках продаються пивні дріжджі в пігулках, прийом яких розписаний протягом дня по три сеанси. Приготувати цінний засіб для збільшення м'язової маси на основі цього продукту можна і самостійно.

Однак треба розуміти, що отриманий в результаті склад не має ніякого відношення до пиву . Цей улюблений багатьма напій, незважаючи на схожість назв, в своєму складі не має пивних дріжджів. Вони повністю зникають з заготовки в процесі стерилізації та фільтрації.

Рецепти правильного вживання пивних дріжджів для набору ваги

1. Сухарі чорного хліба, в кількості 15гр (висушуються самостійно), заливаються 300 мл кип'яченої води 1000, і протягом 3-х годин настоюють. Після чого в заготовку необхідно додати 45 гр пивних дріжджів і процідити. Отриманий настій відправляємо на плиту, доводимо до кипіння і даємо охолонути. У роботу знову включаються пивні дріжджі - їх потрібно додати тільки 5гр, після чого суміш ставлять у тепле місце на період до 8ми годин. Готове засіб вживають по ½ склянки перед їдою за 30 хвилин до 6-ти разів на добу.
2. Для дітей. В одній ємності розтерти пивні дріжджі разом з цукром (по 10гр). Заготівлю заливають 250гр кип'яченої води комфортної температури. Дати рідини настоятися протягом години і можна приймати всередину. Отриманий обсяг рідини ділять на два прийоми, і протягом дня дають дитині за 30 хвилин до основного прийому їжі.

Використання пивних дріжджів для набору ваги досить скоро дасть видимі результати. А відмінним «побічним ефектом» будуть квітучий зовнішній вигляд і безперебійна робота внутрішніх систем і органів.
______
Світлана Францева «Як використовувати пивні дріжджі для набору ваги» спеціально для сайту Еко-життя.
Фото: photl.com