34 тиждень вагітності

1. Що відбувається на 34 тижні?
2. Плід і розмір живота
3. відчуття
4. небезпеки
5. Болю в животі
6. харчування мами
7. Що потрібно робити
8. Як виглядає живіт
9. фото живота
10. Як відбувається зачаття дитини?

Час йде, і ось ви вже на 34 тижні вагітності, це кінець восьмого акушерського місяця. Можливо, ви вже трохи втомилися від вагітності, але потерпіть, чекати залишилося недовго, зовсім скоро ви зустрінетеся зі своїм малюком і поринете в прекрасний світ материнства!

Зміст статті

Що відбувається на 34 тижні?

На 34 тижні всі системи працюють дуже активно! Серце продовжує перекачувати кров, якої з кожним тижнем стає все більше. Щитовидна залоза і наднирники виробляють гормонів в 10 разів більше, ніж у дорослої людини, щоб ваш малюк активно розвивався! Підшлункова залоза виробляє інсулін для перетравлення глюкози і багато інших ферменти, які допомагають у травленні: ліпазу, трипсин, хімотрипсин, амілазу, лактазу, мальтазу.
Статеві органи у дівчаток вже повністю сформувалися, а у хлопчиків яєчка опустилися в мошонку, на УЗД їх вже добре видно. Навколоплідних вод зараз близько літра, вони прозорого кольору, тому що оновлюються кожну годину.
Змінюється малюк не тільки всередині, а й зовні. Пропорції поступово стають правильними, колір шкіри натуральним, ручки і ніжки округлюються, з'являються щічки. Ноготочки вже доросли до кінця нігтьової пластинки. Хрящі, що утворюють вушка, стають щільніше. Поступово зникає пушок лануго, зараз його можна зустріти тільки в природних складках. Волоссячко на голові завдяки пігменту вже мають свій колір, але він ще не остаточний, цілком можливо, що після народження він зміниться.
Крім того, ви можете помітити, що у дитинки вже склався свій характер. У кого-то в животику сидить невгамовний забіяка, а у кого-то миролюбний соня. Проте яким би не був характер малюка, він завжди повинен ворушитися, нормою на 34 тижні вважається 10 ворушінь за 12 годин. Так що уважно прислухайтеся до свого малюка, якщо кількість рухів зменшиться це привід відвідати лікаря.

Плід і розмір живота

Складно уявити, що зовсім недавно, у вас в животі тулився крихітний грудочку, а зараз він вже практично богатир! На 34 тижні вагітності зростання малюка складає 45 см, а вага перевищує 2 кг.
На даному терміні матка вже на 33 см підноситься над лобковим симфізом і на 13 см - над пупком. Окружність живота становить близько 90 см.
Як правило, на цьому терміні дитина вже приймає оптимальне для пологів положення в утробі - вниз головою.

відчуття

Найпопулярніша скарга на 34 тижні - це болі в спині, адже живіт став ще більше! Повністю позбавитися від болю навряд чи вийде, а ось полегшити її цілком можна. Отже, що ж робити! Для початку можна скористатися спеціальним бандажем, якщо немає протипоказань, можна вдатися до спеціальної гімнастики для вагітних. Намагайтеся тримати поставу, це теж зніме напругу з хребта. Крім того, на користь бандажа можна ще сказати, що він є хорошою заходом профілактики розтяжок. Однак не варто покладатися тільки на нього, щовечора рекомендується робити масаж зі спеціальним кремом проблемних областей: живота, грудей і стегон.
Другий частою скаргою жінок є порушення травлення. Це й не дивно, адже матка з кожним днем ​​стає більше і здавлює шлунок і кишечник все сильніше. Найчастіші прояви - це запори, підвищення газоутворення, здуття живота, нудота і печія після їжі. Щоб допомогти своєму шлунково-кишковому тракту постарайтеся обмежити вживання жирної і гострої їжі. Є варто часто маленькими порціями, а лягати відразу після їжі не рекомендується, таким чином ви тільки підсилите печію!
Часто жінки відзначають підвищену стомлюваність ніг, їх набряклість, особливо в кінці дня, а вночі поява судом в литкових м'язах. Щоб допомогти своїм ніжкам, рекомендується щодня робити розслабляючий масаж, прохолодні ванни для ніг. Хорошим рішенням можуть стати ортопедичні устілки і зручне взуття. Постарайтеся не сидіти нога на ногу, а також для запобігання варикозне розширення вен. Приділіть увагу харчуванню, вживайте менше солі, збагатите свій раціон продуктами, що містять кальцій.
Багато жінок скаржаться на запаморочення і переднепритомні стану в положенні лежачи на спині. Вся справа в тиску матки на нижню порожнисту вену. Тому всім вагітним не рекомендується спати на спині. Найоптимальніша поза для сну - лежачи на лівому боці!
Пологи наближаються, а разом з ними і стрес, особливо якщо пологи перші, адже невідомість завжди лякає. Саме тому багато жінок страждають безсонням. У таких ситуація на допомогу повинні прийти близькі люди. Заспокойте, підбадьорте майбутню матусю, адже поки нервує вона, нервує і малюк.

небезпеки

Найбільш небезпечним ускладненням на даному терміні є пізній гестоз і пов'язані з ним зміни в органах і системах: дихальної, нервової, сечостатевої, в печінці і зоровому аналізаторі. Це ускладнення в рівній мірі небезпечно як для жінки, так і для малюка. Крім змін в органах можлива передчасне відшарування плаценти, передчасні пологи і асфіксія плода, що може привести до відставання фізичного і розумового розвитку дитини. Тому треба уважно стежити за зміною свого стану. До симптомів гестозу відносять нудоту, блювоту, запаморочення, підвищення артеріального тиску, поява набряків і різке підвищення маси тіла. Ці симптоми не обов'язково повинні бути присутніми всі, досить одного-двох, щоб забити тривогу і звернутися до лікаря.
На будь-якому терміні вірусне захворювання небажано подія, а деякі захворювання навіть дуже небезпечні як для дитини, так і для жінки. Тому постарайтеся рідше відвідувати громадські місця, особливо часто вірусні інфекції зустрічаються в школах, дитячих садах і лікарнях.

Болю в животі

Як правило, найпоширеніша скарга жінок на тягнуть болі внизу живота. Такий біль не різка, найчастіше виникає при різкому повороті або підйомі зі стільця і ​​проходить, якщо жінка трохи полежить. Такий біль зовсім не є небезпечною, щоб її уникнути можна носити спеціальний бандаж і намагатися не робити різких рухів, ходити повільно і обережно.
Уже стали звичними тренувальні сутички на даному терміні можуть кілька посилитися. Але завжди треба пам'ятати, що такі сутички нерегулярні, болючі відчуття швидко проходять, а якщо вони стають регулярними і болючими, необхідно терміново викликати швидку, можливо у вас почалися передчасні пологи.
Біль в животі, що має різкий, переймоподібних характер і супроводжується кров'яними виділеннями з статевих шляхів, також привід для термінового звернення до лікаря, існує ризик відшарування плаценти.
Організм жінки вже готується до пологів, тому починає виробляти гормон релаксин, який сприяє розбіжності тазових кісток, щоб дитина могла безперешкодно пройти через родові шляхи. Якщо раптом біль локалізується в області лона, варто негайно звернутися до лікаря.

харчування мами

На будь-якому терміні харчування необхідно приділяти належну увагу, адже малюк росте, і його потреби теж. А ваше завдання полягає в тому, щоб задовольнити всі потреби крихти, і в той же час не виснажити свої.
Щоденний раціон вагітної повинен бути якомога більш різноманітним. Необхідно задовольняти потребу організму в білках за рахунок м'яса, риби, молока і молочних продуктів, а також яєць. А ось споживання вуглеводів, що містяться в борошняних виробах, шоколаді, цукерках слід скоротити до мінімуму, оскільки доведена пряма зв'язок між споживанням цукру і масою плода. Також слід виключити з раціону копчені, жирні та пряні страви.
Потреба в мікронутрієнтів під час вагітності збільшується майже в два рази, що не може бути компенсоване традиційними харчовими продуктами, особливо в зимово-весняний період. В цьому випадку необхідно включати в раціон збагачені продукти і полівітамінні препарати, але необхідно пам'ятати, що приймати будь-які препарати можна тільки після консультації з лікарем.
Необхідно скоротити кількість споживаної рідини і кухонної солі. З обережністю слід використовувати в харчуванні продукти раніше вжиті жінкою, щоб уникнути проявів алергії або непереносимості.

Що потрібно робити

Клопоту у вас зараз дуже багато! Незважаючи на те, що до пологів ще відносно багато часу, вам вже зараз варто почати готуватися. Почати варто з вибору пологового будинку, потім дізнатися у лікаря, які документи вам будуть потрібні, подумайте, що ви візьмете з собою в пологовий будинок. Покінчивши з організаційними питаннями, можете зайнятися приємними клопотами: підбором одягу для малятка і для себе, адже молода матуся повинна бути найкрасивішою!
За всіма клопотами не забудьте про планове поході в жіночу консультацію. Там вас чекає стандартний набір процедур: вимірювання артеріального тиску, ваги, розмірів животика, а також оцінка серцебиття малятка. Крім того необхідно буде здати кров і сечу на аналіз. Якщо на попередньому тижні ви не зробили УЗД, то на цьому тижні лікар призначить його. Ви зможете розглянути малюка у всіх подробицях, а лікар оцінить стан дитини, передлежання і кількість навколоплідних вод, їх прозорість. Так само вас чекає кардиотокография (КТГ). Цей метод призначений для аналізу серцевої діяльності плода, а також для визначення його загального стану. Лікар може призначити доплерометріческое дослідження. Цей метод дозволяє оцінити напрямок і швидкість течії крові в судинах плода і матки.
Ну і найголовніше - дотримуйтеся режиму дня, багато відпочивайте, гуляйте, якщо лікар дозволить - робіть гімнастику для вагітних. Розмовляйте зі своїм малюком, погладжуйте животик, якщо він починає сильно штовхатися, дотики йому подобаються. Оточіть себе атмосферою спокою і затишку, і тоді вагітність залишиться в пам'яті як одне з найкращих подій в житті.

Як виглядає живіт

На тридцять четвертому тижні вагітності живіт виглядає вельми крупно.

фото живота

Решта картинки можна подивитися в розділі Фото живота по тижнях

Як відбувається зачаття дитини?

Рекомендуємо вам заздалегідь дізнатися про тридцять п'ятому тижні вагітності . Приділіть 15 хвилин для прочитання статті і будьте спокійні за вашого малюка.