Була корисна моя стаття? Натисніть, щоб підтримати
Зараз малюк приблизно розміром з банан. Звичайно ж, вагітна мати не повинна забувати за правильний раціон харчування. Їсти потрібно різні овочі, фрукти і побільше білків (курка, риба, яйця). Якщо ж ви зараз будете себе часто балувати солодощами, тоді малюк при першому прикорму не захоче їсти корисні овочі і каші. На даному етапі плід може відчувати смак всіх продуктів, які ви вжили, так як чадо заковтує амніотичну рідину, яка володіє смаковими якостями.
Багато майбутні матусі задаються питанням - "21 тиждень вагітності, скільки це місяців? Залишилося позаду вже 5 акушерських місяців. Тепер пішла перший тиждень 6 місяці, який прийнято вважати одним з найбільш спокійних і кращих.
Зміни і відчуття жінки
- У вас можуть з'являтися сильні болі в хребті. Для того щоб зменшити їх, можна займатися легкою гімнастикою, відвідувати басейн (якщо дозволено вашим лікарем). За бажанням вагітна може ходити на спеціальні розслаблюючі масажі . Так само, пам'ятайте, що через гормону релаксину посилюються болі в спині, тому що він сприяє розслабленню суглобів.
- На 21 тижні вагітності можуть з'являтися розтяжки. Це, звичайно ж, неприємне явище для кожної жінки. Для того, щоб постаратися уникнути їх утворення або зменшити їх кількість, потрібно протягом вагітності зволожувати шкіру. Для цього ідеально підійде хороший дитячий крем. Слідкуйте за своєю вагою, намагайтеся не набирати зайвих кілограмів. Надмірна вага так само сприяє утворенню стрий .
- У багатьох майбутніх матерів з'являється бажання «з'їдати все на своєму шляху». Стримуйте себе і пам'ятайте те, що в таких ситуаціях рекомендують лікарі. потрібно правильно харчуватися , Виключити жирне, смажене, борошняне, солодке. Коли ви будете цього дотримуватися, відразу відчуєте легкість і прекрасне самопочуття.
- Нігті і волосся будуть рости дуже швидко до кінця вагітності. На це позитивно впливають гормони і посилене кровообіг.
- Скупчення газів в кишечнику. На ваш кишечник сильно тисне плід і цього не уникнути. Вживайте якомога менше продуктів, які сприяють здуття. Макарони, чорний хліб, кукурудза, капуста, бобові та рис вважають чемпіонами по викликанню цих симптомів. Приберіть їх з раціону, якщо вас турбує метеоризм.
- На даному етапі вагітності малюк активно не спить. Не ображайтеся і не сваріть своє дитятко, якщо раптом ви захотіли відпочити, а дитина вирішила попинать маму в животик. Бувають ночі, коли малюк абсолютно не дає спати мамі. Почекайте трохи, погладьте животик, поговоріть з дитиною і ваше чадо засне дуже швидко.
- Ваші ноги будуть дуже втомлюватися, тому можлива поява варикозу . Відня можуть сильно розширюватися через великого об'єму крові. Щоб цього уникнути, не забуваємо про відпочинок, викладайте ноги на подушку, щоб нижні кінцівки були вище тіла.
- Десна іноді можуть кровоточити. Багатьом вагітним не вийде цього уникнути. Якщо у вас з'явилася така проблема, постарайтеся максимально обмежити себе від солодкого, так як десерти підсилюють запалення ясен.
Як розвивається малюк
Почалася 21 тиждень вагітності, що відбувається з малюком зараз? На даний момент ваша дитина вже майже повністю сформований, він виглядають як справжній маленький чоловічок. Дитя повинне ще набрати близько трьох кілограмів, вага плода на 21 тижні вагітності повинен складати приблизно 350 грам, а зріст - близько 26см. Кишечник плоду продовжує розвиватися, тепер малюк почуває смак їжі, яку з'їла мама.
Ручки і ніжки дитини стають все сильніше і сильніше, суглоби зміцнюються, і чадо пробує ворушити ними. Іноді він може висунути свою маленьку п'яточку вам в ребро або вдарити в сечовий міхур. Дуже часто дитина турбує маму під час сну, що дуже не подобається вагітним жінкам. Запам'ятайте ці моменти, спробуйте намацати ніжку або попу дитини і тоді вмить ваш настрій підніметься.
На шостому місяці вагітності вам належить зробити планове УЗД . Коли ви будете проходити обстеження малюка, фахівець розповість вам про здоров'я вашої дитини, покаже розташування плода і за бажанням скаже підлогу (хлопчик чи дівчинка). УЗД покаже наступну інформацію про дитину:
- передлежання (воно може бути сідничне чи головне);
- деякі біометричні дані плода (довжина стегон, окружність живота і головки, БПР);
- будова мозку і особи (деякі фрагменти);
- структуру і ступінь зрілості плаценти , Її локалізацію і товщину;
- органи травної системи, легені, серце;
- в якому становищі знаходиться плід і його активність;
- розширена фетометрія (розмір шлунка, правого і лівої нирки; поперечний діаметр мозочка; середній діаметр серця і сечового міхура; довжина ліктьової кістки, плеча і стопи; середній діаметр грудної клітки; довжина великої і малої гомілкової кістки і так далі);
- визначається кількість навколоплідних вод і обвиття пуповиною ;
- роботу серця (ЧСС);
- чи немає патології матки, а так само на порушення розвитку дитини;
- вага малюка.
Була корисна моя стаття? Натисніть, щоб підтримати
Багато майбутні матусі задаються питанням - "21 тиждень вагітності, скільки це місяців?
