- зміст:
- З якою каші краще почати
- Чому краще використовувати каші промислового виробництва
- Як розвести кашу для першого прикорму
- Як зберігати каші
Термін введення прикорму для кожної дитини індивідуальний. Його визначає педіатр. В цілому малюк готовий спробувати нову їжу, коли він впевнено тримає і повертає голівку, маса його тіла з народження майже подвоїлася, а після годування грудьми або сумішшю він не насичується. Важливо, щоб дитина дізнавався ложечку і відкривав рот, коли її підносять, а також умів пересувати пюреобразную їжу в роті. Педіатри часто радять в якості першого прикорму приготувати кашу.
зміст:
1. З якою каші краще почати
2. Чому краще використовувати каші промислового виробництва
3. Як розвести кашу для першого прікома
4. Як зберігати каші
З якою каші краще почати
Помилкою буде варити кашу для першого прикорму такий же, як і собі. Щоб не допустити виникнення алергії і проблем з травленням, рекомендується починати прикорм з введення нізкоаллергенних злакових. Приготувати кашу для першого прикорму буде доцільно з гречаної, рисової або кукурудзяної крупи. Дані види каш не містять молока, сахарози і глютену і можуть використовуватися навіть для харчування дітей, які мають схильність до алергії. Щоб правильно розвести кашу для першого прикорму, важливо знати: незбиране коров'яче молоко має високий аллергизирующим потенціалом, тому як основу використовують воду або овочевий відвар. Починати прикорм потрібно з монокомпонентних каш, поступово переходячи до суміші двох, а потім декількох злаків. Навіть якщо ви правильно приготували кашу для першого прикорму, дитина може не захотіти її спробувати. Іноді спроби ввести нове блюдо можуть досягати 10-14 разів.
Чому краще використовувати каші промислового виробництва
Перед тим, як готувати кашу для першого прикорму, кожна мама вирішує - чи віддати перевагу домашньому або промислового продукту. Ми звикли, що їжа, приготована вдома, корисніше тієї, що можна купити в магазині. Можливо, дане твердження справедливо для дорослих, але для дитини все інакше. По-перше, чим він менше, тим більш недосконалий його організм в питанні знешкодження чужорідних для нього речовин. Навіть вирощуючи овочі самостійно, ви не можете бути впевнені в чистоті води і грунту. Дитяче харчування промислового виробництва проходить суворий контроль якості від вихідної сировини до досліджень готової партії. По-друге, будинки складно домогтися однорідного подрібнення, а спеціальне дитяче харчування завжди гомогенізований. Крім того, воно збагачене вітамінами і мікроелементами, а також іншими необхідними дитині речовинами незалежно від сезону. Важливо й те, що самостійно приготувати кашу для першого прикорму за мінімальний час для кожної мами не важко - на кожній упаковці промислового продукту є докладна інструкція.
Як розвести кашу для першого прикорму
Розвести кашу для першого прикорму легко, потрібно лише слідувати рекомендаціям на упаковці. Важливо дотримуватися їх з усією строгістю, не намагаючись робити самостійних спроб розвести суміш «приблизно» і «на око» або додати в неї сторонні компоненти. Дитячі швидкорозчинні каші не вимагають варіння. Зазвичай вони дозуються ложками (чайними, столовими). Іноді в упаковці вже є мірна ложечка - в цьому випадку слід використовувати її. Приблизний зміст сухого порошку в одній столовій ложці коливається від 3,5 до 10 г для різних злаків. При цьому для приготування 100 г каші необхідно від 10 до 30 г сухого продукту. Обов'язково дотримуйтесь рекомендацій по співвідношенню води і суміші, і тоді ви отримаєте блюдо потрібної консистенції і приємне на смак для дитини.
Як зберігати каші
Важливо не тільки правильно варити кашу для першого прикорму, а й зберігати продукт. Відкриваючи коробку, відзначте дату - це допоможе дотримати терміни зберігання. Як правило, вони не перевищують 3 тижнів. Це залежить від злаку, з якого виготовлений продукт. Чим більше крупа містить жиру, тим швидше вона окислюється на повітрі, отже, тим менше термін її придатності. Каша має властивість вбирати в себе зайву вологу, запахи, крім того, при тривалому зберіганні в ній з'являються різні мікроорганізми. Тому необхідно щільно закривати коробку і зберігати її в сухому прохолодному місці (але не в холодильнику). Дитині завжди слід давати свежеприготовленную кашу. Ніколи не використовуйте недоїдену суміш повторно, чи не розігрівайте її в мікрохвильовці.
Оцініть статтю
(Кількість голосів: 4, в середньому 3.8)
рекомендовані товари
Дитячий чай
Дитячий інстантні трав'яний чай
Від 6 місяців
Каші для активного дня
Молочна каша фруктово-злакова асорті активний день
Від 6 місяців
овочеві каші
Молочна кукурудзяно-пшенична каша з гарбузом і морквою смачний обід
Від 6 місяців
дитяче печиво
Дитяче розчинне печиво «Бебик» без глютену, 170 г
Від 6 місяців
вас може зацікавити
