Кращі антицелюлітні ванни в домашніх умовах. Ванни від целюліту з сіллю, содою, скипидаром, ефірними маслами.

1. сольові ванни
2. Антицелюлітні ванни з содою
3. Ванни з аромамаслами в боротьбі проти целюліту
4. Трав'яні антицелюлітні ванни
5. Тонізуюча ванна з чаєм
6. Зволожуюча ванна з медом
7. ванна Клеопатри
8. Антицелюлітна ванна з висівками
9. Косметична глина і ванни
10. Літня (бюджетна) антицелюлітна ванна з березовим листям
11. скипидарні ванни

Коли ми чуємо словосполучення «антицелюлітні процедури», нашими першими асоціаціями є не найприємніші відчуття. Це і масажі, які не можна назвати ніжними, і вправи, які можна назвати виснажливими, і обмеження в харчуванні ... Але насправді серед них існує і один дуже приємний спосіб боротьби з «апельсиновою кіркою», і звучить він так: «антицелюлітні ванни» .

Ванни проти целюліту обов'язково допоможуть вам, якщо робити їх правильно. Завдяки їм всі поживні речовини легко проникають в шкіру, за рахунок чого вона очищається і омолоджується. У проблемних зонах завдяки ванн від целюліту посилюється обмін речовин, з організму виводяться шлаки. Плюс ці процедури дуже позитивно впливають на нервову систему, нервозність зникає, відходять у минуле безсоння і пригнічений стан. Якщо ви додасте до цього ще помітні зміни у зовнішньому вигляді, то питань практично не залишається.

Але на одне питання собі відповісти все ж потрібно - яку саме ванну приймати, адже їх рецептів існує величезна безліч? У цій статті ми зібрали для вас найефективніші методики, за якими ви можете приготувати антицелюлітні ванни в домашніх умовах. Всі необхідні кошти для них ви легко знайдете вдома, в аптеці або спеціалізованому магазині.

Загальні правила: перед ванною розітріть тіло сухою щіткою, прийміть душ (це підвищить ефективність ванни), а після неї нанесіть на тіло антицелюлітний крем.

сольові ванни

Антицелюлітні ванни з морською сіллю - це, мабуть, один з найпростіших способів зробити себе красивіше. Адже для цього достатньо всього лише купити в аптеці спеціальну морську сіль. Розчиніть 500 грам морської солі у воді. Її температура не повинна бути вище 37 градусів, а тривалість самої процедури не повинна перевищувати 20-25 хвилин. Солі для ванни від целюліту можна брати не 500 г, а цілий кілограм. Це не так багато, як може здатися, бо в морській воді концентрація солі набагато вище. Можна додати до неї 10 крапель ефірного масла і свіжозаварений зелений чай (1 чашку). Після ванни потрібно прийняти душ.

Чому вважається, що ванна з сіллю допомагає від целюліту? Справа в тому, що вона містить безліч необхідних нашому організму речовин. Кремній, сірка, калій, магній, йод - все це (і не тільки це) містить антицелюлітна сіль для ванни, що не може не позначатися сприятливо на обміні речовин. Чим вище обмін речовин, тим легше йдуть ненависні складочки і тим простіше боротися з таким явищем, як целюліт. Відгуки про сольових ваннах від целюліту більш ніж захоплені: жінки помічають, що вони (ванни) відмінно справляються з проблемними зонами і підтягують шкіру.

Антицелюлітні ванни з содою

Ще один засіб, за яким взагалі не потрібно нікуди ходити, тому що в воно є майже в кожному кухонному шафці, - це сода. Фахівці вважають, що сода запобігає всмоктуванню жирів. Тіло розпарюється, а пори шкіри відкриваються. Інтенсивне потовиділення активізує процеси очищення організму від шлаків і токсинів. Ванни від целюліту з содою глибоко очищають шкіру і лімфатичну систему. Вони заспокоюють запалення, подразнення, роблять шкіру гладкою, підтягують її, якщо вона одрябла після сильного схуднення. Содові ванни від целюліту дуже добре розм'якшують грубу шкіру на п'ятах і ліктях, заспокоюють і розслаблюють нервову систему, знімають набряклість. Візьміть 200 грам соди, розчиніть її спочатку в декількох літрах води, а потім додайте отриманий розчин в ванну. 20-25 хвилин цілком достатньо, щоб організм взяв з соди все найкорисніше. Поринайте в ванну так, щоб не закрити серце (верхню частину тіла досить поливати з ковша). І остання рекомендація: приймайте антицелюлітні ванни з содою перед сном, щоб потім відразу лягти і сховатися ковдрою. Рушник після такої процедури не використовуйте.

Ванни з аромамаслами в боротьбі проти целюліту

Ванни з маслами від целюліту славляться тим, що прекрасно виводять зайву рідину з організму (вона часто є причиною зайвої ваги) і сприяють спалюванню калорій. Чи не скупіться: 10 крапель ефірного масла для ванни цілком достатньо. Можете попередньо розчинити його в вершках. Приймайте антицелюлітні ванни з такими ефірними маслами, як масла неролі, сосни, розмарину, бергамоту, грейпфрута, ялівцю, лимона, мандарина і апельсина.

Трав'яні антицелюлітні ванни

Хороший антицелюлітний ефект роблять ванни з травами: мелісою, чебрецем, м'ятою, лляним насінням, ялівцем, дубовою корою, лепехою, липовим цвітом, розмарином, ромашкою, лавандою і шавлією. Зробіть з будь-якої перерахованої трави відвар (100 грам на літр води, кип'ятити кілька хвилин) і настоюйте декілька годин. Процідіть і додайте у ванну з водою.

Тонізуюча ванна з чаєм

Тонізуючий ефект надає ванна з чаєм (в ньому містяться дуже корисні антиоксиданти). Заваріть окропом 4 столових ложки чорного чаю, дайте йому настоятися і сміливо лийте в ванну. Чай також є природним «барвником», за допомогою якого можна підтримати загар.

Нарізавши лимон кружальцями і заливши його окропом на 20 хвилин, ви приготуєте собі засіб для бадьорить тонізуючої ванни з вітаміном С.

Зволожуюча ванна з медом

Відмінна ванна від целюліту - ванна з медом. Після неї, як і після ванни з содою, не треба витиратися. Розчиніть у ванній склянку меду, полежте 20 хвилин і відразу заверніться в простирадло. Ви помітите, що шкіра стане шовковистою і м'якше, «апельсинова скоринка» розгладиться.

ванна Клеопатри

Знаменита своїм оздоровлюючим дією ванна Клеопатри. Склад її такий: 1,5 літра молока, 3-4 ст.л. мигдалевого масла і склянку меду. Молоко і мед нагрійте (окремо і не до кипіння), ретельно їх перемішайте, а потім розчиніть масло в отриманої суміші. Ванна не випадково названа ім'ям однієї з найефектніших жінок всіх часів і народів: її косметологічне дію на шкіру складно переоцінити.

Антицелюлітна ванна з висівками

Дуже добре допомагає боротися з целюлітом ванна з висівками завдяки що міститься в них клітковині. Візьміть півсклянки висівок, 2 склянки сироватки і 6 крапель олії пшениці. Шкіра після такої ванни стане більш пружною і гладенькою, як у немовляти.

Косметична глина і ванни

В будь-якій аптеці продається косметична глина. Ванна з нею нормалізує кровообіг в підшкірному шарі, підвищить пружність шкіри і виведе з неї токсини. Для цього потрібно розчинити 500 грам глини в теплій воді і полежати у ванні 20 хвилин.

Літня (бюджетна) антицелюлітна ванна з березовим листям

Втім, витрачати гроші на те, щоб побалувати себе антицеллюлитной ванній, зовсім не обов'язково. Свіжі (або сухі) березове листя залийте гарячою водою і дайте їй настоятися протягом години. Речовини, що містяться в березових листках, надають лімфодренажной дію на шкіру, а це значить, целюліту доведеться дуже несолодко.

скипидарні ванни

Ну і наостанок, мабуть, найпоширеніший варіант - це скипидарні ванни від целюліту. Поширеним він є тому, що його нерідко рекомендують лікарі і косметологи, тобто це, по суті, медична процедура.

Скипидар для ванн - це, по суті, смоли, отримані з певних видів сосни або ефірні масла , Які виходять з таких смол. Показань у таких ванн безліч, і целюліт - тільки одне з них.

Наповніть ванну теплою водою (не вище 37 градусів) - тут рекомендація та ж, що стосується і інших ванн. Рівень - приблизно наполовину, тому що вам потрібно буде кілька разів доливати гарячу воду. Використовуйте термометр, оскільки температура в воді не повинна змінюватися протягом усього часу, поки ви перебуваєте в ній.

Потім додайте у воду спеціальну скипидарні суміш і перемішайте для рівномірного розподілу.

Але пам'ятайте, що скипидарні ванни мають безліч не тільки показань, але і протипоказань. Скипидарні ванни не можна приймати в стані алкогольного сп'яніння, при гіпертонічній хворобі, гіпертонічний криз, при порушеннях ритму серця, загостренні варикозної хвороби, під час гострих інфекційних захворювань, в період лактації, алергічних реакціях на скипидар. Найкраще, якщо ви порадите з лікарем, перш ніж призначите собі курс антицелюлітних ванн зі скипидаром.

Скипидар токсичний, якщо його приймати всередину, тому стежте, щоб вода не потрапила в очі або в рот.

Якщо ви приймаєте ванни, щоб позбутися целюліту, то пам'ятайте: це не разова процедура. Приймайте ванни курсом, 15-20 разів - через день.

Незважаючи на всю ефективність антицелюлітних ванн, не варто сподіватися на них як на чудодійний засіб. Ніякі ванни не позбавлять від «апельсинової корочки», якщо продовжувати вести диванний спосіб життя і поїдати плюшки перед телевізором. Працюйте над проблемою комплексно, тобто не забувайте про спорт, дієту, масаж, обгортання і правильну косметику. Тоді ніякої целюліт вам буде не страшний!