- Симптоми міжхребцевої грижі в попереку
- Як вилікувати грижу в хребетному відділі?
- Профілактика міжхребцевої грижі в попереку
Рано чи пізно болю в спині відчуває кожен з нас. Постійний ниючий біль або різкі «простріли» можуть бути ознакою серйозного захворювання, наприклад, міжхребцевої грижі. Ця патологія з кожним десятиліттям «молодшає», і сьогодні до неї схильні люди у віці 25-45-ти років, особливо чоловіки.
Грижа в поперековому відділі зустрічається набагато частіше, ніж в шийному або грудному. Це пов'язано з підвищеними навантаженнями, які бере на себе спина. Поперековий відділ складається з 5-ти хребців, між якими знаходяться міжхребцеві диски. Усередині них - желеподібна субстанція. Якщо диск з тієї чи іншої причини розривається, то його полужидкое ядро випинається і потрапляє в хребетний канал. Це і є грижа. Болі - це далеко не єдине, чого потрібно побоюватися при даному захворюванні. У важких випадках воно може привести до тимчасової втрати працездатності та навіть до паралічу.
Чому виникає міжхребцева грижа в попереку? Перш за все вона є наслідком остеохондрозу . Може розвиватися після падіння на спину або сильного удару. До виникнення патології веде недостатнє кровопостачання міжхребцевих дисків, що виникає внаслідок нестачі навантаження м'язам спини, малорухливого способу життя, тривалого сидіння або лежання в одній позі. Якщо м'язи спини не міцні, то одного різкого руху або підйому тяжкості достатньо, щоб диск розірвався.
Зверніть увагу!
Люди з надмірною вагою або високим ростом знаходяться в групі ризику виникнення міжхребцевої грижі.
Симптоми міжхребцевої грижі в попереку
На хвороба можуть вказувати наступні прояви:
- постійний ниючий біль в спині або «простріли» - то виникають, то проходять;
- біль, що з'являється після навантажень, підняття важких предметів, нахилів, поворотів;
- оніміння ноги (ногу звело), поколювання в нозі, «мурашки»;
- знижена температура;
- пітливість;
- в запущених випадках - параліч.
При виявленні цих симптомів потрібно терміново звернутися до лікаря - невролога або нейрохірурга.
Як вилікувати грижу в хребетному відділі?
Перш ніж приступити до лікування захворювання, проводять детальну діагностику, тому що симптоми можуть вказувати і на інші патології - хвороба Бехтєрєва, захворювання органів малого таза та ін. Для точної постановки діагнозу фахівець призначає пацієнтові один з видів дослідження: КТ, МРТ, спондилографія (рентген хребта). Після цього вибирають відповідний метод лікування - операційний або безопераційний - що залежить від розміру грижі. Найчастіше при грижі розміром більше 5-ти см призначають операцію. Також оперативне втручання необхідне при паралічі, проблеми з сечовипусканням або ж якщо консервативне лікування не дало результатів.
Консервативне лікування передбачає прийом знеболюючих і протизапальних препаратів, лежачий режим (ноги повинні бути на подушці - вище тулуба). Через 2-3 тижні болі зазвичай проходять, і тоді призначають лікувальну гімнастику і масаж.
З давніх-давен відомим способом лікування міжхребцевої грижі в попереку вважали так зване витягування хребта. Цей метод застосовують і сьогодні. При цьому важливо знайти правильний напрямок впливу і підібрати відповідне зусилля, щоб ще сильніше не пошкодити хребет. В процесі процедури створюється перепад тиску в міжхребцевому просторі, що призводить до повернення випнутими частини диска на вихідне місце.
Іншим поширеним і ефективним методом лікування міжхребцевої грижі є ударно-хвильова терапія (УВТ) . Терапевтичний ефект забезпечується завдяки потужному потоку звукових хвиль певної частоти. Відбувається при цьому наступне: вміст грижі міжхребцевого диска перетворюється у суспензію, яка проникає в навколишні тканини, де природним шляхом розсмоктується.
Мережа медичних клінік «Здоров'я» пропонує пройти ефективне лікування грижі методом УВТ. Ви зможете в короткі терміни перемогти хворобу, лікування доступне як в стаціонарному режимі, так і амбулаторно.
Коментар експерта по ударно-хвильової терапії Андорова Е.Т.
Позитивна динаміка спостерігається вже після проведення перших сеансів. Знижується інтенсивність больових відчуттів аж до повного зникнення, повертається рухливість хребта. Переваги методу: відсутність ускладнень і рецидивів.
Профілактика міжхребцевої грижі в попереку
Профілактичні заходи виникнення грижі зводяться до наступних простих правил:
- Фізичні навантаження важливі, але вони повинні бути помірними. Наприклад, ви хочете накачати м'язи, йдете в спортзал і в пориві наснаги починаєте тягати дуже важку штангу. В такому випадку непідготовлений організм може відповісти болями і розривом міжхребцевого диска.
- Розвиток спинних м'язів. Для цього в рамках регулярної зарядки слід виконувати такі вправи, як «качалочка», або «човник» (лягти на живіт, ноги випрямити, руки завести за голову, піднімати одночасно руки і ноги, похитуючись), «рибка» (з положення лежачи на животі, підводячись, намагатися дотягнутися носочками до голови), «кішечка» (встати на карачки, вигнути спину, плавно опускатися і рухатися вперед, ніби намагаючись пролізти під низьким парканом).
- Стежити за поставою. Сколіоз і остеохондроз є провісниками грижі хребта.
Пам'ятайте, що ваше здоров'я - у ваших руках. І допомогти вам в його збереженні завжди готовий медичний центр «Здоров'я». Він вигідно відрізняється від інших клінік тим, що на лікування методом ударно-хвильової терапії в ньому встановлені одні з найнижчих розцінок в Москві. Це дозволяє звернутися за медичною допомогою пацієнтам з самим різним рівнем доходу, при цьому якість послуг завжди залишається на висоті.
Чому виникає міжхребцева грижа в попереку?Як вилікувати грижу в хребетному відділі?
