завершення ГВ
Що таке інволюція? Яке відношення вона має до життя мами, що годує? Яке її значення в розвитку підростаючого малюка? Що взагалі необхідно знати про неї кожній жінці, яка годує груддю?
У сучасній літературі, присвяченій грудному вигодовуванню, термін «інволюція» зустрічається в двох різновидах: інволюція молочної залози і інволюція лактації.
Інволюція молочної залози
У першому випадку під інволюцією маються на увазі ті процеси, які відбуваються в молочній залозі ПІСЛЯ завершення грудного вигодовування. Як же вони виглядають? Дитина останній раз приклався до грудей - чи мама останній раз зцідити. При відсутності стимуляції молочної залози на виробництво молока рівень пролактину (пролактин - гормон, який відповідає за кількість молока) в маминому організмі починає стрімко знижуватися. Запускаються процеси перемодулірованія грудей: клітини, які брали участь у виробленні молока, руйнуються; закриваються протоки на сосках; груди повністю повертається в добеременное стан.
Інволюція молочної залози відбувається приблизно протягом 40 днів після останнього прикладання або зціджування. Процес цей однаковий для всіх жінок, незалежно від того, як довго вони годували.
інволюція лактації
Термін «інволюція лактації» відомий російським мамам набагато більше. Він має інший зміст, ніж поняття зворотного розвитку молочної залози після припинення годування. Що ж під ним мають на увазі фахівці?
У глобальному сенсі інволюція лактації позначає завершальний етап грудного вигодовування, організованого природним чином (мама годує малюка на вимогу і не користується замінниками грудей - пустушками і пляшками). Як ні в кого не виникає сумнівів в тому, що дитині перші 9 місяців свого існування краще розвиватися у мами в животику, так і у фахівців Всесвітньої Організації Охорони здоров'я немає сумнівів у правильності результатів численних досліджень: материнське молоко необхідно дитині як мінімум до 2 років. А грудна залоза саме на це і розрахована. Її природна функція - забезпечити всі потреби зростаючого дитячого організму на кожному етапі його розвитку. Причому, як малюкові потрібно мамине молоко на 2 і 3 роки життя, так і молочній залозі необхідно повноцінно пройти через всі етапи грудного вигодовування: становлення лактації (до 3 місяців), зріла лактація (до 1, 5 - 2 років) і інволюція лактації ( можливий початок - після 1,5 років).
За даними ВООЗ тривалість годування прямим чином впливає на репродуктивне здоров'я жінки: повноцінне грудне вигодовування сприяє не тільки відновленню фігури після пологів, але і захищає жінку від таких страшних захворювань як рак грудей і рак епітелію яєчника.
Як же виглядає на практиці інволюція лактації?
По-перше, весь той період, поки груди входить в стадію інволюції, що годує мама зауважує зміни в своєму самопочутті. Причому ці зміни нагадують стану перших тижнів вагітності. У кого-то підвищується сонливість або загальна стомлюваність протягом дня, у кого-то можуть спостерігатися різкі перепади настрою і напади дратівливості. У кого-то падає імунітет, може спостерігатися хворобливість сосків, а у кого-то збивається менструальний цикл.
Увага ! Період цей нетривалий (до 1 - 2 місяців), одноразовий і до згубних наслідків для здоров'я мами не призводить! Якщо у вас почали руйнуватися зуби, що в принципі неможливо при повноцінному харчуванні годуючої мами (за останніми дослідженнями, на весь період грудного вигодовування - і ще півроку після його припинення - обмінні процеси жіночого організму і процеси засвоєння кальцію зокрема протікають набагато продуктивніше, ніж в інші періоди життя), якщо ви постійно застуджуєтеся, якщо ви в цілому погано себе почуваєте на протязі тривалого часу - то грудне вигодовування тут ні до чого. Це привід для того, щоб щось переглянути у своєму способі життя: харчування, фізичну активність, взаємини в сім'ї, своє сприйняття підростаючого немовляти і т.д.
По-друге, на тлі як і раніше частих прикладань малюка до грудей, скорочується кількість молока. Тобто дитина смокче вночі, під ранок, в перебігу дня - кількість прикладань може триматися на рівні 8-12 за добу - а груди весь час напівпорожня. Універсальний ознака остаточного вступу молочної залози в стадію інволюції лактації - ненаполняемость грудей в проміжках між годуваннями. Якщо дитина не смоктав груди 12-24 годин (можна вибрати яку-небудь одну грудь для перевірки) і ви не відчуваєте ніякого дискомфорту і бажання терміново подцедіться, то значить, ВОНО настав!
По-третє, кількість молока скорочується не просто так. Зменшення обсягу - це наслідок зміни складу молока. Дитині, яка повністю перейшов на загальний стіл і їсть будь-яку дорослу їжу, вже не потрібно стільки ж білків і вуглеводів з материнського молока, як дитині першого року життя. Але зате йому дуже потрібні імунні фактори, речовини для розвитку нервової системи і головного мозку, і взагалі всі ті властивості грудного молока, які продовжують забезпечувати дозрівання ще остаточно не сформувалися функцій дитячого організму. Все це малюк в достатку отримує через молоко на стадії інволюції лактації. Наприклад, як це видно з досліджень ВООЗ, в цей період склад молока нагадує молозиво своїм високим вмістом імуноглобулінів.
І по-четверте, якщо ви відлучаєте малюка від грудей після настання інволюції лактації, ваша молочна залоза цього просто не мушу зауважити! Ніяких застоїв, маститів, ущільнень виникнути не може. А таке поширене явище як гиперпролактинемия - гормональне порушення, що супроводжується продовженням вироблення молока у відсутності грудного вигодовування - і зовсім мине ваш будинок! Вам не треба буде перев'язуватися, подцежіваться, пити сильні медикаменти, змінювати харчування і зменшувати кількість рідини, що випивається. Ваш малюк просто перестане прикладатися - і груди на це відреагує без збурень.
Всьому свій час!
Останнє, що хочеться додати - це побажати кожній мамі терпіння і мудрості у всіх питаннях, що стосуються термінів відлучення від грудей. Згадаймо останні тижні перед пологами: «Коли ж нарешті я народжу!» І вже не вірилося, що таке колись настане. Точно так само і з грудним вигодовуванням: мама з нетерпінням чекає, коли ж її малюк подорослішає.
Чи не квапте події! Всьому свій час, довіртеся природі. І малюк коли-небудь перестане потребувати грудей - як одного разу він перестав потребувати в материнській утробі. І ваші груди, до останньої краплі віддавши йому все необхідне, гідно і без проблем піде «на спокій». До наступного малюка, будемо сподіватися ...
Читайте також:
Природний вік відлучення від грудей
Як довго годувати грудьми?
Автор Марія Гуданова
консультант погрудного вигодовуванню
джерело: Центр навчання і підтримки сім'ї "Мама-Сіті"
всі записи Яке відношення вона має до життя мами, що годує?
Яке її значення в розвитку підростаючого малюка?
Що взагалі необхідно знати про неї кожній жінці, яка годує груддю?
Як же вони виглядають?
Що ж під ним мають на увазі фахівці?
Як же виглядає на практиці інволюція лактації?
