Вивчимо пози для годування грудьми фото. (Продовження) Стаття люб'язно надана Оленою Шмакової, консультантом по грудному вигодовуванню. Олена член Міжрегіональної Громадської Організації «Асоціація консультантів по природному вигодовуванню» (АКЕВ) і за сумісництвом мама вже п'ятьох дітей 🙂 Дана стаття друкується з дозволу автора.
А тепер деякі пози для годування грудьми фото.
1. Колиска
Найвідоміша поза для годування. Мама сидить, тримає дитину, повернувши до себе животиком, головка в згині ліктя. Долоню підтримує попку у новонародженої дитини або спинку малюкові постарше. Груди подається протилежною рукою. Під лікоть можна підкласти подушку, а спиною відкинутися на опору.
У таку позу досить швидко влаштуватися, і з неї можна легко встати при необхідності. Дитину можна покласти на подушку, що лежить на колінах мами. А можна влаштувати його більш вертикально, опустивши ніжки на коліна, що стати в нагоді малюкам, які часто відригують молоко.
До недоліків такої пози можна віднести складність контролю головки дитини. Поки малюк тільки освоює процес годування грудьми, він може крутити головою і брати груди неправильно, сповзаючи на сосок. Краще використовувати підтримку головки пензлем руки.
2. Зворотній колиска
Іноді її називають перехресна колиска.
Мама сидить, утримуючи дитини під спинку рукою, протилежної грудей, з якої годує. Головка утримується між великим і вказівним пальцями руки. Груди подається однойменної рукою.
У такій позі легко одночасно подати груди і утримати голівку дитини, підсунувши її до грудей. Коли головка малюка злегка закинута, ротик відкривається ширше і захоплення грудей виходить глибше. Тому зворотний колиску зручно використовувати, поки малюк не навчиться правильному захопленню грудей.
Недолік пози в тому, що рука, що утримує дитину, дуже швидко втомлюється без опори. Тому просто необхідно підкладати під неї подушку. Або мама може прикласти дитину до грудей, а потім акуратно поміняти руки, влаштувавшись в звичайну колиску.
3. З пахви
Інша назва пози - з-під руки. Мама сидить, поклавши дитину на опору збоку. Дитина розташовується на руці, ніжками за спину мамі, животик повернуть до маминого боку, головка утримується між великим і вказівним пальцями руки. Груди подається протилежною рукою.
У цій позі теж дуже зручно контролювати стан головки дитини. Можна домогтися дуже глибокого, правильного захоплення грудей. Поза підходить для навчання годівлі, а також в ній забезпечується відмінний відтік молока з пахвовій частки молочної залози (самого часто зустрічається місця застою молока). Коли дитина вже захопив груди, у мами звільняється друга рука - можна що-небудь робити одночасно з годуванням.
Деяку складність викликає необхідність правильно підібрати опору для малюка. Вона повинна бути такої висоти, щоб дитина перебувала на висоті грудей, і мамі не доводилося нахилятися вперед або в сторону дитини. В якості опори може виступати подушка для годування, кілька звичайних подушок, широкий підлокітник крісла або дивана. У позі з-під пахви трохи складніше спертися спиною, так як ніжки дитини можуть упиратися. Для цього можна укласти за спину мамі кілька подушок.
4. Дитина зверху на мамі
Інші варіанти назв - австралійська, «телефон», а також розслаблене годування або самопрікладиваніе. Мама лежить, зручно відкинувшись назад, а дитина розташовується зверху, животиком до маминого живота. Мама притримує його руками. Для самопрікладиванія краще, коли мама і дитина максимально роздягнені, щоб забезпечити контакт шкіра-до-шкірі. Мама допомагає малюкові знайди груди, направляючи його.
У позі розслабленого годування можна дати груди навіть дітям, які відмовляються від смоктання. Спочатку мама просто погладжує дитину, ласкаво розмовляє з ним. Дитина сама «шукає» груди, деякі навіть повзуть у напрямку до соска. Дитині простіше глибоко захопити груди. Допомагає ця поза і в разі сильного потоку або гіперлактаціі у мами, коли малюк не може впоратися і захлинається. Положення зверху дозволяє зменшити натиск молочка. Сама мама в такій позі може дуже добре розслабитися і відпочити. Важливо тільки оподаткуватися м'яким з усіх боків.
5. На руці у мами
Або поза лежачи. Мама лежить на боці, рука вздовж тіла. Дитина лежить голівкою в ліктьовому згині, мама рукою притискає його до себе. Тельці дитини не зігнуто. Важливо, щоб голова у мами лежала на подушці, а плече перебувало нижче подушки - на ліжку, інакше плече може затікати. Груди подається вільною рукою. Під спину бажано підкласти валик, щоб не втомлювалася поперек. Між колін можна затиснути невелику подушечку.
Позу зручно використовувати, коли мамі потрібен сон спільно з дитиною, або просто відпочинок. Зручно укладати малюка на руці під час нічних годувань. Плече мами діє як протихід, і вона не "Заспі" дитини - плече не дасть змінити положення тіла. Також поза підійде мамам після кесаревого розтину, коли буває складно використовувати пози, в яких дитина тисне на мамин живіт. Нахиляючись сильніше вперед можна навіть погодувати дитину верхньої грудьми.
У позі лежачи дещо складніше утримування головку малюка. Можна притримати її вільною рукою. Також в цій позі гірше видно ротик дитини і складніше проконтролювати прикладання.
6. Поряд з мамою
Варіант попередньої пози, коли малюк розташовується не на руці, а поруч з мамою, але в цій позі їй не можна засипати - небезпечно. Мама лежить на боці, повернувши дитину до себе і утримуючи верхній рукою. Можна підкласти під дитини подушку, щоб підняти його до рівня грудей. Важливо, щоб мама не спиралася на руку, а лежала на спині.
У такій позі можна годувати мамам з дуже великим розміром грудей. Також в ній малюк добре висмоктує нижні дольки грудей, і можна використовувати її при виникненні застоїв в цій частині.
Якщо у мами виникає застій у верхній частині грудей, допоможе годування валетом. Мама також укладається на бік і повертає малюка до себе обличчям, але ніжки дитини спрямовані вгору, туди, де знаходиться мамина голова. Так підборіддя дитини виявляється повернутий до верхньої частці молочної залози.
7. Стоячи
Мама може годувати малюка, утримуючи його на вазі. Дитина повернуть до мами і щільно притиснутий, як в позі колиска. Рука, на якій лежить дитина, дотягується до його стегна. Груди подається рукою, протилежної грудей, з якої мама годує. Після того, як малюк почав смоктати, друга рука підхоплює його під коліна, створюючи абсолютно безпечну підтримку.
Стоячи мама може одночасно заколисувати дитину, тим самим заспокоюючи його і допомагаючи заснути. Тому її добре використовувати, коли дитина сильно розкапризувався.
Годування стоячи вимагає від мами досить фізичних зусиль, особливо якщо малюк вже підріс. Адже доводиться утримувати дитину не вазі, тому можуть втомлюватися руки, і довго в такій позі годувати не вийде. Дорослу дитину можна погодувати стоячи, коли він лежить в слінгу. Це дозволить мамі поєднати процес годування і виконання нескладної домашньої роботи, Наприклад, з малюком в слінгу, мирно посмоктувати груди, можна поливати квіти, протирати пил, накривати на стіл.
8. З нависанням
Крім перерахованих найпоширеніших поз можна використовувати і деякі інші пози, в залежності від Вашого бажання або за потребою. Наприклад, якщо мама хоче допомогти рефлексу відділення молока, вона може використовувати позу з нависанням. При цьому молоко легше втекти з проток і малюкові простіше його висмоктувати. Але мама може втомлюватися, так як їй доводиться спиратися на лікоть. Дещо легше укласти малюка на щільну поверхню, наприклад, на пеленальний столик. Мама в такому випадку варто поруч, спираючись ліктем на цю поверхню, і частина зусилля перерозподіляється на ноги.
Перефразовуючи класика, хочеться сказати, що «Пози всякі потрібні, пози всякі важливі». Тому в перші тижні після народження малюка пробуйте, влаштовуйтеся, шукайте свої варіанти. Можливо, щось вийде не з першої спроби, але ж Ви тільки освоюєте науку годування.
Шмакова Олена,
консультант з грудного вигодовування,
член Міжрегіональної Громадської Організації
«Асоціація консультантів по природному
вигодовуванню »(АКЕВ)
мама п'ятьох дітей
