Основні пози для годування грудьми (з фото)

1. Основні сидячі пози для грудного вигодовування
2. Як годувати дитину лежачи
3. Інші варіанти годування
4. Пози для годування маленькими грудьми
5. Як краще годувати, якщо спостерігається лактостаз
6. Як правильно прикласти дитину до соску
7. Можливі помилки при годуванні
8. Корисні поради

Грудне вигодовування важливий етап в житті мами і малюка. Саме завдяки грудному вигодовуванню (ГВ) підтримується імунітет дитини в перші 5-6 місяців життя і встановлюється міцний зв'язок з мамою. Чим швидше і правильніше вийде налагодити годування новонародженого груддю, тим більш комфортним воно буде для обох. На початкових етапах важливо спробувати різні пози для годування і вибрати одну або кілька які найбільш зручні для вас і для дитини. Правильна поза дає можливість мамі не втомлюватися в процесі і запобігає застій молока в грудях .

Основні сидячі пози для грудного вигодовування

Пропонуємо вам кілька варіантів поз для годування грудьми, варто спробувати хоча б дві-три з них що б вибрати для себе оптимальне положення.

• Колиска. Це найпопулярніша поза при годуванні груддю. Вона універсальна і підходить для малюка будь-якого віку. Годування новонародженого груддю в цій позі відбувається сидячи, дитина знаходиться на руках: головка лежить на згині ліктя, а другою рукою мама притримує дитину під спинку. У цій позі ротик немовляти розташовується прямо навпроти соска і годувати зручно з будь грудей, перекладаючи дитину з руки на руку. Слід трохи повернути дитину на бік, що б він розташовувався животиком до мами. У цій позі можна так само годувати дитину стоячи, наприклад, якщо ви вколисуєте його можна одночасно годувати і злегка захитався на місці або не поспішаючи ходити по кімнаті.



• Одним з варіантів цієї пози так само є перехресна колиска. У такій варіанті пози для годування грудьми мама підтримує голівку малюка долонями обох рук. Особливо підійде ця поза якщо малюк недоношена або неправильно захоплює сосок. Руками ви зможете поправити його і притримати що б було легше смоктати.
• Годування грудьми з-під руки або, як ще її, називають з-під пахви. Якщо було кесарів розтин або важкі пологи, після яких не можна сідати, то ця поза відмінно підійде. В цьому випадку малюка потрібно покласти перпендикулярно мамі, яка в напівлежачому положенні спирається на руку. Дитина повинна знаходиться між маминим тілом і опорної рукою, що стоїть на лікті. Мама долонею опорної руки притримує голівку малюка, таким чином груди знаходиться над дитиною. Зручніше якщо дитину покласти на подушку, що б він був вище. Можна спробувати такий спосіб годування грудьми можна застосовувати і в сидячому положенні, але знадобляться подушки і треба буде знайти зручне для вас і дитини становище. Безсумнівним плюсом цієї пози є те що вона не дає застоюватися молоку, зокрема в бічній частині грудей або нижньої.

Як годувати дитину лежачи

• Поза для годування лежачи на руці зручна після важких пологів або якщо була зроблена епізіотомія, після якої не можна сидіти. Положення лежачи дає можливість мамі розслабитися і відпочити під час годування, особливо добре вона для нічних годувань або спільного сну. У цій позі дитина лежить на боці обличчям до мами, що розташувалася в такій же позі. Головка малюка лежить на маминій руці, яка розташована нижче. Якщо ви бачите, що дитині не дуже зручно - покладіть його на подушку. Годувати в такій позі можна з будь-якої грудей - дивіться самі як зручніше малюкові і вам.

• Поза для годування лежачи з верхньої грудей. Це варіант попередньої позиції, що підходить для ситуації, коли ви годуєте дитину з обох грудей в одне годування і не хочете зайвий раз перекладати його під час їжі. Вихідна позиція така ж як в позі лежачи на руці, тільки в цьому випадку мама спирається на нижню руку, а верхню груди дає дитині. Незручність цієї пози в тому, що годувати так довго складно - втомлюється опорна рука.

Варто зазначити, що для будь-якої сидячій або лежачої пози ви можете користуватися подушками, для зручності малюка. Є спеціальні подушки для вагітних і для годування - якщо ви вже купили її в період виношування - можете користуватися нею, але спеціально купувати для малюка не має сенсу, через пару місяців вона вже не знадобитися - скористайтеся звичайною.

Інші варіанти годування

Є кілька менш відомих і популярних поз для годування грудьми, якими варто скористатися в деяких ситуаціях.

• Поза малюк на мамі підходить для годування в той період, коли лактація ще не нормалізувалася - зазвичай це перші один-два місяці. У цей час можливі сильні припливи молока, і воно може литися буквально струмками - дитина може просто не встигати ковтайте і почати захлинатися. У такій позиції дитина укладається на животик на маму, а головка його трохи повернута на бік. Ця поза підійде і в тому випадку якщо малюк страждає від кольок - лежачи на животі відбувається природна стимуляція і знижується утворення газіков і спазмів у кишечнику.



• Годування новонародженого груддю з позиції нависання. Ця позиція підійде для ситуацій, коли існує проблема з застою молока або малюк слабенький і йому важко смоктати. Так само можна спробувати годувати таким способом малюка, який знаходиться на змішуванні вигодовуванні, після пляшечки він може «лінуватися» і відмовлятися від грудей, а в цій позі добути молоко набагато легше. По суті в цій позиції мама розташовується над малюком на четвереньках або схилившись (підійде для годування на столику або інший розташованої на достатній висоті поверхні). Головка малюка повинна бути трохи повернута на бік.



• У позі малюк на мамі передбачається годувати дитину грудьми лежачи на спині або напівсидячи. Цей варіант підійде для діток постарше, які вже вчаться сідати. Посадивши його верхом лицем до лиця, ви зможете годувати його з обох грудей, чи не перевертаючись і не переміщуючи дитини. Дуже зручна ця позиція при годуванні малюка з застудою, коли носик погано дихає. В сидячій позі закладає ніс набагато рідше і є йому буде легше.

Пози для годування маленькими грудьми

Між розміром грудей і кількістю молока ніякого взаємозв'язку немає, і маленькими грудьми можна довго і повноцінно годувати свого малюка. Більшість поз буде в рівній мірі мамам з маленькими і з великими грудьми, можливо, що годувати дитину грудьми лежачи з верхньої грудей буде для власниць невеликого розміру менш зручним.

Важливо спробувати різні варіанти, спробувати підкладати подушки і знайти позицію яка буде зручна малюкові і комфортна для вас. Однозначно зручні будуть позиція колиска або лежачи на руці, але спробуйте і інші.

Як краще годувати, якщо спостерігається лактостаз

Застій молока серйозна проблема, яка може вилитися в таке явище як мастит, тому важливо намагатися максимально спустошити ті частини грудей де можуть утворюватися молочні пробки, як правило це нижня частина грудей або та частина, яка ближче до пахвою. Годування грудьми в цьому випадку краще рішення проблеми, малюк впоратися з молоком найефективніше.

вибираючи пози для годування грудьми , Керуйтеся тим в якій частині грудей залишається молоко. Визначити їх можна обмацавши груди. Там, де утворився застій ви відчуєте хворобливість і ущільнення. У місця, де підборіддя малюка стосується грудей молоко висмоктується краще все, тому при лактостазе вибирайте такі позиції щоб подбородочек упирався в потрібні точки.

Як правильно прикласти дитину до соску

правильно прикласти дитину до соску , Завдання непросте, особливо для молодої мами. Не завжди в пологовому будинку добре пояснюють, як це зробити.

неправильний захоплення соска малюком може стати причиною багатьох неприємних проблем, починаючи від неповноцінного харчування дитини і загарбання їм повітря (а це коліки і біль в животі, а також зригування) і закінчуючи дуже болючими тріщинами на сосках.

Перший крок для початку годування - вибрати зручну для обох учасників процесу позу. І якщо мама може вибирати позу на свій розсуд, то для малюка є деякі правила:

• Головка дитини не повинна бути зафіксована жорстко, залиште йому можливість самостійно регулювати то як розташований сосок в роті і відсунутися, коли він наївся.
• Носик малюка повинен вільно дихати - НЕ утискує його в груди.
• Сосок дитина повинна захоплювати самостійно - вкладати його в рот не потрібно.
• Немовля при годуванні повинен повністю захоплювати ареолу, ротик при цьому повинен бути відкритий досить широко, інакше захоплення буде неправильним і малюк буде прикушуйте сосок яснами - це дуже болісно і що важливіше добре смоктати у нього не вийде.
• У правильному положенні сосок впирається в небо малюка тим самим стимулюють смоктання. Язичок дитини розташовується на яснах і натискає на груди стимулюючи таким чином виділення молока.

При правильному захопленні підборіддя дитини впирається в груди, але не вдавлюється, губки трохи вивернуті назовні, а щічки злегка надуті. При ссанні не повинно бути свистячих звуків - це значить, що малюк втягує непотрібний повітря.

Якщо ви доклали дитини до соска правильно, то ніяких неприємних відчуттів мама відчувати не повинна.

Можливі помилки при годуванні

Процес годування і підготовки до нього викликає у матусі безліч питань і переживань, як краще зробити. Для того що б грудне вигодовування налагодилося без ускладнень враховуйте наступні рекомендації.

• Під час годування не потрібно допомагати малюкові натискаючи на груди або притримуючи її руками.
• Якщо ви не користуєтеся мазями або настоянками для лікування тріщин, то мити груди перед кожним годуванням не потрібно, цим ви тільки знищите захисний шар запобігає розмноженню бактерій. Щоденного душу вранці і ввечері буде досить.
• Додаткове допаивание водою, якщо у вас достатня кількість молока, не потрібно. Якщо ж молока трохи, і ви догодовуйте малюка сумішшю - водичка буде потрібна. Але намагайтеся все-таки налагодити грудне вигодовування і продовжити його хоча б на 3-4 місяці. Навіть невелика кількість грудного молока допоможе малюкові підтримати імунну систему в перші місяці.
• Якщо на сосках утворилися тріщини, це не привід відмовлятися від годування, так доведеться потерпіти хворобливість в процесі і займатися лікуванням в проміжках між. Можна спробувати використовувати спеціальні накладки на груди для годування, але врахуйте, що підходять вони не всім.
• ГРВІ та ГРЗ через молоко не передаються, боятися годувати малюка, якщо ви захворіли не потрібно - досить буде одягати маску при контакті і частіше провітрювати кімнату дитини.
• зціджувати молоко має сенс тільки якщо годування доведеться пропустити з яких-небудь причин. Навіть якщо спочатку молока занадто багато, то поступово лактація нормалізується і молока буде стільки, скільки потрібно малюкові.

Корисні поради

Годування може тривати різну кількість часу, це залежить від характеру, апетиту малюка і від лактації матусі. Деякі дітки висмоктують все за п'ять хвилин, а хтось робить по парі ковтків і засинає або «розтягує задоволення» на 15-20 хвилин. Але в будь-якому випадку нагодувати його треба, тому якщо дитина засинає будите його, злегка поторсали за щічку або подбородочек. Що б не втомлюватися самої, вибирайте зручну позу, краще в такому випадку годувати дитину грудьми лежачи.

Рекомендується для одного годування давати одну грудь, а в наступний раз іншу, але можна і годувати з обох грудей, особливо якщо молока у вас не дуже багато.

Щодо того як часто прикладати малюка до грудей, останніми роками фахівці рекомендують робити це на вимогу, але вирішувати в результаті вам. Раніше рекомендувалося годувати раз в 2,5 - 3 години, деякі дітки практично з народження не вимагають нічних годувань. Тому вирішувати, як часто, потрібно виходячи з потреб малюка і ваших власних уподобань.

Наївся малюк чи ні зрозуміти проблематично, але, якщо він стабільно додає у вазі, відчуває себе добре і не вимагає груди кожні п'ять хвилин значить все нормально і йому досить того молока, яке він з'їдає.

Важливо! НЕ привчати дитину заспокоюватися за допомогою грудей, для цього є інші способи: заколисування, заколисування, в кінці кінців соска.

Після повноцінної годівлі має бути відчуття «порожніх грудей» якщо ж вам здається, що груди як і раніше повна і при невеликому натисканні на сосок виділяється молоко, можливо малюк не з'їв норму і варто запропонувати йому поїсти ще.

Годування грудьми важлива частина життя і взаємин дитини і мами, намагайтеся зробити все що б процес був приємним для вас обох.