- контрастний душ
- пити вранці натщесерце МАСЛО тому Виняток жирів і яв-ся причиною того, що груди не залишається
- правильне харчування, а не 10 кг за 2 тижні
- робити вправи
- віджимання - найкраще
- здавлювання перед собою м'яч
- плавання.
- бодіфлекс
- гантелі. розводити, піднімати, на себе.
зайди сюди http://vesex.narod.ru/bustfizra.html
я роблю це в ттренажерке на похилій лавці, а ти спробуй будинку постав стільці, лягай, ноги на підлозі, береш гантелі і від грудей тиснеш вгору
а ще витягнути руки перед собою (так само лежачи) і розводити в сторони
дівчинки з групи розповіли, що груди у них зросла, коли вони їли
- салаті з китайської капусти. їли часто 3-4 місяці (не тільки капусту звичайно ж)
Яна Нечіна
вчора о 21:10
Я п'ю хміль для цицьок. за тиждень плюс 5 см.в аптеці купила хміль
продається як фіточай .... супліддя хмелю ... спосіб застосування на коробці-ні читати: D
ложку столову запарюють на склянку кіпятка..6-7 годин ...
на ніч в загальному в термосі ставите (у мене гуртка-термос, зручно)
і вранці і ввечері перед їжею за півгодини ... затикаєте ніс ... і залпом півсклянки ... я водою ще простий запиваю ... гіркувато буде :(
я роблю так ... вранці встаю ... вода ... через 15 хвилин горіхи, через 15 хвилин відвар, і через півгодини вже їдять ... а ввечері як зручно
в результаті, нерви НЕ пустують: D як + до простої з метою обмінках налагодити ...
ну і сіькі ростуть ...
я особливо не зрозуміла ... хто то каже, що воду в сиськах затримує цю справу, хто то каже що через фітоестрогенів молочні залози збільшуються ... як організм прийме
в будь-якому випадку, після двох тижнів прийому, в мінусі не залишитеся
на якому то сайті прочитала що дівчата пили Щоб приготувати настій материнки - залий дві ложки трави склянкою окропу і настоюють 6 годин. Приймати потрібно 2 рази в день: вранці і ввечері за 15 хвилин до їди.
і у них у кого на 5 у кого - то на 13 см вирасла груди
не сказано скільки вони при цьому жерли і збільшилися чи в об'ємах в інших місцях
але все ж )
УВАГА
Материнка є однією з основних трав для збільшення грудей. Її ще називають «жіночою травою». Ця рослина містить рослинні аналоги жіночих статевих гормонів. Судячи з відгуків дівчаток на форумах, при правильному застосуванні і комплексному підході можна збільшити груди до 2-х розмірів. Але треба уважно стежити за реакцією свого організму, наслідки можуть бути непередбачувані. Звичайно, всі ми хочемо мати красиву пишні груди, і народними методами можна цього домогтися, але, дівчатка, пам'ятайте, організм кожної з нас індивідуальний, і те, що підходить більшості - може тобі не підійти.
ВІДГУКИ ДІВЧАТ З ФОРУМІВ натисни.
- НАРОД! у мене груди були всього-то 83 см не рівні сосків, мені порадили пити материнку (травичка така, в аптеках продається, заварювати, а потім пити вранці і ввечері), я пила десь місяць, і їла рибу або шматочок курки (30г ) перед сном і це все запивала лимонним соком, або заїдала апельсином, робила масаж, і щоранку обполіскувала груди крижаною водою, або просто льодом з морозилки! ЕФЕКТ: за місяць груди збільшилася на 13см. Я вже давно цим не займалася (часу немає, метушливо це все) і ніби все на місці до сих пор! Я рада!
- А зараз ось з 25 числа на кшталт я почала пити материнку два рази в день і на ніч шматочок м'яса з лимоном! Крім іншого капусту зі сметаною (щось про це писали :)!), А ще приймаю риб'ячий жир і йод-актив по капсулі в день для профілактики! Ну, і ще вправи з гантельками, та віджимання, і холодна водичка! Ось ніби і все :)!
- я почала пити материнку .. груди збільшилася з 88,5 до 91 за 3 тижні, почали хворіти нирки і прийшли місячні - пити перестала, зараз закінчилися місячні груди 89,5 .. ось така історія ...
- У мене ж після того як я почала приймати материнку виникли прищі: усипаний весь лоб і трохи біля підборіддя.
- у мене від материнки така ж фігня з прищиками - ніс і підборіддя (особливо) і трохи на лобі, ще на грудях трохи - вони такі специфічні - дрібнуваті вобщем-то не сильно помітні. Дущіци п'ю тиждень-два.
- за тиждень на 1-1.5 см збільшилася !!! я розумію, що це мало !!! але за такі терміни !!!!!! я п'ю материнку, робила масажі, але потім припинила, т.к.грудь хворіти начала.і роблю вправи кожен день ...
- П'ю материнку 4 дня. Груди так і немає, зате целюліт на все дупу :( Взагалі я ПАС.
- пила материнку (тиждень, а потім закинула), роблю вправи, масаж, приймаю контрастний душ, після ПОЧИНАЛА ПИТИ материнки, АЛЕ ВІДРАЗУ прихопивши ПОЧКИ. ДОВЕЛОСЯ КИНУТИ.
- Сама почала приймати материнку в фільтр-пакетиках по 1,5 г. Можна заварювати по 1-4 пакетику / день, і пити по 1/2 склянки за 30 хв до їди. Пила рівно місяць. За моїми спостереженнями результат був, але не великий, по см не знаю, але чисто візуально помітний результат. Спочатку прийому груди трохи боліла.
- дівчинки, п'ю материнку тиждень, груди злегка збільшилася: на 1 см, я зраділа, але тут почалися місячні раніше норми на 10 !!!! днів ... не знаю, що й думати ...
Чим раніше Ви почнете підтримувати ці нескладні правила, тим швидше досягнете хороших результатів.
Косметичні маски. Обгортання і маски покращують якість шкіри грудей. Наносять маски товстим шаром і тримають до повного висихання.
- Сметану перемішати з сиром і нанести товстим шаром на шкіру грудного відділу. Через 20 хвилин змити.
- Порізати дрібно листя капусти, огірки, переміщати з кефіром, можна додати яйце, залишити на 15 - 25 хвилин. Після - змити теплою (не гарячою) водою.
- Влітку доступні і актуальні фруктові суміші. Змішайте улюблені фрукти з йогуртом. Нанесіть на груди (15 -20 хвилин). Після процедури досить витерти маску серветкою, якщо фрукти не були занадто солодкі, і шкіра не залишиться липкою.
- Холодний душ. Процедура одночасно неприємна і незамінна. Покращує кровообіг, зміцнює судини, робить шкіру еластичною і пружною. Виконуйте «холодну війну» щодня, по1-2 хвилині, починаючи з лівих грудей. Якщо з душем не вийшло, спробуйте лід. Кругові рухи, за годинниковою стрілкою, можна задіяти область шиї. Ефективність ви побачите, через 1,5 - 2 тижні.
- Зрошення. У пульверизатор, з водою кімнатної температури, необхідно капнути кілька, від 3 до 7, крапель ромашкового масла і кропити груди щодня. Чи не витирати, чекати повного висихання.
