Розвій міфи про те, що безпечно, а що ні під час годування.
Годування грудьми unsplash.com
Якщо ти годуєш грудьми, здається, що дитина постійно прив'язаний до неї. Саме тому мами часто стурбовані тим, що кожне їхнє неправильне дію, може вплинути і на малюка. Читай про те, що впливає на якість твого молока і розвій міфи, передає Parents .
Читай також: ТОП-5 продуктів, які потрібно вживати вагітним
Міф: Не можна користуватися антиперспірантів
Правда. Можливо, ти чула, що алюміній, який входить до складу дезодоранту, токсичний для грудей і грудного молока. Незважаючи на те, що завжди можна вибрати антиперспірант без нього, обережність не потрібно. Алюміній, природно, зазвичай зустрічається в навколишньому середовищі, тому більша частина дії відбувається від продуктів харчування, а не від продуктів для гігієни, і в будь-якому випадку практично не досягає грудного молока.
Міф: Не варто приймати знеболювальне
Правда: Не потрібно страждати. Згідно з дослідженнями Американської академії педіатрії, знеболюючі та жарознижувальні, такі як ібупрофен, ацетамінофен і напроксен, зазвичай підходять для годуючих мам, хоча кожен препарат має свої переваги і створює ризики. Але є кілька ліків, вживання яких краще уникати. Наприклад, антіконгестанти можуть знизити виробництво молока, в той час як антигістамінні препарати можуть викликати сонливість.
Читай також: Ранкова нудота матері під час вагітності корисна для малюка - вчені
Міф: Не можна пити каву
Правда: Після важкої ночі (прокидалася чотири рази?), Не бійся налити собі чашку і взяти ще. Дослідження показують, що кількість кофеїну, яке отримає дитина, становить лише невеликий відсоток того, що ти п'єш. Однак не варто вживати більше порцій кофеїну і обов'язково розтягнути на день. У більш високих дозах кофеїн з грудного молока може накопичуватися в тілі малюка, що зробить його дратівливим.
Дивись відео про те, як правильно годувати грудьми:
Правильне прикладання до грудей. Як правильно годувати ...
0:00 / 2:44
Нагадаємо, раніше Ivona писала про 7 ідеях для фотосесії майбутньої мами .
Прокидалася чотири рази?
