Догляд за грудьми - при вагітності, при годуванні (після пологів), за великими силіконовими і т.д.

1. Під час вагітності
2. Після пологів і при грудному вигодовуванні
3. При великому розмірі бюста
4. За силіконової зоною декольте

Догляд за грудьми, безумовно, важливий для кожної жінки в будь-якому віці, так як бюст є предметом жіночої гордості. Якщо не займатися зоною декольте в належній мірі, то незабаром можна отримати різні ускладнення, що супроводжуються в'ялістю і обвисанням грудей. В результаті даних естетичних дефектів зовнішній вигляд жіночого предмета гордості виглядає не кращим чином.

На жаль, далеко не кожну жінку природа щедро винагороджує красивою і пружною грудьми. Якщо жінці пощастило з шикарним бюстом, то це зовсім не означає, що за ним зовсім не потрібно доглядати. Щоб надовго зберегти красу молочних залоз, необхідно регулярно здійснювати відповідні процедури, носити правильне білизна, а також використовувати спеціальну лікувальну косметику, про які піде мова в даному розділі.

Стежити і доглядати за жіночими грудьми варто так само, як і за шкірою обличчя. Зона декольте практично не містить сальних залоз. З цієї причини зовнішній шар шкіри в даній області найчастіше піддається пересушування. З віком жіночі груди схильна до старіння під дією гравітації, під час вагітності, в післяпологовий період та період лактації, а також у ряді інших факторів. З цієї причини життєво необхідно зберігати молодість і красу молочних залоз, а також їх пружність.

Багатьох жінок, які нещодавно стали мамами, турбує питання про те, як можна в домашніх умовах зупинити процес виникнення розтяжок і обвисання грудей. Як відомо, вагітність та період лактації період - це не найлегші випробування для грудей жінки. В силу того, що в цій частині тіла шкіра набагато ніжніше, не варто відкладати в довгий ящик процедуру догляду за молочними залозами. Чим раніше жінка почне доглядати за грудьми, тим краще.

Вельми результативний ефект дає комплексне залицяння за бюстом, яке включає в себе:

• спеціальні тренувальні вправи для підтримки грудей в ідеальному стані;
• контрастне обливання і холодотерапіі;
• використання косметологічної та лікувальної продукції;
• вибір відповідного бюстгальтера;
• салонні процедури з використанням спеціальних апаратів;
• збереження правильної постави;
• масаж зони декольте, розрахований на підвищення її тонусу;
• чіткий контроль за вагою, що не допускає різких його змін;
• правильний і збалансований режим харчування.

Як попередити втрату пружності і форми молочних залоз самостійно за допомогою щоденних процедур, щоб дані естетичні проблеми зникли без оперативного втручання:

1. Очищати грудну область за допомогою води, спеціального гелю для душу, а також професійної лікувальної косметики, зміцнює шкіру грудей (Mustela, Guam, Medela Purelan 100, Scrub Crazy Citrus Coffe, Green Mama, Maternea, Mama Comfort, Avent, Lierac Bust Lift, Topfer та інших засобів).
2. Час від часу робити пілінг за допомогою м'якого отшелушивающего кошти.
3. Носити протягом дня правильно підібраний за формою і розміром бюстгальтер, який не викликає незручностей.
4. Виконувати спеціальний комплекс фізичних вправ.
5. Використовувати спеціальні маски, скраби і креми, які покращують стан шкірного покриву грудей.

Основні проблеми, з якими доводиться стикатися жінкам, - це розтяжки і обвисання грудей. На жаль, дані естетичні дефекти можуть спостерігатися у жінки в самому різному віці. Іноді з подібними проблемами можуть зіткнутися вельми юні особи, які не народжували дитину.

Індустрія краси справляє дуже результативні косметологічні продукти, які дуже добре покращують структуру шкіри в зоні декольте, роблять її більш пружною, а також нездатною піддаватися фізіологічним змінам. У профілактичних цілях дуже важливо використовувати лише ті косметологічні продукти, які добре себе зарекомендували, і користуватися ними регулярно, а не від випадку до випадку.

Регулярний догляд за молочними залозами має на увазі використання таких коштів:

• спеціальні зміцнюють креми;
• ефірні і рослинні масла;
• народні та лікувальні відновлюють маски.

Перед процесом нанесення лікувальних складів на зону декольте (маски, лосьйони, креми, скраби, гелі) необхідно зробити тест на чутливість шкіри, щоб виявити, чи немає у вас алергії на той чи інший засіб. Для цього слід спочатку нанести незначну кількість косметологічної продукції на область зап'ястя, а потім простежити за взаємодією шкірного покриву із засобом. Якщо через якийсь час зі шкірою нічого не сталося, то продукт можна використовувати без побоювання.

Дуже обережно слід ставитися до масажу молочних залоз, оскільки при непрофесійному його проведенні можна нанести деякі каліцтва жіночих грудей, а також спричинити виникнення розтяжок в даній області.

В якому разі не можна робити масаж грудей:

1. При наявності маститу.
2. У період виношування дитини та при грудному вигодовуванні.
3. Після проведеної процедури ліпосакції.
4. При підвищеному артеріальному тиску.

Дуже небезпечно робити масаж жінці, у якої діагностовано пухлини в області грудей, оскільки посилений процес кровообігу і живлення клітин і тканин може спровокувати розвиток патології. Перед початком проведення тих чи інших маніпуляцій, пов'язаних з доглядом за грудьми, слід спочатку пройти необхідний медичний огляд у лікаря-гінеколога, а також мамолога.

Незалежно від форми і розміру бюста дуже корисно наносити на зону декольте всілякі маски, які можна приготувати своїми руками. Бажано робити цю процедуру 1 раз в 14 днів.

Вона включає наступні дії:

необхідні компоненти

Спосіб проведення процедури

Цитрусові (апельсин, лимон) або огірок

Необхідно промити цитрус, нарізати його тонкими часточками, прийняти горизонтальне положення, а потім обкласти фруктовими скибочками зону бюста і шиї. У такому положенні слід полежати якийсь час. Через кілька хвилин молочні залози необхідно обмити водою кімнатної температури, а потім нанести на дану область нежирний крем. Таким же способом можна здійснити дану процедуру, скориставшись огірком.

ягоди полуниці

Необхідно взяти невелику кількість стиглих плодів, а потім як слід розім'яти їх. Далі в полуничну суміш потрібно влити свіжі вершки (трохи), а потім збити масу блендером або віночком. Отриману маску необхідно нанести на область декольте і потримати якийсь час.

Крім використання домашніх народних засобів по догляду за шкірою грудей можна також скористатися салонними послугами.

Пам'ятайте, що в результаті впливу прямих сонячних променів значно прискорюється процес старіння шкіри в області декольте. З цієї причини ви дуже пильнувати зберігати її привабливість. У профілактичних цілях без особливої ​​необхідності не відкривайте, надовго під дію UF-променів предмет жіночої гордості, щоб не спричинити виникнення пігментації. Під час засмаги для області грудей постійно використовуйте спеціальний крем з UF-захистом.

Під час вагітності

Як відомо, під час вагітності в організмі майбутньої мами виникають різні фізіологічні зміни. Найперший показник наявності вагітності - збільшення розміру молочних залоз, які стають більш щільними і великими (на 1-2 розміри більше). Остання обставина не може не призводити до захоплення представників сильної статі, оскільки навіть невеликі груди набуває прекрасні обриси і форму, відповідаючи стандартам краси і привабливості.

Після пологів молочні залози мами, що годує виконують найважливішу із завдань, позначених природою, - забезпечують новонародженого крихітку необхідним і корисним молоком. Найчастіше в результаті годування грудьми жіночий бюст втрачає колишню красу і привабливість. На місці колишніх пишних форм з'являється обвисла і неприваблива груди. Щоб нічого подібного не відбулося, слід завчасно вжити заходів і зайнятися належним доглядом ще в момент вагітності.

Щоб правильно доглядати за грудьми, жінці, яка перебуває в цікавому положенні, необхідно придбати спеціальну компресійну білизну, що підтримує форми.

За допомогою правильно підібраного предмета жіночого гардеробу можна:

• усунути виникнення неестетичних розтяжок;
• захистити груди від різних травм під час виношування плоду;
• розвантажити хребет, прибравши з нього навантаження, особливо в останньому триместрі вагітності.

Сьогодні дефіциту вибору спеціальної білизни для вагітних жінок немає. Полиці магазинів завалені різними моделями і різновидами жіночої нижньої білизни, що не може не радувати майбутню матусю. Щоб не розгубитися серед великої різноманітності спеціальних бюстгальтерів, пам'ятайте, що підбирати слід не ту модель, яка зараз перебуває в тренді, а ту, в якій дуже комфортно і практично.

Зупиніться на виборі такого предмета гардероба, який виготовлений з натурального, «дихаючого» матеріалу. Важливим аспектом також є відсутність спеціальних кісточок, які можуть перешкоджати циркулювання крові в області грудей. Так як при вагітності жіночі груди практично кожен день збільшується, необхідно купувати такий ліф, у якого є широкі лямки, а також кілька рівнів застібок.

Не слід забувати, що правильно обраний бюстгальтер - це вже прекрасний помічник, який може забезпечити підтримання молочних залоз і запобігти виникненню розтягування грудних м'язів і шкіри. У момент покупки слід переконатися, що в ліфчику немає внутрішніх швів, що викликають дискомфорт і роздратування шкіри, так як молочні залози вагітної жінки стають на порядок більше. Крім цього, підбирайте комфортні чашечки, які будуть відповідати вашим формам. Також необхідно вибирати предмет гардероба з еластичними лямки, довжину яких можна легко регулювати.

Якщо в момент примеривания або подальшої шкарпетки вироби у вас виникає відчуття дискомфорту, то відмовтеся від даного екземпляра ліфа на користь більш зручного. У період третього триместру вагітності з метою гігієни доктора рекомендують одягати бюстгальтер зі спеціальними вкладками. Вони необхідні для того, щоб в момент виділення з грудей молозива можна було забезпечити сухість і гігієну жіночого предмета одягу.

Після пологів і при грудному вигодовуванні

Стежити за станом жіночого предмета привабливості необхідно і після пологів, а також у період грудного вигодовування малюка. Про це знає, мабуть, будь-яка новоспечена матуся.

Якщо жінка годує грудьми, то даний процес позитивним чином буде позначатися на здоров'я, правильному зростанні і розвитку крихти. Материнське молоко для малюка - це найцінніший живильний продукт і джерело необхідних вітамінів. Поза всяким сумнівом, будь-матусі хочеться, щоб після закінчення грудного вигодовування молочні залози не нагадували сдувшійся повітряна куля, а, навпаки, залучали захоплені погляди.

Що необхідно робити мамі, що годує, щоб зберегти область грудей в прекрасній формі:

1. Дотримуватися необхідну техніку грудного вигодовування.
2. Проводити регулярне зціджування ручним способом або за допомогою спеціальних пристроїв (Philips Avent, Chicco, Medela, а також інші) для вироблення окситоцину.
3. Робити нескладну гімнастику і масаж грудної області.
4. Грамотно підходити до вибору нижньої білизни.

Важливо з самого першого дня годування привчати дитину заковтувати сосок правильно. Якщо цього не зробити, малятко буде продовжувати невірно смоктати груди, а в подальшому перевчити його стане досить проблематично.

При неправильному захопленні дитиною сосків на останніх можуть виникнути тріщини. Також це призведе до нерівномірного висмоктування материнського молока з грудей. З цих причин у багатьох годуючим мам може виникати лактостаз.

Якщо власними силами не виходить робити зціджування молока, а молочні залози залишаються щільними і доставляють біль, то можна попросити медсестру або акушерку допомогти в даному питанні. З приходом необхідного досвіду проблема буде усунена.

При великому розмірі бюста

Власниці великого розміру бюста слід доглядати за ним більше часу і докладати чимало зусиль, щоб підтримувати красу розкішної і спокусливою грудей.

Шикарні форми від природи - це не тільки предмет захоплення чоловіків, але і чималу вагу, через якого груди дуже сильно піддається силі гравітації, внаслідок чого з часом провисає.

Власницям великого розміру грудей слід виконувати деякі рекомендації, які полягають в наступному:

• носите бюстгальтер, виготовлений з щільної тканини, який добре підтримує область декольте, повсякденно (включаючи і будинок);
• намагайтеся постійно тримати поставу рівною;
• не лінуйтеся робити регулярну зміцнюючу гімнастику, призначену для зони декольте;
• ретельно підбирайте комфортний ліфчик, який буде добре підтримувати бюст;
• кожен день робіть холодний або контрастний душ для молочних залоз (протягом 20 хвилин), щоб зберегти тургор шкіри в цій зоні;
• після процедури обливання холодною водою наносите на пишні форми спеціальний лосьйон-ліфтинг;
• купите спеціальний м'який ліф, призначений для сну.

Не секрет, що пружна і розкішна жіночі груди в усі часи була приманкою для представників протилежної статі. Якщо слідувати перерахованим вище порад, що не такі складні і нездійсненні, то можна на тривалий час зберегти красу і пружність шкіри в області грудей.

За силіконової зоною декольте

Догляд за силіконової зоною декольте на увазі обов'язкові післяопераційні процедури. Якщо знехтувати цією рекомендацією лікарів і не стежити за предметом загального захоплення регулярно, то відновний післяопераційний період буде протікати набагато гірше і повільніше.

Якщо придбати правильно підібраний підтримує ліф, то силіконові імпланти будуть красиво виглядати, а також довго залишатися пружними.

Залицяння за збільшеними грудьми після маммопластики життєво необхідно для жінки. Найчастіше дана процедура коштує чималих грошей і має на увазі певний ризик, тому не кожна жінка може зважитися на таку операцію.

Завдяки перерахованим практичним рекомендаціям, наведеним нижче, можна підтримувати гарну форму грудей не тільки в післяопераційний період, а й протягом подальшого часу.

Що необхідно робити після операції:

1. Після маммопластики пацієнтці слід створити комфортні умови, необхідні на відновлення, які полягають в збалансованому харчуванні, прийнятті необхідного вітамінного курсу, а також отриманні макро- і мікроелементів.
2. На час відмовитися від важких фізичних навантажень до процесу загоєння імплантів, клітин і тканин, інакше можуть просто розійтися шви, що супроводжується сильним болем і деформацією силіконових грудей.
3. Перший місяць після проведеної операції слід весь час ходити в спеціальному бюстгальтері або компресійної пов'язці, щоб знизити тиск на молочні залози. Носити спеціальну компресійну білизну необхідно стільки, скільки призначить лікар, виходячи з конкретного випадку і самопочуття пацієнтки.
4. Зняти сильні болі після операції допоможуть анальгетики.
5. Необхідно проявити особливу турботу за гігієною в місці швів, на які слід наносити спеціальні розчини та мазі, призначені фахівцем. Можна також використовувати медикаменти, які сприяють загоєнню гематом і зменшенню набряклості.
6. Протягом місяця після маммопластики необхідно приймати виключно душ з використанням теплої води середнього напору.
7. Відмовитися на 4 тижні і більше від відвідування сауни, лазні, солярію, а також від прийняття занадто гарячої ванни.

За рекомендацією лікарів в післяопераційний період після збільшення форми грудей (1 місяць) бажано дотримуватися і ще один пункт вельми делікатного характеру. Полягає він у відмові від інтимної близькості, яка може мати самі небажані наслідки для володарки імплантів.

Під час статевого акту до жіночих грудей відбувається приплив крові, в той час як незміцнілий після операції організм ще не готовий до цього процесу. В результаті у жінки може утворитися застій крові в молочних залозах, що переходить в набряки. На цьому тлі може виникнути післяопераційна гематома, яка може привести до сірому (відторгнення) післяопераційних швів.

Перед тим як зважитися на цю операцію, ознайомтеся з даними порадами від фахівців, зважте всі за і проти, а потім приймайте правильне рішення. Якщо краса грудей для вас є понад усе, то впоратися з деякими післяопераційними складнощами буде цілком реально.

Адже немає людину щасливішою, ніж той, який задоволений собою!