Мед при грудному вигодовуванні вважається одним із заборонених продуктів, оскільки є сильним алергеном. Насправді ж матері під час періоду годування дитини цілком можна вживати мед, головне, дотримуватися деяку обережність при використанні цього продукту. Невелика кількість це натуральної солодощі ж принесе користь як для дитини, так і молодої матері.
Вибір правильного меду
Тоді, коли жінка після народження дитини і при його годуванні все-таки вирішила, що їй хочеться солодкого, а лікар, у якого спостерігає малюк і його молода мама, сказав, що їй все-таки можна вживати мед, залишається головне завдання - вибрати корисне і натуральне частування, відразу ж відмовившись від спокусливих баночок в супермаркетах.
Справжній мед зацукровується через кілька місяців, після його отримання, так що упаковки, що прикрашають зимові полиці магазинів, набиті медом в заводській упаковці абсолютно точно не принесуть користі при годуванні дитини - матері можна їсти тільки натуральні варіанти, які не зашкодять ні її здоров'ю, ні здоров'ю малюка.
Мед ми спробували дати синові на пустушки, коли йому виповнилося вісім місяців. Негативних реакцій ні ми з чоловіком, ні лікарі не помітили. А ось користь була - синок перестав хворіти, та й радів кожен раз крапельки солодощі, якої ми його пригощали. Сама теж постійне їла мед, практично з народження сина, теж не було ніяких реакцій. Намагалася вибирати солодкість безпосередньо з пасіки, від знайомих виробників, і все було добре.
Взагалі, мед мамі, що годує краще вибирати максимально світлий, наприклад, з білої акації - він вважається найслабшим алергенів з усіх, в той час як, наприклад, гречаний сорт викликає алергію набагато частіше, його можна їсти, тільки коли дитина трохи підросте.
Додавати солодкість в чай або будь-який інший напій не варто, так само як підсолоджувати їм випічку - толку від подібного вживання ні буде ні для дитини, ні для його матері, оскільки при термічної обробки мед втрачає практично всі свої переваги.
Чи не вживаю цукор, завжди їм натуральні солодощі, так що від меду не відмовлялася з самого народження дочки. Зараз їй п'ять місяців і ніякої алергії немає.
Як краще вживати мед
Мед при грудному вигодовуванні краще вводити поступово, спостерігаючи за реакцією у дитини. Відсутність алергії у малюка підкаже, що солодкість можна продовжувати їсти і далі, але не надто збільшуючи дози. Мед мамі, що годує краще почати вживати з однієї чайної ложки в два-три дня. З'їдати його можна як натщесерце, так і після їжі, або ж намазуючи на хліб і запиваючи чаєм або молоком. Тут вибір нічим не обмежений, головне - уважно стежити за станом шкіри малюка, відзначаючи появу навіть невеликих почервоніння. Спостерігати за станом малюка і його реакцією на солодкість потрібно десь близько трьох-чотирьох тижнів, після чого можна використовувати в якості щоденного частування, але все також дотримуючись скромні порції.
Спробувала ввести мед в свій раціон, коли синові було якихось три місяці. Чи не після першої ложки його обсипало все, почалася досить сильна алергія. Мед відклала, спробувала його знову вже через місяць - той же результат. У підсумку стала сама є мед тільки через рік, синові в прикорм поки що вводити його не буду, боюсь нової алергії.
Взагалі, дитині до року, не має значення, при штучному або природному годуванні, категорично не можна давати мед безпосередньо, максимум, що він може отримати, це корисні речовини через молоко матері. В іншому ж випадку може бути викликана сильна алергія, а також існує небезпека зараження бактерією, спори якої можуть жити в меді і активізуватися проти слабкого дитячого імунітету.
Молодим матерям не варто боятися вводити в своїй раціон нові продукти, просто під час цього процесу цілком орієнтуватися на станом немовляти. Якщо на його здоров'я не змінюється, то варто сміливо балувати себе бажаними смаколиками, які, звичайно, повинні бути тільки натуральними!
