Скільки води в склянці

1. повний стакан води - 250 мл, стакан «під ободок» - 200 мл.

У рецептах народної медицини часто рекомендують "залити склянкою води". Але стакани-то бувають різні. Так скільки в склянці води?

Дійсно, стакан склянці ворожнечу. І щоб з'ясувати, який же з них потрібно брати для приготування лікарських засобів з трав і коріння, ми спочатку заглянули в редакційні книги з народної медицини і виявили, що єдиної думки на цей рахунок у авторів і укладачів немає.

Наприклад, в «Самою повною енциклопедії народної медицини» від «Видавничого дому АНС», що вийшла в Москві в 2006 році, судячи з рецептурою, 1 стакан - це просто стакан без посилань на його конкретний обсяг. Такої ж позиції дотримується і Т. Ільїна, під редакцією якої в минулому році у видавництві «ЕКСМО» вийшла «Енциклопедія лікарських рослин».

У «Траволечебніке» А. П. Попова (С.-Петербург, 1993 г.), «Енциклопедії лікарських рослин. Лікування травами »Т А. Гончарової (Москва, 1999 р) і« Енциклопедії фітотерапії », автором якої є директор інституту фітотерапії та натуральної медицини, професор Володимир Федорович Корсун (Москва, 2007), рекомендується брати стакан, що вміщає 200 мл. води.

А в не менш авторитетному виданні - «Повному довіднику лікарських рослин» під редакцією П. А. Кьосева (Москва, 2001 г.) і в книзі лікаря-фітотерапевта А Ю Лещенко «Самолікування без ліків» (Мінськ, 2004 року) є посилання на те, що в склянці міститься 250 мл. води.

Але теорія теорією, а яка точка зору на цей рахунок у практиків? Скільки в склянці води - 200 мл, 250 або ж якесь інше кількість? Ми поцікавилися думкою наших активних авторів.

Травниця Наталя Анатоліївна Ермишина вважає, що оскільки приготування лікарських зілля в народній медицині має дуже давні традиції, коли мірки у лікарської сировини «танцювали» від фунтів, а у рідин - від літрів і далі за зменшенням: півлітра, чверть літра, то обсяг склянки дорівнює 250 мл. Причому, каже травниця, після того, як настої або відвар буде готовий, траву слід віджати і долити кип'яченою водою до початкового об'єму.

«Якщо мова йде не про отруйні рослини, то питання несуттєвий, - констатував лікар-фітотерапевт Олександр Юрійович Лещенко - З отруйними потрібно працювати обережно, суворо дотримуючись дозування, які, як правило, завжди конкретні і вказані в грамах. Та й п'ють такі настої і відвари НЕ склянками, а столовими або чайними ложками ».

Цю точку зору поділяє і травниця в третьому поколінні Тамара Володимирівна Горанской «Якщо потрібно заварити материнку, календулу або іншу не отруйну траву, не має значення, буде це 200 або 250 мл. води. Головне для людини, який чекає позитивного ефекту від водної витяжки - правильно приготувати лікувальне зілля: взяти потрібну кількість сировини, залити водою, витримати на водяній бані або наполягти, віджати, щоб в відвар або настій потрапило діюча речовина. А вип'є його людина з 200 мл. води або з 250 - не має значення.

Як правило, зовсім не важливо, скільки води в склянці. Можна порівняти з медом : Розведете ви одне й те саме його кількість в більшому або меншому об'ємі води і отримаєте більш-менш солодкий розчин. Але коли ви його вип'єте, меду в ваш організм надійде і в тому, і в іншому випадку один і той же кількість.

А ще Тамара Володимирівна зауважила, що в багатьох старовинних рецептах траву для заварювання рекомендують брати пучками. Але щіпка у кожного своя, вона співвідноситься з параметрами нашого тіла, вагою і ростом. І в цьому - велика мудрість народної медицини, яка робить ставку на підсвідомість і індивідуальність: кожен візьме собі трави стільки, скільки потрібно саме йому.

Тому більше довіряйте своїй інтуїції. Міряйте трави пучками, воду - склянками. Але, головне, робіть все з душею, вірою у зцілення, собі в задоволення, тоді і користь для здоров'я буде. А зациклюватися на дрібницях не має сенсу.

Якщо ж ви хочете відміряти склянкою точну кількість води , То зробити це просто за допомогою гранованого склянки. Вертикальні межі в такому склянці нанесені не до кінця, по верху йде суцільний обідок. Саме на нього і потрібно орієнтуватися. Якщо налити воду, до цього обідка - це 200 мл, а повний гранований стакан до самого верху вміщає 250 мл води. Так що для любителів точності відповідь на питання скільки води в склянці буде таким:

повний стакан води - 250 мл, стакан «під ободок» - 200 мл.

***

Всі статті сайту в алфавітному порядку можна знайти ТУТ .

Загляньте в світ продуктів, це цікаво!