- причини гіпотермії
- Знижена температура у дорослого
- Низька у дитини
- Як підвищити температуру тіла
- Що робити при низькій температурі
- Відео: чому буває низька температура тіла у людини
Як правило, людей турбує підвищена температура тіла, хоча знижена є не менш тривожним сигналом. Кожному буде корисно знати, чому виникає гіпотермія, які заходи потрібно вживати при цьому явище. Низька температура здатна спровокувати безліч небезпечних захворювань.
Статті по темі
причини гіпотермії
Зниженою вважається температура тіла менше 35 градусів. При подібному явищі організм не може повноцінно функціонувати. Якщо воно відбулося через те, що людина тривалий час перебуває в холоді, то лікування не потрібно, треба просто зігрітися. При сильному переохолодженні знадобиться допомога. Варто докладніше розповісти про те, з яких причин виникає гіпотермія в тому чи іншому віці.
Знижена температура у дорослого
Стан у жінки або чоловіка може виникнути при:
- хронічних хворобах (знижена температура тіла в цій ситуації означає, що почалося загострення);
- гіпотиреозі;
- хворобах надниркових залоз;
- прийомі певних ліків (як правило, температура перестає знижуватися після відміни препарату);
- постійному перевтомі, хронічному недосип;
- грипі, ГРВІ (знижена температура при застуді можлива, хоча і зустрічається набагато рідше підвищеної);
- цукровому діабеті;
- гормональні порушення;
- хворобах мозку;
- виношування дитини (знижена температура при вагітності дуже небезпечна, проблему рекомендується усунути швидко);
- ВІЛ-інфекції;
- онкологічних хворобах;
- вегетосудинної дистонії;
- літньому віці (гіпотермія в ряді випадків викликається старінням організму);
- зниженому артеріальному тиску;
- низькій вазі, голодуванні;
- стресі, шоковому стані;
- анемії;
- ослабленому імунітеті, авітамінозі;
- післяопераційному періоді.
При зниженій температурі тіла, якщо вона викликана хворобою, людина, перш за все, зауважує симптоми останньої. Ще гіпотермія проявляється загальним нездужанням, слабкістю, сонливістю, пітливістю. Люди при ній стають дратівливі, не можуть сконцентруватися на тій чи іншій справі, у них сильно паморочиться голова. Іноді людина відчуває, що ось-ось знепритомніє. Ще у нього блідне шкіра, йому холодно, кінцівки можуть заніміти.
Низька у дитини
У дітей спостерігається через:
- вродженого явища для грудничкового віку (низька температура у дитини може бути нормальним ознакою, якщо вона не доставляє незручностей);
- прийому жарознижуючих таблеток, використання судинозвужувальних крапель для носа;
- вірусної хвороби;
- перевтоми;
- запального процесу в організмі;
- авітамінозу;
- бронхіту;
- зниженого імунітету;
- отруєння;
- низького рівня гемоглобіну;
- хвороби надниркових залоз, щитовидної залози, головного мозку;
- анемії;
- переохолодження.
У дитини із низькою температурою симптоми практично такі ж, як у дорослого. Якщо він маленький, то може бути занадто плаксивим і вередливим, погано їсти. У дитини спостерігається сонливість, слабкість. У дітей шкільного віку спостерігається порушення концентрації. Їм складно вчитися, а від ігор вони можуть відмовлятися зовсім. Якщо спостерігається хоча б один з перерахованих вище симптомів, то потрібно звернутися за допомогою до фахівця.
Як підвищити температуру тіла
Є кілька ефективних способів. Зверніть увагу на те, що нижче наведені варіанти, які використовуються, скоріше, не в лікувальних цілях, а для того, щоб симулювати хворобу. Однак, в екстрених випадках вони можуть підійти:
- Пару крапель звичайного йоду капніть на шматочок хліба, в ложечку цукру або просто в воду і прийміть. Це допоможе підняти температуру тіла на кілька годин.
- Помастіть ніздрі простим канцелярським клеєм, краще вітчизняним.
- З'їжте 2-3 чайні ложечки розчинної кави.
- Дістаньте з простого олівця грифель і з'їжте його, подрібнювати не потрібно. Запийте водою, але не занадто великою кількістю.
- Натріть пахви цибулею або часником, сіллю, перцем.
- Якщо ви почуваєте себе добре, то зробіть кілька фізичних вправ. Завдяки активності кровообіг покращиться.
Кожна людина повинна розуміти, що всі перераховані вище методи підняття температури тіла вважаються ризикованими і можуть викликати проблеми зі здоров'ям. Не варто вдаватися до них без крайньої необхідності. Прийом будь-якої речовини з перерахованих вище здатний викликати отруєння, алергічну реакцію. Краще при гіпотермії зверніться до лікаря, який порекомендує, як вирішити проблему.
Що робити при низькій температурі
Слід вжити такі заходи:
- Обов'язково відвідайте лікаря і переконайтеся, що гіпотермія не є симптомом якого-небудь захворювання. Тільки після цього дозволяється використовувати наведені нижче способи.
- Якщо у вас занепад сил, потрібно взяти пару вихідних і присвятити їх відпочинку. Особливо це важливо, якщо знижена температура тіла викликана перевтомою, занадто щільним графіком.
- Проконсультуйтеся з лікарем, можливо, він пропише препарати для лікування гіпотермії. У деяких випадках від зниження температури допомагають імуностимулятори Нормоксан, Пантокрин. Дітям часто призначають прийом вітаміну Е або апілаку.
- Підняття температури тіла сприяє регулярне вживання в їжу ряду продуктів. Їжте печінку, червоне м'ясо, гранати, пийте свіжовичавлені соки, додавайте в страви корицю, гвоздику, кайенский перець. Добре допомагають шоколад, жирні курячі бульйони, арахіс, коричневий рис.
- Якщо ви просто замерзли, то пийте гарячий чай у великих кількостях, прийміть ванну, накрийте теплим пледом, попарте ноги, а потім надіньте вовняні шкарпетки.
- Не допускайте голодування, намагайтеся дотримуватися режиму харчування.
- Готуйте і приймайте настойки або відвари звіробою, женьшеню, ехінацеї, м'яти, меліси.
Відео: чому буває низька температура тіла у людини
Метеочутливість, низька температура тіла
Увага! Інформація, представлена в статті, носить ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.
Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо! Розповісти друзям:
Знайшли в тексті помилку?
