Робота молочної залози регулюється дією гормонів і рефлексів. У процесі годування два рефлексу відповідають за виробництво і надходження молока: рефлекс окситоцину і рефлекс пролактину.
Головні гормони лактації:
- аденогіпофізарной пролактин, який стимулює клітини грудей до синтезу молока,
- окситоцин - гипоталамический нейрогормон, під впливом якого молоко «подається до виходу».
ці гормони лактації виробляє гіпофіз - залоза головного мозку. Синтез відбувається під дією рефлексів виділення молока. Якщо ці рефлекси не "включаються", то молоко виробляється в недостатній кількості.
рефлекс пролактину
Одним з двох гормонів лактації, які виробляє гіпофіз для регулювання лактації , Є пролактин. Він сприяє виробництву молока клітинами молочної залози. Коли немовля смокче груди, відбувається стимуляція соска. Нервові закінчення, які в достатку знаходяться в соску, передають сигнал в передню частку гіпофіза, де інформація перетворюється, запускаючи подальшу вироблення пролактину.
При черговому годуванні виробляється порція гормону лактації, який «відповідає» за виробництво молока для наступного годування. Таким чином, чим більше дитина смокче груди під час поточного годування, чим активніше він стимулює сосок, тим більше молока виробиться до наступного разу. Найбільша кількість пролактину «викидається» через 30 хвилин після початку годування. Весь цей процес (від початкового пункту - стимуляції соска до кінцевого - вироблення молока) називається рефлексом пролактину.
Мамам, які планують годувати свого малюка якомога довше, слід пам'ятати, що пік вироблення гормону лактації припадає на нічний час - з 24 до 8 ранку. Особливо продуктивним є проміжок з 3 до 8. Погодувавши малюка в цей час не менше двох разів, мати підтримає лактацію і простимулює посилене вироблення пролактину. Гормон має ще однією приємною особливістю - він сприяє розслабленню, відчуття спокою, сонливості, особливо у великих нічних дозах, тому жінка відчуває себе відпочиває під час нічного годування в положенні лежачи.
нічне годування також сприяє посиленню відомого «протизаплідний» дії грудного вигодовування. Пов'язано це з тим, що за придушення овуляції відповідає пролактин, і великі нічні його дози посилюють ефект, а відсутність нічних годувань - навпаки, знижують ефект.
Крім нічних годувань зберегти у себе високий рівень пролактину можна додатковими заходами. Не давайте дитині пляшечок з сосками і пустушок, годування має тривати так довго, як цього хоче немовля. Годуєте малюка не рідше ніж раз на півтора-три години, але в разі проблем з кількістю молока - не частіше, ніж через в годину-півтора. Справа в тому, що в разі якщо молоко «кудись пропало», малюк весь час плаче і буквально «висить на грудях», потрібно організувати «передих» не менше ніж в півтора, а краще о третій годині. Короткого проміжку в 30-60 хвилин не достатньо для повноцінного спрацьовування рефлексу пролактину, молоко прибути не встигає, і нормальна лактація, регульована пролактіном, встановитися не може.
рефлекс окситоцину
Окситоцин виробляється швидше, ніж пролактин. Як і у випадку з пролактіном під час годування, сенсорні імпульси надходять від соска до головного мозку. В результаті гіпофіз секретирует гормон окситоцин. З потоком крові він потрапляє в м'язові клітини грудей, вони починають скорочуватися, тиснуть зсередини на альвеоли і молоко тече по протоках до Чумацькому синусу, вступаючи в сосок.
Даний процес називають рефлексом окситоцину або рефлексом вигнання молока. Порція окситоцину, яка виробляється під час поточного годування, призначена для роботи в даний момент. Під час наступного годування буде працювати вже наступна порція гормону. Матусі на початку годування починають відчувати розпирання і поколювання в молочній залозі. Це свідчення того, що рефлекс окситоцину заробив і альвеоли почали виштовхувати молоко.
На рефлекс окситоцину впливають думки, емоції і почуття матері, сприяючи виділенню молока. Якщо мати з любов'ю думає про своє дорогоцінне малюка, чує його закличний плач і прагне скоріше його втішити, хоче годувати немовля, її гіпофіз виробляє окситоцин. А якщо мама відчуває роздратування, емоційний стрес, пригнічений стан, печаль, дискомфорт або біль, рефлекс окситоцину може не спрацювати.
В такому випадку молоко утворюється, але не випливає. Справитися з цим допоможуть відпочинок, розслаблення, відхід від бентежачих і стресових ситуацій. Перед годуванням потрібно прийняти контрастний душ або зробити обгортання теплим рушником на груди, попросити близьких помасажувати верхню частину спини. Безпосередньо перед тим, як запропонувати грудничку груди, зцідіть трохи молока і ніжно простимулює сосок.
Ознаки дії рефлексу окситоцина
- Стиснення або поколювання в молочних залозах до початку або під час годування дитини.
- Виділення молока, коли мама думає про дитину.
- Виділення молока з одних грудей в той час, коли дитина смокче другу.
- Триваюче виділення молока з молочних залоз тонкою цівкою, навіть якщо дитина відривається від грудей під час годування.
- Біль при скороченні матки під час годування протягом першого тижня після пологів.
- Повільне глибоке смоктання і ковтання дитиною, що свідчить про достатньому надходженні молока в його рот.
Ольга Пікуліна
