Кортизол (гідрокортизон): що це за гормон і за що він відповідає?

1. опис кортизолу
2. функції гормону
3. Порушення вироблення гідрокортизону
4. Підвищений кортизол - причини і симптоми
5. Знижений кортизол - причини і симптоми
6. висновок

Всіма життєвими процесами в організмі людини керують гормони. І саме гормони допомагають організму пристосовуватися до важких життєвих умов. Одним з таких гормонів є кортизол або гідрокортизон - гормон стресу.

Які функції виконує в організмі гормон кортизон, для чого він потрібен, і який вплив робить на організм людини його дефіцит або надлишок?

опис кортизолу

В організмі людини кортизол є основним найактивнішим глюкокортікоїдним гормоном стероидной природи. Цей гормон виробляється в корі надниркових залоз під дією іншого гормону - адренокортикотропіну, синтезованого гіпофізом.

Кортизол регулює вуглеводний обмін і формує стресові реакції людини. При цьому його найбільша концентрація в крові відзначається в ранкові години після пробудження. У вечірні години його рівень різко знижується.

функції гормону

Викид кортизолу в кров відбувається виключно в стресових ситуаціях, коли організму потрібні сили на подолання життєвих перешкод. Колись саме кортизол допомагав людям виживати в, здавалося б, нестерпних умовах. Він акумулював всю енергію в м'язах і мозку, коли чоловікові доводилося вступати в сутичку з лютими хижаками. Він і зараз допомагає виживати в періоди стихійних лих.

Втім, викид кортизолу відбувається і в інших, невинних на перший погляд ситуаціях, до яких відносяться:

• голодування або дотримання жорсткої дієти;
• переляк;
• інтенсивні спортивні тренування;
• хвилювання;
• будь-які стресові ситуації на роботі чи вдома;
• запальні процеси і травми;
• вагітність.

Основна функція кортизолу, як у чоловіків, так і у жінок полягає в збереженні енергетичного балансу. Потрапляючи в кров, ця речовина активізує розпад глюкози, перетворюючи її в глікоген, і відправляючи на зберігання в печінку. Саме в печінці знаходяться клітини-мішені, чутливі до даного гормону.

При настанні будь-якого стресу гіпофіз за допомогою вироблення адренокортикотропного гормону посилає сигнал наднирковим, які викидають в кров кортизол. І вже цей гормон починає впливати практично на всі системи організму.

• Він активізує роботу м'язів, знижуючи в м'язовій тканині розпад глюкози, і підвищуючи його в інших органах.
• Під дією гормону посилюється серцева діяльність і підвищується частота пульсу. Однак кортизол строго контролює тонус судин, перешкоджаючи критичного підвищення або зниження артеріального тиску.

• У стресовий момент кортизол направляє в мозок потік крові, насиченої киснем. В результаті цього в мозку активізуються розумові процеси, і підвищується концентрація уваги, що допомагає прийняти рішення в критичній ситуації.
• Так як будь-який запальний процес або алергічна реакція також є стресом, кортизон їх пригнічує і покращує роботу печінки.
• У період вагітності гідрокортизону відводиться особлива роль. Його основною функцією є формування легеневої тканини у плода. Тому протягом росту і розвитку плода в крові у жінок рівень гормону в рази підвищується.

Порушення вироблення гідрокортизону

Ще одна назва гідрокортизону звучить як гормон смерті або старості, і це не випадково. Не секрет, що сильний стрес здатний привести до зупинки серця, внаслідок чого людина вмирає. Але в переважній більшості випадків життя в постійному стресі сприяє внутрішнього напруження всіх систем організму, що призводить до їх зношування і старіння.

Адже навіть після усунення причини, що викликала гормональний сплеск, робота серця і мозку ще не скоро приходить в норму. Цей фактор пояснюється тим, що гідрокортизон ще протягом кількох годин витягує глюкозу з тканин організму, сприяючи їх руйнування.

Підвищений кортизол - причини і симптоми

Причинами підвищеного вмісту в крові кортизону можуть виступати такі стани:

• порушення функцій надниркових залоз, в тому числі доброякісне новоутворення;
• цукровий діабет;
• часті стреси;
• полікістоз яєчників у жінок ;
• зайва вага ;
• зловживання алкоголем;
• захворювання ЦНС;
• надмірні фізичні навантаження.

Стійке підвищення рівня гормону стресу в першу чергу відбивається на функції щитовидної залози. Під дією гідрокортизону клітини щитовидки гинуть, що призводить до зниження її активності.

Про підвищеному вмісті в крові гормону можуть свідчити такі ознаки:

• зниження фізичної і розумової активності;
• безсоння;
• підвищення апетиту;
• проблеми органів травлення;
• депресія.

Щоб привести вміст гормону в норму, необхідно виявити і усунути причину, яка викликала його підвищення. Якщо причиною цього явища стали фізичні навантаження, необхідно більше відпочивати і приймати фітопрепарати, що володіють заспокійливим і седативною дією. При наявності будь-якої патології необхідне втручання лікаря.

Знижений кортизол - причини і симптоми

До зниження рівня гідрокортизону наводять такі стану:

• порушення функцій нирок;
• зниження активності гіпофіза, гіпоталамуса і надниркових залоз;
• голодування або дотримання строгих дієт, що викликають різке зниження маси тіла;
• зниження активності залоз внутрішньої секреції ;
• туберкульоз.

Які ж симптоми можуть свідчити про патологічний зниженні вироблення кортизолу? Ознаки, що характеризують такий стан, ідентичні тим, які виникають при підвищенні рівня гормону. У людини також знижується працездатність, він не може заснути, а, прокинувшись, не в змозі сконцентрувати увагу. При цьому такі люди відчувають загальну слабкість і стають надмірно дратівливими.

Недостатнє вироблення гормону призводить до зниження тонусу судин, внаслідок чого розвивається гіпотонія, супроводжувана головними болями, що віддають в скроневу зону голови. До того ж такі люди стають дуже чутливими до болю.

У жінок можливі проблеми з протіканням вагітності. Так як під дією кортизолу утворюється легенева тканина ембріона, його недолік викликає розвиток патологічних станів, що призводять до загибелі плоду.

Як лікування зниження концентрації гормону застосовується замісна терапія, при якій призначаються препарати, що містять штучний аналог кортизолу (наприклад, преднізолон або гідрокортизон).

Нормалізувати вироблення гормону допомагає коригування режиму дня. Так як основний викид кортизону відбувається в фазі глибокого сну, дуже важливо лягати спати в один і той же час. При цьому тривалість сну повинна складати не менше 8 годин.

Необхідно також скорегувати раціон харчування, збільшивши вживання цитрусових, які сприяють природної виробленню гормону.

висновок

Будь-яке відхилення рівня гормону стресу від норми робить негативний вплив на організм людини. Слід зауважити, що кортизол - це стероїдний гормон, а тому він тісно взаємодіє з тестостероном, блокуючи його синтез.

Кортизол у жінок - норми

Кортизол допомагає вийти «сухим з ​​води» з будь-якої непередбаченої ситуації. Але в повсякденному житті він може зіграти злий жарт, тому його рівень повинен знаходитися під невсипущим наглядом.

Щоб підтримувати баланс гормонів, потрібно уникати стресових ситуацій, правильно харчуватися, а також вести здоровий і активний спосіб життя.

1. Яхно Н.Н. «Медицина і сон»
2. Мясищев В.Н. Особистість і неврози. - Л., 1960.
3. Віткін Дж. Чоловік і стрес. / Дж. Віткін. - СПб, 1995.
4. Бодров В.А. Психосоматичний стрес. - М., 1995.
5. Арт-терапія. Хрестоматія. - СПб., 2001..
6. Стреляу Я. Роль темпераменту в психічному розвитку. - М., 1982.

Кафедра інфекційних хвороб з курсом епідеміології СамГМУ, епідеміолог, посаду асистент кафедри. Рік закінчення СамГМУ - 2011. Працює над дисертацією з епідеміології ВІЛ-інфекції.