Фази менструального циклу в деталях

1. Що таке менструальний цикл
2. Гормони і менструальний цикл
3. Фази менструального циклу
4. менструація
5. фолікулярна фаза
6. овуляція
7. Пов'язані симптоми:
8. Найпоширеніші порушення менструального циклу
9. Передменструальний синдром (ПМС)
10. дисменорея
11. гіперменорея
12. Пов'язані хвороби:

Менструальний цикл - складний процес в жіночому організмі. Різні залози внутрішньої секреції безпосередньо впливають на хід менструального циклу. До того ж, залози виділяють різні гормони, які задають тон самого процесу менструації і іншим фазам циклу.

Що таке менструальний цикл

Менструальний цикл складається з чотирьох фаз циклу :

• менструації;
• фолікулярної фази;
• овуляції;
• лютеїнової фази.

У жінок часто зустрічаються такі порушення циклу:

• рясні менструації;
• хворобливі менструації;
• передменструальний синдром (ПМС).

Середня тривалість менструального циклу складає 28 днів. Правда, вона може варіюватися у жінок, - все індивідуально. Тривалість певного менструального циклу розраховується, починаючи з першого дня менструації і закінчуючи останнім днем ​​перед початком нової менструації.

У дівчат з'являється перша менструація (Менархе) в середньому в 11 - 14 років. В цей час зазвичай також характерні інші статеві ознаки:

• росте волосся на лобку;
• збільшується груди.

Гормони і менструальний цикл

Відділ мозку, який називається гіпоталамус, спонукає (змушує) гіпофіз, який недалеко знаходиться, виробляти певні хімічні речовини. Ті, в свою чергу, спонукають яєчники виробляти статеві гормони естроген і прогестерон.

Менструальний цикл являє собою систему біологічного зворотного зв'язку. Це означає, що відділи та мозку і залози внутрішньої секреції взаємодіють один з одним і впливають.

Фази менструального циклу

Нагадуємо, що розрізняють чотири основні фази менструального циклу.

менструація

Що таке менструація ? Менструацією називається видалення потовщеної слизової оболонки матки (ендометрія) з організму через піхву. Менструальна рідина містить:

• кров;
• клітини з слизової оболонки матки (клітини ендометрія);
• слиз.

Середня тривалість менструації становить від трьох днів до семи.

гігієнічні прокладки і тампони використовуються для того, щоб вбирати менструальні виділення. І прокладки, і тампони необхідно регулярно міняти (хоча б через 4 години).

Під час використання тампонів підвищується ризик розвитку рідкісної хвороби під назвою синдром токсичного шоку. Це важке захворювання, яке викликається впливом стафілококових токсинів на організм. Захворювання має такі симптоми:

• висока температура;
• біль в животі;
• діарея;
• блювота;
• знижений кров'яний тиск;
• головний біль;
• сплутаність свідомості;
• почервоніння шкіри, що нагадує сонячний опік.

фолікулярна фаза

Фолікулярна фаза починається в перший день менструації і закінчується настанням овуляції, при цьому спостерігаються певні ознаки овуляції . Під впливом гіпоталамуса гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Цей гормон стимулює яєчники виробляти від 5 до 20 фолікулів (крихітних вузликів або кіст).

Кожен фолікул містить незрілі яйцеклітини. Як правило, тільки один фолікул буде дозрівати в яйцеклітині. Решта фолікули гинуть. Якщо у жінки менструальний цикл тривалістю 28 днів, то дозрівання фолікула відбувається зазвичай на 10 день. Зростання фолікулів спонукає слизову оболонку матки потовщуватись, щоб підготуватися до можливої ​​вагітності.

овуляція

Овуляцією називається вихід зрілої яйцеклітини з яєчника. Як правило, це відбувається в середині циклу, приблизно через два тижні до початку наступної менструації. Під час фолікулярної фази розвивається фолікул впливає таким чином на організм жінки, що підвищується рівень естрогену.

Гіпоталамус в мозку реагує на це підвищення рівня гормонів в крові і виділяє хімічну речовину під назвою гонадотропін-рилізинг-гормон (гонадоліберину, гонадорелін, скорочено ГнРГ). Цей гормон змушує гіпофіз виробляти підвищені рівні лютеїнізуючого гормону (ЛГ) і фолікулостимулюючого гормону.

Протягом двох днів завдяки овуляції лютенизирующего гормон підвищується. Яйцеклітина направляється в фаллопієві (маткові труби) і у напрямку до матки. Тривалість життя типової яйцеклітини становить всього близько 24 годин. Якщо вона не взаємодіє зі сперматозоїдами в цей час, то гине.

Пов'язані симптоми:

лютеиновая фаза

Під час овуляції оболонка фолікула лопається, і він залишається в яєчнику. Протягом наступних двох тижнів фолікул перетворюється в жовте тіло. У свою чергу, жовте тіло починає виробляти прогестерон і невелика кількість естрогену. Таке поєднання гормонів утолщает слизову оболонку матки в очікуванні того моменту, коли запліднена яйцеклітина прикріпитися до стінки матки.

Якщо запліднена яйцеклітина імплантується в слизову оболонку матки, вона виробляє гормони, які необхідні для правильного функціонування жовтого тіла. У тому числі виробляється гормон, який носить назву хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). Цей гормон виявляється в тесті на вагітність . Жовте тіло продовжує виробляти прогестерон у великій кількості, яка потрібна для того, щоб підтримати потовщену слизову оболонку матки.

Якщо вагітність не наступає, то жовте тіло відмирає, як правило, на 22ой день за умови, що менструальний цикл 28 днів. Зниження рівня прогестерону призводить до того, що слизова оболонки матки тоншає і виводиться з організму. Цей процес - початок наступної менструації.

Читати також: Як харчуватися протягом менструального циклу: поради дієтолога

Найпоширеніші порушення менструального циклу

Серед поширених порушень менструального циклу можна виділити наступні явища:

Передменструальний синдром (ПМС)

Гормональні зміни напередодні наступної менструації можуть викликати цілий ряд побічних ефектів у деяких жінок, які називаються передменструальний синдром :

• затримку рідини;
• головні болі;
• втома;
• дратівливість.

Як можна полегшити симптоми передменструального синдрому? Доктора пропонують жінкам:

• виконувати фізичні вправи;
• переглянути харчування.

дисменорея

дисменорея - це хворобливі менструації. Лікарі вважають, що на роботу матки впливають деякі гормони, які призводять до занадто сильним спазмів в районі матки. Зазвичай гінекологи призначають:

• знеболюючі ліки;
• контрацептиви у вигляді таблеток.

гіперменорея

Гіперменорея або менорагія - це рясні місячні. Якщо не лікувати це явище, то може розвинутися анемія. Як лікування доктора пропонують:

• протизаплідні засоби у вигляді таблеток;
• гормональні внутрішньоматкові засоби.

Такі кошти позитивно впливають на кровотечу під час менструації.

Пов'язані хвороби:

аменорея

Аменорея - це відсутність менструацій. Таке явище вважається завжди відхиленням від норми, якщо жінка:

• не перебуває у стадії статевого дозрівання;
• відсутня вагітність;
• НЕ годує грудьми дитини зараз;
• не перебуває в стані менопаузи.

Чому виникає аменорея? Лікарі відзначають, що це може бути пов'язано:

• з дефіцитом маси тіла;
• надмірною вагою;
• з надмірними фізичними навантаженнями.

Безсумнівно, менструальний цикл є важливим процесом в житті кожної жінки - починаючи з пубертатного періоду і закінчуючи настанням менопаузи. І неполадки в роботі організму часто відображаються на тривалості циклу, самопочутті, зовнішній вигляд, настрій жінки і порушеннях циклу .

джерело: Better Health

Читайте також: Затримка місячних

Читайте також: Жіночі інновації, частина 2. Навіщо потрібні менструальні труси

Завантаження ...