Вживайте побільше рідини.
Рясна кількість теплого пиття - це основне правильно по боротьбі з ураженим хворобою горлом. Оскільки рідина запобігає незмінне зневоднення організму, допомагає зрівняти температуру, а також прибрати можливу інтоксикацію. Дуже корисним прийнято вважати теплий чай з лимончиком, мінеральну водичку, різноманітні фруктові соки, а також компоти і свіжі морси.
Не забувайте про регулярне полоскання горла.
Чим частіше ви буде проводити процедури полоскання горла, тим швидше хворобливі відчуття відступлять. Полоскання можна робити звичайним содово-сольовим фізіологічним розчином, або ж можна розвести настойку хлорофиллипта або спиртову настоянку календули в водичці кімнатної температури, а також приготувати тепленький відвар з квіток календули або ромашки. Пам'ятайте, що полоскати горло при ангіні необхідно обов'язково до і після вживання їжі.
Максимальний спокій і сон.
Іноді для швидкого одужання необхідно просто змінити і уповільнити звичний швидкий темп життя. Тому рекомендуємо сконцентруватися повністю на одужання, відключити телевізор, телефон, комп'ютер і просто спите. Глибокий здоровий сон - це найкращий помічник у процесі лікування. Крім того, спокій жизнено важливий, тому що ангіна нерідко йде разом з порушенням роботи в середечно-судинній системі, сечостатевої та інших органах.
Трохи про інгаляціях.
Робити інгаляції можна, тільки коли у вас немає температури. Протизапальну та знеболювальну дію нададуть інгаляції на основі лікарських засобів - хлорофиллипта, соди, хлоргексидину, ефірними маслами або трав'яними відварами - календули, ромашки, евкаліпта і материнки. Крім того, розварений картопля з содою і йодом надасть відмінно протимікробну дію. Роблячи інгаляції під рушником над паряться і гарячої каструлькою дотримуйтесь заходів безпеки.
Використання вітаміну С.
Абсолютно не має значення, в якому вигляді ви будете вживати вітамін С - цієї корисної речовини мало просто не буває. Можна пити теплий чай з лимончиком, з'їсти аскорбінку, парочку грейпфрутів або апельсинів.
