Burda Media
Варто трохи промерзнути, промочити ноги або випити прохолодний напій, як тут же з'являються неприємні відчуття в горлі? Лікування приносить лише короткочасне полегшення і весь осінньо-зимовий сезон тобі доводиться носити шарф? Часті болі в горлі свідчать про слабкий місцевому імунітеті. Прийміть заходи для його зміцнення.
загартовування
Виберіть момент, коли ви абсолютно здорові, і починайте полоскати горло прохолодною водою. Стартова температура повинна бути приблизно 25-30 ° C. Поступово знижуйте її, доводячи до 8-10 ° C. Досить ефективним є і контрастне загартовування. Приготуйте дві склянки з теплою і холодною водою (можна додати морську сіль або приготувати відвари трав). Полощіть горло по черзі. Пізніше, коли горло трохи зміцніє і звикне до холоду, можна починати загартовування кубиками льоду, поступово розсмоктуючи їх у роті.
Burda Media
Гімнастика і полоскання
Починайте день з повільного співучого вимови голосних. Це просте і приємне вправу вже через пару тижнів дасть перші результати. Підвищити імунітет горла допоможе і дихальна гімнастика: вдихайте повітря через ніс, а видихайте через рот. Щоранку полощіть горло морською водою.
зволожуйте повітря
Сухе повітря в приміщенні - одна з найчастіших причин болю в горлі. Справа в тому, що він пересушує слизову глотки, знижуючи місцевий імунітет і створюючи ідеальні умови для розмноження хвороботворних бактерій. Купуйте зволожувач повітря, він допоможе вирішити проблему раз і назавжди.
правильне лікування
Нерідко причиною повторних захворювань горла є неправильне лікування. Щоб цього не допускати, обов'язково консультуйтеся з лікарем і дотримуйся його рекомендацій. Також важливо вживати заходів відразу ж після появи перших симптомів (почервоніння, першіння, печіння). На ранньому етапі зупинити хворобу набагато легше. Допоможуть таблетки для розсмоктування. Наприклад, Трахісан - препарат для лікування інфекційно-запальних захворювань глотки і порожнини рота, який містить три діючі речовини.
fotobank.ua
Тільки в Трахісане є топический (діє тільки місцево!) Антибіотик тиротрицин, активно знищує мікроби, деякі віруси (парагрипу, простого герпесу) і гриби (наприклад, кандида). Унікальність його не тільки в широкому спектрі дії, але і в тому, що він працює тільки місцево і не вбиває корисні мікроорганізми. Цей топический антибіотик не всмоктується в порожнині рота і руйнується в шлунку, при цьому не викликає дисбактеріозу. Хлоргексидин - найвідоміший використовуваний антисептик, який володіє широким спектром дії на гриби і бактерії, посилює ефект тиротрицину і сприяє усуненню запалення; лідокаїн - місцевий, найчастіше вживаний знеболюючий компонент, що допомагає швидко позбутися від болю.
Вже через 15 хвилин після застосування Трахісан бактеріальне забруднення порожнини рота зменшується на 90%. Таблетки Трахісан мають приємний м'ятний смак і дуже добре переносяться дітьми з 4 років.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Лікування приносить лише короткочасне полегшення і весь осінньо-зимовий сезон тобі доводиться носити шарф?
