1. Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні Справитися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою досить-таки...
2. Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні
3. Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні
4. Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні

Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні

Справитися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою досить-таки непросто. При цьому всім, безумовно, дуже хочеться залишатися свіжими, відпочивши і підтягнутими. Зцілити тіло і заспокоїти душу допоможуть лікарські ванни.

Від звичайних гігієнічних ванн лікарські відрізняються тим, що в них додаються корисні рослинні і мінеральні екстракти або настої. Необхідні для процедури інгредієнти можна, як придбати в готовому вигляді в аптечній мережі, так і приготувати самостійно.

Лікарські ванни цінні тим, що поєднують в собі термічна дія води і цілющі властивості, розчинених в ній біологічно активних речовин. Як добавки можуть бути використані хвоя, шавлія, материнка, кора дуба, марганець, крохмаль, гірчиця.

Для того щоб приготувати ароматичну трав'яну ванну, необхідно попередньо зробити настій. Найчастіше заварюють 200 г подрібненої трави в 4-5 л окропу (залишають на 2 години), проціджують і виливають в гарячу ванну. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів (якщо це не спеціальні гарячі ванни).

Читайте по темі: Ароматерапія проти целюліту

Як створити міні-курорт на дому

Ванна - це не миття, а лікування

Попередньо треба ополоснуться під душем, щоб змити піт і кисло-жирову плівку з шкіри. Тривалість прийому лікарської ванни визначається лікарем індивідуально (також необхідно уточнити можливі протипоказання до процедури), в середньому - 15-20 хв 2-3 рази на тиждень.

Ванна з липи і квіток ромашки. Прекрасний засіб при безсонні і подразненні шкіри. Добре знімає судоми в литкових м'язах, підвищену нервозність при клімактеричному синдромі.

Для приготування ванни беруть по жмені квіток кожного з рослин, заливають 1 л окропу, настоюють на водяній бані 15 хв і охолоджують 1 годину. Потім проціджують і виливають у ванну.

Ванна з розмарину і полину (1: 1). Надає тонізуючу дію на нервову систему, добре знімає втому і нервову напругу. Корисна також при сухій втомленою шкірі.

Ванна з зеленим чаєм. Надає тонізуючу дію на організм, допомагає при виснаженні нервової системи і надає шкірі легкий відтінок засмаги. На одну повну ванну йде 3 ст. л чаю (спочатку його заварюють в 250 мл окропу, охолоджують 20 хвилин і проціджують).

Ванна з м'яти. Добре знімає свербіж шкіри, що виникає при алергії і деяких нервових захворюваннях. На 3-4 л води кладуть 300-400 г м'яти.

Хвойна ванна. Відмінне заспокійливий засіб при нервозності, добре зміцнює серце. Успішно застосовується при вегето-судинної дистонії, подагрі, неврологічних болях (радикуліт, ішіас). Для приготування ванни беруть гілочки, шишки і голки хвойних рослин. Всі кип'ятять 30 хв і настоюють 12 годин. Хороший екстракт має коричневий колір (аптечний - зелений, дещо слабше). Ванна з сосновим екстрактом корисна для відновлення сил після важких захворювань.

Ванна з додаванням кори дуба. Сприяє загоєнню ран, знижує температуру тіла. Перед приготуванням кору дуба (1 кг на ванну) сушать, подрібнюють в порошок, тримають кілька годин в невеликій кількості холодної води, 30 хвилин кип'ятять.

Крохмальна ванна. Застосовується як обволікаючий засіб при шкірній сверблячці, ексудативному діатезі у дітей, нейродермитах. Для того, щоб приготувати ванну, беруть 500 г крохмалю (для дитини 100 г) і розводять у невеликій кількості холодної води. Через 30 хв розчин, виливають в ванну. Температура води в крохмальної ванні повинна бути 36-37 градусів, час процедури 20-30 хв. Кількість ванн - 10-15 (через день).

Ванна з марганцевокислим калієм. Найчастіше застосовується при лікуванні гнійничкових захворювань. Вона добре підсушує і дезінфікує шкіру при екземі і інших захворюваннях шкіри. Для того щоб уникнути опіку крупицях марганцю, його спочатку розчиняють в 500 мл гарячої води (кілька крупинок), а потім насичений розчин виливають в ванну. Тривалість процедури - 10 хв (щодня або через день), рекомендована кількість процедур - 10-12.

Ванна з гірчицею. Такі ванни частіше бувають тільки місцевими (ножні або ручні). Для приготування беруть 3 ст. л сухої гірчиці, заливають її гарячою водою, розмішують і додають в ванну.

Врахуйте, що гірчична ванна є сильнодіючою процедурою, що викликає різке розширення периферичних судин. Після її прийняття (ножний або ручний) шкіра червоніє, артеріальний тиск знижується, прискорюється розсмоктування запальних процесів. Добре діють гірчичні ванни при хронічному бронхіті і пневмонії.

Для приготування загальної ванни беруть 100-150 г сухої гірчиці і заливають невеликою кількістю гарячої води (50 градусів). Час перебування в такій ванні (при температурі 38 градусів) до 10 хв. Курс лікування - 10-12 процедур через день.

Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні

Справитися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою досить-таки непросто. При цьому всім, безумовно, дуже хочеться залишатися свіжими, відпочивши і підтягнутими. Зцілити тіло і заспокоїти душу допоможуть лікарські ванни.

Від звичайних гігієнічних ванн лікарські відрізняються тим, що в них додаються корисні рослинні і мінеральні екстракти або настої. Необхідні для процедури інгредієнти можна, як придбати в готовому вигляді в аптечній мережі, так і приготувати самостійно.

Лікарські ванни цінні тим, що поєднують в собі термічна дія води і цілющі властивості, розчинених в ній біологічно активних речовин. Як добавки можуть бути використані хвоя, шавлія, материнка, кора дуба, марганець, крохмаль, гірчиця.

Для того щоб приготувати ароматичну трав'яну ванну, необхідно попередньо зробити настій. Найчастіше заварюють 200 г подрібненої трави в 4-5 л окропу (залишають на 2 години), проціджують і виливають в гарячу ванну. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів (якщо це не спеціальні гарячі ванни).

Читайте по темі: Ароматерапія проти целюліту

Як створити міні-курорт на дому

Ванна - це не миття, а лікування

Попередньо треба ополоснуться під душем, щоб змити піт і кисло-жирову плівку з шкіри. Тривалість прийому лікарської ванни визначається лікарем індивідуально (також необхідно уточнити можливі протипоказання до процедури), в середньому - 15-20 хв 2-3 рази на тиждень.

Ванна з липи і квіток ромашки. Прекрасний засіб при безсонні і подразненні шкіри. Добре знімає судоми в литкових м'язах, підвищену нервозність при клімактеричному синдромі.

Для приготування ванни беруть по жмені квіток кожного з рослин, заливають 1 л окропу, настоюють на водяній бані 15 хв і охолоджують 1 годину. Потім проціджують і виливають у ванну.

Ванна з розмарину і полину (1: 1). Надає тонізуючу дію на нервову систему, добре знімає втому і нервову напругу. Корисна також при сухій втомленою шкірі.

Ванна з зеленим чаєм. Надає тонізуючу дію на організм, допомагає при виснаженні нервової системи і надає шкірі легкий відтінок засмаги. На одну повну ванну йде 3 ст. л чаю (спочатку його заварюють в 250 мл окропу, охолоджують 20 хвилин і проціджують).

Ванна з м'яти. Добре знімає свербіж шкіри, що виникає при алергії і деяких нервових захворюваннях. На 3-4 л води кладуть 300-400 г м'яти.

Хвойна ванна. Відмінне заспокійливий засіб при нервозності, добре зміцнює серце. Успішно застосовується при вегето-судинної дистонії, подагрі, неврологічних болях (радикуліт, ішіас). Для приготування ванни беруть гілочки, шишки і голки хвойних рослин. Всі кип'ятять 30 хв і настоюють 12 годин. Хороший екстракт має коричневий колір (аптечний - зелений, дещо слабше). Ванна з сосновим екстрактом корисна для відновлення сил після важких захворювань.

Ванна з додаванням кори дуба. Сприяє загоєнню ран, знижує температуру тіла. Перед приготуванням кору дуба (1 кг на ванну) сушать, подрібнюють в порошок, тримають кілька годин в невеликій кількості холодної води, 30 хвилин кип'ятять.

Крохмальна ванна. Застосовується як обволікаючий засіб при шкірній сверблячці, ексудативному діатезі у дітей, нейродермитах. Для того, щоб приготувати ванну, беруть 500 г крохмалю (для дитини 100 г) і розводять у невеликій кількості холодної води. Через 30 хв розчин, виливають в ванну. Температура води в крохмальної ванні повинна бути 36-37 градусів, час процедури 20-30 хв. Кількість ванн - 10-15 (через день).

Ванна з марганцевокислим калієм. Найчастіше застосовується при лікуванні гнійничкових захворювань. Вона добре підсушує і дезінфікує шкіру при екземі і інших захворюваннях шкіри. Для того щоб уникнути опіку крупицях марганцю, його спочатку розчиняють в 500 мл гарячої води (кілька крупинок), а потім насичений розчин виливають в ванну. Тривалість процедури - 10 хв (щодня або через день), рекомендована кількість процедур - 10-12.

Ванна з гірчицею. Такі ванни частіше бувають тільки місцевими (ножні або ручні). Для приготування беруть 3 ст. л сухої гірчиці, заливають її гарячою водою, розмішують і додають в ванну.

Врахуйте, що гірчична ванна є сильнодіючою процедурою, що викликає різке розширення периферичних судин. Після її прийняття (ножний або ручний) шкіра червоніє, артеріальний тиск знижується, прискорюється розсмоктування запальних процесів. Добре діють гірчичні ванни при хронічному бронхіті і пневмонії.

Для приготування загальної ванни беруть 100-150 г сухої гірчиці і заливають невеликою кількістю гарячої води (50 градусів). Час перебування в такій ванні (при температурі 38 градусів) до 10 хв. Курс лікування - 10-12 процедур через день.

Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні

Справитися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою досить-таки непросто. При цьому всім, безумовно, дуже хочеться залишатися свіжими, відпочивши і підтягнутими. Зцілити тіло і заспокоїти душу допоможуть лікарські ванни.

Від звичайних гігієнічних ванн лікарські відрізняються тим, що в них додаються корисні рослинні і мінеральні екстракти або настої. Необхідні для процедури інгредієнти можна, як придбати в готовому вигляді в аптечній мережі, так і приготувати самостійно.

Лікарські ванни цінні тим, що поєднують в собі термічна дія води і цілющі властивості, розчинених в ній біологічно активних речовин. Як добавки можуть бути використані хвоя, шавлія, материнка, кора дуба, марганець, крохмаль, гірчиця.

Для того щоб приготувати ароматичну трав'яну ванну, необхідно попередньо зробити настій. Найчастіше заварюють 200 г подрібненої трави в 4-5 л окропу (залишають на 2 години), проціджують і виливають в гарячу ванну. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів (якщо це не спеціальні гарячі ванни).

Читайте по темі: Ароматерапія проти целюліту

Як створити міні-курорт на дому

Ванна - це не миття, а лікування

Попередньо треба ополоснуться під душем, щоб змити піт і кисло-жирову плівку з шкіри. Тривалість прийому лікарської ванни визначається лікарем індивідуально (також необхідно уточнити можливі протипоказання до процедури), в середньому - 15-20 хв 2-3 рази на тиждень.

Ванна з липи і квіток ромашки. Прекрасний засіб при безсонні і подразненні шкіри. Добре знімає судоми в литкових м'язах, підвищену нервозність при клімактеричному синдромі.

Для приготування ванни беруть по жмені квіток кожного з рослин, заливають 1 л окропу, настоюють на водяній бані 15 хв і охолоджують 1 годину. Потім проціджують і виливають у ванну.

Ванна з розмарину і полину (1: 1). Надає тонізуючу дію на нервову систему, добре знімає втому і нервову напругу. Корисна також при сухій втомленою шкірі.

Ванна з зеленим чаєм. Надає тонізуючу дію на організм, допомагає при виснаженні нервової системи і надає шкірі легкий відтінок засмаги. На одну повну ванну йде 3 ст. л чаю (спочатку його заварюють в 250 мл окропу, охолоджують 20 хвилин і проціджують).

Ванна з м'яти. Добре знімає свербіж шкіри, що виникає при алергії і деяких нервових захворюваннях. На 3-4 л води кладуть 300-400 г м'яти.

Хвойна ванна. Відмінне заспокійливий засіб при нервозності, добре зміцнює серце. Успішно застосовується при вегето-судинної дистонії, подагрі, неврологічних болях (радикуліт, ішіас). Для приготування ванни беруть гілочки, шишки і голки хвойних рослин. Всі кип'ятять 30 хв і настоюють 12 годин. Хороший екстракт має коричневий колір (аптечний - зелений, дещо слабше). Ванна з сосновим екстрактом корисна для відновлення сил після важких захворювань.

Ванна з додаванням кори дуба. Сприяє загоєнню ран, знижує температуру тіла. Перед приготуванням кору дуба (1 кг на ванну) сушать, подрібнюють в порошок, тримають кілька годин в невеликій кількості холодної води, 30 хвилин кип'ятять.

Крохмальна ванна. Застосовується як обволікаючий засіб при шкірній сверблячці, ексудативному діатезі у дітей, нейродермитах. Для того, щоб приготувати ванну, беруть 500 г крохмалю (для дитини 100 г) і розводять у невеликій кількості холодної води. Через 30 хв розчин, виливають в ванну. Температура води в крохмальної ванні повинна бути 36-37 градусів, час процедури 20-30 хв. Кількість ванн - 10-15 (через день).

Ванна з марганцевокислим калієм. Найчастіше застосовується при лікуванні гнійничкових захворювань. Вона добре підсушує і дезінфікує шкіру при екземі і інших захворюваннях шкіри. Для того щоб уникнути опіку крупицях марганцю, його спочатку розчиняють в 500 мл гарячої води (кілька крупинок), а потім насичений розчин виливають в ванну. Тривалість процедури - 10 хв (щодня або через день), рекомендована кількість процедур - 10-12.

Ванна з гірчицею. Такі ванни частіше бувають тільки місцевими (ножні або ручні). Для приготування беруть 3 ст. л сухої гірчиці, заливають її гарячою водою, розмішують і додають в ванну.

Врахуйте, що гірчична ванна є сильнодіючою процедурою, що викликає різке розширення периферичних судин. Після її прийняття (ножний або ручний) шкіра червоніє, артеріальний тиск знижується, прискорюється розсмоктування запальних процесів. Добре діють гірчичні ванни при хронічному бронхіті і пневмонії.

Для приготування загальної ванни беруть 100-150 г сухої гірчиці і заливають невеликою кількістю гарячої води (50 градусів). Час перебування в такій ванні (при температурі 38 градусів) до 10 хв. Курс лікування - 10-12 процедур через день.

Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні

Справитися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою досить-таки непросто. При цьому всім, безумовно, дуже хочеться залишатися свіжими, відпочивши і підтягнутими. Зцілити тіло і заспокоїти душу допоможуть лікарські ванни.

Від звичайних гігієнічних ванн лікарські відрізняються тим, що в них додаються корисні рослинні і мінеральні екстракти або настої. Необхідні для процедури інгредієнти можна, як придбати в готовому вигляді в аптечній мережі, так і приготувати самостійно.

Лікарські ванни цінні тим, що поєднують в собі термічна дія води і цілющі властивості, розчинених в ній біологічно активних речовин. Як добавки можуть бути використані хвоя, шавлія, материнка, кора дуба, марганець, крохмаль, гірчиця.

Для того щоб приготувати ароматичну трав'яну ванну, необхідно попередньо зробити настій. Найчастіше заварюють 200 г подрібненої трави в 4-5 л окропу (залишають на 2 години), проціджують і виливають в гарячу ванну. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів (якщо це не спеціальні гарячі ванни).

Читайте по темі: Ароматерапія проти целюліту

Як створити міні-курорт на дому

Ванна - це не миття, а лікування

Попередньо треба ополоснуться під душем, щоб змити піт і кисло-жирову плівку з шкіри. Тривалість прийому лікарської ванни визначається лікарем індивідуально (також необхідно уточнити можливі протипоказання до процедури), в середньому - 15-20 хв 2-3 рази на тиждень.

Ванна з липи і квіток ромашки. Прекрасний засіб при безсонні і подразненні шкіри. Добре знімає судоми в литкових м'язах, підвищену нервозність при клімактеричному синдромі.

Для приготування ванни беруть по жмені квіток кожного з рослин, заливають 1 л окропу, настоюють на водяній бані 15 хв і охолоджують 1 годину. Потім проціджують і виливають у ванну.

Ванна з розмарину і полину (1: 1). Надає тонізуючу дію на нервову систему, добре знімає втому і нервову напругу. Корисна також при сухій втомленою шкірі.

Ванна з зеленим чаєм. Надає тонізуючу дію на організм, допомагає при виснаженні нервової системи і надає шкірі легкий відтінок засмаги. На одну повну ванну йде 3 ст. л чаю (спочатку його заварюють в 250 мл окропу, охолоджують 20 хвилин і проціджують).

Ванна з м'яти. Добре знімає свербіж шкіри, що виникає при алергії і деяких нервових захворюваннях. На 3-4 л води кладуть 300-400 г м'яти.

Хвойна ванна. Відмінне заспокійливий засіб при нервозності, добре зміцнює серце. Успішно застосовується при вегето-судинної дистонії, подагрі, неврологічних болях (радикуліт, ішіас). Для приготування ванни беруть гілочки, шишки і голки хвойних рослин. Всі кип'ятять 30 хв і настоюють 12 годин. Хороший екстракт має коричневий колір (аптечний - зелений, дещо слабше). Ванна з сосновим екстрактом корисна для відновлення сил після важких захворювань.

Ванна з додаванням кори дуба. Сприяє загоєнню ран, знижує температуру тіла. Перед приготуванням кору дуба (1 кг на ванну) сушать, подрібнюють в порошок, тримають кілька годин в невеликій кількості холодної води, 30 хвилин кип'ятять.

Крохмальна ванна. Застосовується як обволікаючий засіб при шкірній сверблячці, ексудативному діатезі у дітей, нейродермитах. Для того, щоб приготувати ванну, беруть 500 г крохмалю (для дитини 100 г) і розводять у невеликій кількості холодної води. Через 30 хв розчин, виливають в ванну. Температура води в крохмальної ванні повинна бути 36-37 градусів, час процедури 20-30 хв. Кількість ванн - 10-15 (через день).

Ванна з марганцевокислим калієм. Найчастіше застосовується при лікуванні гнійничкових захворювань. Вона добре підсушує і дезінфікує шкіру при екземі і інших захворюваннях шкіри. Для того щоб уникнути опіку крупицях марганцю, його спочатку розчиняють в 500 мл гарячої води (кілька крупинок), а потім насичений розчин виливають в ванну. Тривалість процедури - 10 хв (щодня або через день), рекомендована кількість процедур - 10-12.

Ванна з гірчицею. Такі ванни частіше бувають тільки місцевими (ножні або ручні). Для приготування беруть 3 ст. л сухої гірчиці, заливають її гарячою водою, розмішують і додають в ванну.

Врахуйте, що гірчична ванна є сильнодіючою процедурою, що викликає різке розширення периферичних судин. Після її прийняття (ножний або ручний) шкіра червоніє, артеріальний тиск знижується, прискорюється розсмоктування запальних процесів. Добре діють гірчичні ванни при хронічному бронхіті і пневмонії.

Для приготування загальної ванни беруть 100-150 г сухої гірчиці і заливають невеликою кількістю гарячої води (50 градусів). Час перебування в такій ванні (при температурі 38 градусів) до 10 хв. Курс лікування - 10-12 процедур через день.

Лікуємо душу і тіло в цілющій ванні

Справитися з сучасним ритмом життя і нескінченної суєтою досить-таки непросто. При цьому всім, безумовно, дуже хочеться залишатися свіжими, відпочивши і підтягнутими. Зцілити тіло і заспокоїти душу допоможуть лікарські ванни.

Від звичайних гігієнічних ванн лікарські відрізняються тим, що в них додаються корисні рослинні і мінеральні екстракти або настої. Необхідні для процедури інгредієнти можна, як придбати в готовому вигляді в аптечній мережі, так і приготувати самостійно.

Лікарські ванни цінні тим, що поєднують в собі термічна дія води і цілющі властивості, розчинених в ній біологічно активних речовин. Як добавки можуть бути використані хвоя, шавлія, материнка, кора дуба, марганець, крохмаль, гірчиця.

Для того щоб приготувати ароматичну трав'яну ванну, необхідно попередньо зробити настій. Найчастіше заварюють 200 г подрібненої трави в 4-5 л окропу (залишають на 2 години), проціджують і виливають в гарячу ванну. Температура води не повинна перевищувати 38 градусів (якщо це не спеціальні гарячі ванни).

Читайте по темі: Ароматерапія проти целюліту

Як створити міні-курорт на дому

Ванна - це не миття, а лікування

Попередньо треба ополоснуться під душем, щоб змити піт і кисло-жирову плівку з шкіри. Тривалість прийому лікарської ванни визначається лікарем індивідуально (також необхідно уточнити можливі протипоказання до процедури), в середньому - 15-20 хв 2-3 рази на тиждень.

Ванна з липи і квіток ромашки. Прекрасний засіб при безсонні і подразненні шкіри. Добре знімає судоми в литкових м'язах, підвищену нервозність при клімактеричному синдромі.

Для приготування ванни беруть по жмені квіток кожного з рослин, заливають 1 л окропу, настоюють на водяній бані 15 хв і охолоджують 1 годину. Потім проціджують і виливають у ванну.

Ванна з розмарину і полину (1: 1). Надає тонізуючу дію на нервову систему, добре знімає втому і нервову напругу. Корисна також при сухій втомленою шкірі.

Ванна з зеленим чаєм. Надає тонізуючу дію на організм, допомагає при виснаженні нервової системи і надає шкірі легкий відтінок засмаги. На одну повну ванну йде 3 ст. л чаю (спочатку його заварюють в 250 мл окропу, охолоджують 20 хвилин і проціджують).

Ванна з м'яти. Добре знімає свербіж шкіри, що виникає при алергії і деяких нервових захворюваннях. На 3-4 л води кладуть 300-400 г м'яти.

Хвойна ванна. Відмінне заспокійливий засіб при нервозності, добре зміцнює серце. Успішно застосовується при вегето-судинної дистонії, подагрі, неврологічних болях (радикуліт, ішіас). Для приготування ванни беруть гілочки, шишки і голки хвойних рослин. Всі кип'ятять 30 хв і настоюють 12 годин. Хороший екстракт має коричневий колір (аптечний - зелений, дещо слабше). Ванна з сосновим екстрактом корисна для відновлення сил після важких захворювань.

Ванна з додаванням кори дуба. Сприяє загоєнню ран, знижує температуру тіла. Перед приготуванням кору дуба (1 кг на ванну) сушать, подрібнюють в порошок, тримають кілька годин в невеликій кількості холодної води, 30 хвилин кип'ятять.

Крохмальна ванна. Застосовується як обволікаючий засіб при шкірній сверблячці, ексудативному діатезі у дітей, нейродермитах. Для того, щоб приготувати ванну, беруть 500 г крохмалю (для дитини 100 г) і розводять у невеликій кількості холодної води. Через 30 хв розчин, виливають в ванну. Температура води в крохмальної ванні повинна бути 36-37 градусів, час процедури 20-30 хв. Кількість ванн - 10-15 (через день).

Ванна з марганцевокислим калієм. Найчастіше застосовується при лікуванні гнійничкових захворювань. Вона добре підсушує і дезінфікує шкіру при екземі і інших захворюваннях шкіри. Для того щоб уникнути опіку крупицях марганцю, його спочатку розчиняють в 500 мл гарячої води (кілька крупинок), а потім насичений розчин виливають в ванну. Тривалість процедури - 10 хв (щодня або через день), рекомендована кількість процедур - 10-12.

Ванна з гірчицею. Такі ванни частіше бувають тільки місцевими (ножні або ручні). Для приготування беруть 3 ст. л сухої гірчиці, заливають її гарячою водою, розмішують і додають в ванну.

Врахуйте, що гірчична ванна є сильнодіючою процедурою, що викликає різке розширення периферичних судин. Після її прийняття (ножний або ручний) шкіра червоніє, артеріальний тиск знижується, прискорюється розсмоктування запальних процесів. Добре діють гірчичні ванни при хронічному бронхіті і пневмонії.

Для приготування загальної ванни беруть 100-150 г сухої гірчиці і заливають невеликою кількістю гарячої води (50 градусів). Час перебування в такій ванні (при температурі 38 градусів) до 10 хв. Курс лікування - 10-12 процедур через день.