Коли дитина починає тримати голову самостійно: у скільки місяців вчити?

1. В якому віці дитина самостійно утримує голову?
2. Як зрозуміти, чи добре малюк тримає голову?
3. Чому дитина погано тримає голову?
4. Як допомогти дитині навчитися тримати голову?
5. Як навчити дитину утримувати голову без підстраховки?

Здатність тримати голівку - один з перших навичок у малюка, тому не дивно, що всіх молодих матусь і татусів хвилює питання: з якого місяця діти починають самостійно тримати голову? Також батьки цікавляться, як зміцнити м'язи шиї, щоб допомогти маленькій людині швидше освоїти це вміння.

В якому віці дитина самостійно утримує голову?

Перші тижні після появи на світ новонароджений не контролює свої рухи - вони відбуваються рефлекторно. М'язи малюка, в тому числі і шийні, ще нерозвинені, адже в животі у мами не було простору для рухової активності. Потрібен час, щоб малюк навчився контролювати свій організм. Обов'язково слід підтримувати голівку малюка, не допускати різких рухів, особливо при закачуванні на руках, купанні, годівлі. Слабкі м'язи легко пошкодити, що призведе до розвитку патологій (наприклад, кривошиї), які потім складно виправити.

З двотижневого віку дитина починає робити перші спроби підняти голову лежачи на животі, але добре її утримувати зможе тільки через 1,5 місяці. Якщо це подія настала значно раніше, варто виключити підвищення внутрішньочерепного тиску або інші відхилення. На питання, коли новонароджений вже сам тримає голівку, відповідаємо: в півтора місяці (6 тижнів).

Коли малюк навчиться утримувати головку у вертикальному положенні? Якщо крихітка розвивається нормально, то вже після 3 місяців (не пізніш 4) буде утримувати голову у вертикальному положенні і зможе лежачи на животі піднімати верхню частину тіла (головку і плечики).

До піврічній ювілею малюк впевнено тримає голову в будь-якому положенні, нахиляється і повертається, щоб розгледіти зацікавив предмет. Варто враховувати - якщо малюк переніс якусь хворобу, освоєння навичок може наступити пізніше.

Як зрозуміти, чи добре малюк тримає голову?

Якщо дитині вже 3 місяці, а батьки не можуть визначити, чи нормально малюк тримає голову, можна провести тест в домашніх умовах. Для достовірного результату малюк повинен бути в гарному настрої, ситий і бадьорий. тест:

1. Дитина лежить на спині. Акуратно і плавно потягнути дитину за ручки до положення сидячи.
2. Малюк повинен близько 30 секунд прямо утримувати головку, вона може погойдуватися - це нормально.
3. Знову вкласти дитину на спину.
4. Знову злегка потягнути за руки, тільки щоб він повис на руках.
5. Нормальним вважається, якщо малюк на кілька секунд зафіксував головку, потім відкинувся.

До 3 місяців (а краще і довше) потрібно стежити, щоб голова крихітки не бовталася і не звисала. Якщо крихітка на руках, обов'язково підтримувати його під шийку, щоб не допустити зміщення або деформації шийних хребців.

Чому дитина погано тримає голову?

Якщо крихітці вже більше 5 місяців, а голову він тримає погано, потрібно обов'язково проконсультуватися у лікаря. Чому так відбувається? Причин може бути декілька:

• Порушення харчування немовляти. Кроха недоотримує необхідні поживні речовини і страждає його розвиток. Недолік харчування відбивається в тому, скільки малюк додає у вазі за місяць.
• Народження раніше терміну. Недоношені дітки часто відстають в розвитку від однолітків. Зазвичай вирівнюються показники ближче до року.
• Порушення розвитку м'язів і хребців шиї - наприклад, низький м'язовий тонус, кривошия, ослаблення м'язів шиї (рекомендуємо прочитати: ознаки кривошиї у грудничка ).
• Родова травма впливає, як і недоношеність. Відставати в розвитку малюк буде тим сильніше, чим серйозніше травма.
• Неврологічні порушення. Часто при збоях в роботі нервової системи призначають курс загальнозміцнюючий масажу, після якого малюк швидко освоює навички і «наздоганяє» однолітків.
• Слаборозвинені м'язи шиї через рідкісного викладання крихти на животик. Педіатри рекомендують, як тільки відпаде пупковий залишок і заживе ранка, викладати немовлят на животик - це сприяє розвитку м'язів шиї, добре впливає на роботу кишечника.

Доктор Комаровський відзначає: як швидко дитина навчиться тримати голову, залежить від дій батьків. Наприклад, якщо малюка укладають спати на животі, він швидше освоїть підйом голови.

Як допомогти дитині навчитися тримати голову?

Рекомендації, як зміцнити м'язи шиї немовляти і прискорити придбання навички по утриманню голови:

• З тритижневого віку щодня викладати крихітку на живіт, бажано після кожного годування (через 20-30 хвилин). Під дією рефлексів дитина буде прагнути покласти голову на бік, а для цього необхідно її підняти - дуже гарна вправа для шийних м'язів.
• Чергувати сон на лівому і правому боках, щоб не розвинулася кривошия.
• Стежити за якістю і кількістю їжі, яку отримує малюк. Для мами, що годує важливо правильно харчуватися, щоб забезпечити дитину необхідними елементами. Для штучному вигодовуванні - підібрати суміш за віком і потребам. Кращий показник нормального харчування - достатня надбавка у вазі.
• Корисний регулярний масаж. Мама може самостійно виконувати нескладні прийоми: легкими рухами погладжують розтирати шию малюка. Детальніше техніки масажу немовляти в домашніх умовах показані у відповідних відео.

• Плавання зміцнює всі групи м'язів і весь організм. Можна придбати дитині спеціальний надувний круг, за допомогою якого голова крихти залишається над водою під час купання.
• Після 2 місяців, коли малюк вже може кілька секунд утримувати голову вертикально, варто частіше носити крихітку на руках "стовпчиком", злегка притримуючи за потилицю.
• Корисно носити малюка «літачком», при цьому малюк животом вниз лежить на одній руці, а другою підтримують шию (рекомендуємо прочитати: скільки можна лежати на животі місячній дитині? ).
• Коли немовля навчився повертати голову з боку в бік, слід грати з ним іграшками, для цього ставити сподобався предмет то з одного боку від крихти, то з іншого.
• Вправи на спеціальному м'ячі-фитболе також дуже корисні для зміцнення всіх м'язів (рекомендуємо прочитати: як правильно займатися з немовлям на фитболе? ). Бажано, щоб техніці проведення занять з малюком мама навчилася у фахівця. Зазвичай професійні масажисти включають в лікувальний курс гімнастику на фітбол.

Після занять діти починають швидше освоювати нові навички. Основна умова - займатися потрібно систематично.

Як навчити дитину утримувати голову без підстраховки?

Мамі і татові хочеться якомога швидше зміцнити дитині м'язи шиї, тоді можна буде спокійно носити дитину у вертикальному положенні. У відеосюжеті показано, як навчити дитину піднімати голову в положенні «лежачи на животі». Буде корисно подивитися батькам, які вважають, що їх дитина тримає голову невпевнено.

Поділіться з друьямі!