Загострена депресія: симптоми, профілактика та лікування

Депресія стає все більш поширеним захворюванням у світі.

З кожним роком депресія стає все більш поширеним захворюванням у всьому світі. За прогнозами ВООЗ, в найближче десятиліття це психічний розлад за поширеністю випередить серцево-судинні захворювання, пише likar.info .

Депресія супроводжується такими симптомами як зниження настрою, втрата здатності радіти, порушеннями мислення, рухової загальмованістю. Хворий депресією людина втрачає інтерес до життя, своєї звичної діяльності і навколишнім, у нього знижується самооцінка. Деякі хворі на тлі депресії починають зловживати алкоголем або наркотиками.

Депресія може виникати у вигляді поодиноких епізодів хвороби різної тяжкості, або носити хронічний характер. У одних хворих тривала депресія не досягає значної тяжкості, а у інших - повторюється в загостреному вигляді.

симптоми депресії

Депресія має емоційні, фізіологічні, поведінкові, розумові прояви.

В емоційному плані хвора людина страждає від туги, відчаю, пригнобленого і пригніченого настрою, тривоги. Він стає дратівливим, постійно відчуває почуття провини. Депресія часто супроводжується тривогою про долю і здоров'я близьких. При глибокої депресії людина втрачає здатність переживати будь-які почуття.

До фізіології депресії відносяться порушення сну, зміна апетиту, запори, зниження сексуального потягу, підвищена стомлюваність, болі і дискомфорт в тілі.

Людина пасивний і уникає контактів з іншими людьми, йому важко зосередитися і приймати рішення. Майбутнє він бачить в чорних фарбах. Його турбують думки про власну непотрібність і безпорадності, а у важких випадках - думки про самогубство.

На відміну від звичайного погіршення настрою, при клінічної депресії перераховані симптоми (або їх частину) зберігаються не менше двох тижнів.

Що провокує загострення депресії?

Загострення депресії можуть носити сезонний характер. Наприклад, симптоми хвороби проявляються восени або навесні. Зміна клімату, "перенастроювання" біологічного годинника - інші поширені причини загострення захворювання. У хворих на хронічну депресію загострення часто спровоковано передчасним припиненням прийому ліків.

Загострення захворювання в міжсезоння пов'язано з нестачею сонячного світла, нестачею вітамінів, малорухливим способом життя. Зміни клімату також вносять свій внесок у погіршення стану: перепади атмосферного тиску, різкі зміни температури повітря, природні явища підсилюють занепокоєння, тривогу і страх.

Перехід з одного сезону року на інший супроводжується гормональною перебудовою, а зміна гормонального фону відбивається на настрої.

У жінок загострення депресії може бути пов'язано з репродуктивним циклом. Так, деякі жінки страждають від щомісячного загострення передменструального депресивного синдрому, який відповідає менструального циклу. Післяпологова депресія і депресія на фоні клімаксу може тривати кілька тижнів або місяців.

Імовірність загострення депресії через передчасного припинення прийому антидепресантів становить 80%. При цьому хвороба стає складніше лікувати.

Профілактика загостреної депресії

Після проходження основного курсу терапії лікування депресії пацієнтові після нормалізації стану необхідно пройти підтримує курс. Цей етап може тривати 4-6 місяців або більше.

Як показали результати експерименту, проведеного психіатрами з США , Пацієнти з депресією здатні самі контролювати прояв захворювання, навчившись самоосмислівать ознаки загострення. Учасники експерименту, які пройшли курс когнітивної терапії і навчилися визначати ознаки, які передвіщають загострення і рецидив, змогли самостійно вживати заходів, щоб не допустити чергового епізоду депресії.

Профілактиці загострень депресії сприяють відмова від шкідливих звичок, фізична активність, раціональне харчування, спілкування з близькими і друзями.

Лікування загостреної депресії

Якщо мова йде про клінічному діагнозі "депресія", то лікування повинно проходити під спостереженням лікаря. Тільки лікар підбирає препарат для лікування, антидепресанти і їх дозування з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта.

Спосіб лікування сезонної депресії лікар вибирає залежно від форми захворювання. Більшість лікарів рекомендує пацієнтам багато гуляти в першій половині дня, щоб отримати побільше сонячного світла. Також може знадобитися прийом антидепресантів або світлолікування (фототерапія). Під час цієї процедури на пацієнта впливають яскравим світлом.

Важливим доповненням до лікування депресій є психотерапія. З її допомогою пацієнт розвиває навички емоційної саморегуляції, які допоможуть йому в подальшому справлятися з кризовими ситуаціями. Для подолання депресії важлива підтримка близьких людей.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram