Від чого люди скриплять зубами уві сні

Скрип зубами може викликати карієс.

Що означає скрип зубів уві сні? Бруксизм - це стан, при якому людина скрипить зубами, частіше вночі. За даними різних дослідників цим страждає від 1 до 3% населення земної кулі, передає directpress .

У народі вважається, що якщо людина, особливо дитина вночі скрипить зубами, значить у нього глисти. На даний момент ця теорія визнана необгрунтованою.

Вважається, що причиною бруксизма є нервозність людини. Хоча якесь розумне зерно в теорії про глистової інвазії є. При розмноженні в шлунково-кишковому тракті, гельмінти порушують всмоктуваність життєво важливих вітамінів, особливо групи В, які в свою чергу відіграють дуже важливу роль у розвитку нервової системи.

Є теорія, що скрип зубами - це рудимент, який дістався нам від далеких предків, які таким чином точили зуби.

Психотерапевти і неврологи вважають, що при хронічній стресовій ситуації, невирішеною, застарілої проблеми, людина нервує, злиться, стискаючи зуби, як наяву так і уві сні. При сильному стискання зубів виходить скрегіт. Або ж, якщо вдень людина не може показати своє невдоволення і злість, то вночі, коли контроль розуму над емоціями слабшає з'являється зубовний скрегіт.

Читайте також: Сир відмінно захищає зуби від карієсу

Зубний скрегіт доставляє незручність не тільки людині, яка спить поруч зі страждаючим цією недугою, але і йому самому. Бруксизм може призвести до витончення зубної емалі, карієсу, проблем з пародонтом і суглобами щелепи. Багато прокидаються самі від сильного зубовного скреготу. Напади зазвичай тривають секунди або хвилини, і так кілька разів за ніч.

При даній патології хворі рідко скаржаться на головні болі вранці, поганий сон, болі в щелепних суглобах, чутливість емалі зубів на гаряче або холодне. Найчастіше людини нічого не турбує, і якщо він живе один, то він може навіть не знати, що скрипить зубами по ночах.

Як же лікувати бруксизм? Найголовніше - це спокій. Чи не нервувати, вміти розслаблятися і залишати проблеми за порогом дому. Можна порадити ввечері перед сном для розслаблення м'язів прикладати до обличчя теплий рушник, приймати розслаблюючу ванну, слухати спокійну музику. Хороший ефект дає лікування у психотерапевта. Щоб зменшити стирання емалі зубів стоматолог може виготовити індивідуальну капу, яку потрібно надягати на верхню щелепу перед сном.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram