Обгортання блакитною глиною

1. Чим корисні обгортання блакитною глиною для схуднення
2. Рецепти популярних обгортань з блакитною глиною для схуднення
3. Що робити, якщо обгортання з термоеффектом викликає дискомфорт
4. Відео по темі

Застосовувати обгортання блакитною глиною для схуднення можна постійно або періодично. Все залежить, від того, які компоненти входять до складу для цієї процедури крім каоліну. Шкіра здатна адаптуватися до впливу, тому обгортання роблять, даючи тілу відновитися між процедурами протягом 48-72 годин. У цей період можна доглядати за собою по-іншому - тонізувати контрастним душем , Зволожувати кремами і маслами, нарешті, користуватися простими лосьйонами для тіла. Одного з допомогою глини можна зробити точно - знизити вагу без дієти, фізичної активності, і правильного ставлення до режиму дня. Строго кажучи, якщо виникає вибір між обгортання і, наприклад, тренуванням або приготуванням здорової їжі, краще вибрати друге і третє. Але якщо є трохи «зайвого» часу, який можна витратити на себе, то чому б і ні?

Чим корисні обгортання блакитною глиною для схуднення

Як і інші процедури подібного плану, домашні обгортання блакитною глиною можуть:

• зменшити прояв набряків, вивести зайву рідину з організму, сприяти зменшенню зовнішніх проявів целюліту ;
• зволожити шкіру;
• служити засобом профілактики зниження кровообігу в проблемних зонах;
• сприяти більш повної релаксації нервової системи, і якісному відновленню.

У той же час, обгортання глиною не є обов'язковим компонентом програми схуднення. Майже всі знають їх протипоказання - вагітність, запальні та інфекційні захворювання, пухлини різної природи, хвороби шкіри - але мало хто говорить про вплив домашніх процедур на нервову систему.

Зазвичай реакція на такі процедури буває, як мінімум, не однаковою. Кому-то просто подобається лежати по 40 хвилин в плівці, тканини і глині, а кого-то це, вибачте, дратує. Вибираючи процедури для догляду за шкірою потрібно виходити з власних уподобань. Навіть сама розхвалена у відгуках маніпуляція не принесе особливої ​​користі, якщо вона буде заважати вам, дратувати, і, врешті-решт, тільки додасть стресу і так в нелегке життя людини, що намагається знизити вагу.

У порівнянні з іншими обгортання, глиняні мають наступні переваги:

• хорошу переносимість. Якщо не додавати в суміш перець, імбир , Цитрусові масла і інші ефективні, але викликають алергію компоненти, можна отримати склад, що підходить практично для будь-якої людини. Глина сама по собі - один з гіпоалергенних компонентів, причому, зайву рідину добре виводять навіть обгортання з однієї тільки глиною;
• дешевизну і доступність. Для самого простого рецепту знадобляться упаковка глини (в будь-якій аптеці і магазинах косметики і побутової хімії економ-класу) і вода, можливо навіть з-під крана. Правда, для «зростання» практично немає меж теж - бажаючі можуть придбати в косметичних магазинах готові суміші з глиною і цілющими грязями за досить високою ціною і навіть саморобні органічні продукти по ще більш високій ціні. Загалом, базовий рецепт буде доступним, а все інше - на смак користувача;
• багатофункціональність - глина підійде не тільки для екстреного зняття набряків, але і для догляду за шкірою обличчя. Маски з блакитною глиною непогано дезінфікують, допомагають позбутися від акне і комедонов. Іноді глину наносять на шкіру голови, борючись з жирною себореєю, іноді роблять з неї ванночки для ніг від рясного потовиділення. Загалом, свій спосіб застосування знайдеться майже для кожної людини і будь-якій ситуації.

Рецепти популярних обгортань з блакитною глиною для схуднення

чисте

Стакан глини розчинити в помірній кількості води до стану рідкої сметани. Нанести на шкіру, обернути тканиною, плівкою, надіти теплий костюм, провести в розслабленому стані близько півгодини (можна трохи більше або менше, залежить від того, як переноситься процедура).

З ефірними маслами

До рецептом чистого обгортання можна додати:

• 1-3 краплі ефірного масла будь-яких цитрусових плодів. Антицелюлітною ефектом володіють грейпфрутовий і лимонне масла, протинабрякову - масло гіркого апельсина , І лимонне. Масла розчиняють в дуже жирному молоці або вершках, змішують з водою і глиною. Перш ніж проводити таку процедуру, необхідно переконатися у відсутності алергії - нанесіть складу на невелику ділянку шкіри, краще з тильного боку зап'ястя. Залиште на 20 хв, і оціните стан шкіри через 3-4 години. Якщо почервоніння і свербіння немає, можна поекспериментувати і з маслами для обгортань теж;
• 1-3 краплі ялицевої, ялівцевого або евкаліптової олії. Ці продукти покращують обмін речовин в клітинах шкіри, заспокоюють нервову систему і сприяють поліпшенню кровообігу;
• 1-3 краплі олії троянди. Зволожує, покращує кровообіг і мікроциркуляцію.

З розігріваючими компонентами

До базового рецептом обгортання з блакитною глиною часто додають різні спеції. Особливою популярністю користуються імбир, кориця , Червоний перець, і ефірні масла з цих продуктів. Стандартне дозування спецій на одне «гаряче» обгортання - не більше 1 чайної ложки імбиру і перцю, і не більше 1 столової ложки кориці. Однак деякі люди збільшують або зменшують кількість пекучих компонентів по самопочуттю.

З кофеїном

Можна вчинити просто - купити в аптеці 2-3 ампули кофеїну бензоату для ін'єкцій, і додати їх в суміш для обгортання. Можна трохи складніше - заварити міцний еспрессо, і розчинити глину в ньому, попередньо процідивши. А можна і зовсім замінити кофеїн на екстракт мате. Заварити звичайний мате (1 ст.л. на 200 мл гарячої води), змішати з водою в пропорції 1 до 1 і розчинити в цьому складі глину. Тонізуючі компоненти підсилюють дренажний ефект і краще сприяють утилізації жирів за умови, що процеси їх спалювання вже почалися.

Що робити, якщо обгортання з термоеффектом викликає дискомфорт

Ненормальним є сильне потовиділення і больові відчуття як на самому початку, так і на всьому протязі процедури. Взагалі, маніпуляція повинна бути приємною і розслабляти, а не викликати біль і страждання. Іноді при неправильному знятті складу для обгортань можна спровокувати цілком справжні опіки. Тому, якщо гаряче обгортання з глиною викликає неприємні відчуття, необхідно:

• спочатку розгорнути плівку і зняти тканину, намагаючись видалити при цьому максимально можливу кількість суміші;
• потім зняти суміш паперовими серветками;
• повторно протерти тіло м'якою тканиною або серветками;
• прийняти прохолодний душ, намагаючись при цьому, щоб вода із залишками обгортання не потрапляла на слизові оболонки;
• скористатися миючим засобом, на зразок м'якого гелю для душу з зволожуючими компонентами, і тільки потім при необхідності мити тіло з милом;
• завершити процедуру сеансом прохолодного душу;
• по можливості обійтися без кремів і масел хоча б на 12-24 години, і дати шкірі вільно дихати;
• в разі, якщо почервоніння не сходить протягом 2-3 годин, з'являються пухирі, або після зняття суміші залишаються больові відчуття, звернутися до дерматолога.

Обгортання з блакитною глиною в домашніх умовах проводять курсом по 10-15 процедур. Більшість косметологів сходяться на думці, що на протязі всього курсу основних процедур по зниженню ваги необхідно періодично робити обгортання, ванни, користуватися скрабом і маслами для тіла.

Зазвичай обгортання роблять через день, чергуючи з трав'яними або сольовими ваннами для схуднення. Якщо використовують імбир, перець або інші пекучі компоненти в хоча б одній процедурі, то «друга» в парі повинна бути м'якою і гіпоалергенної. Наприклад, якщо в ванну в великій кількості додають ефірні масла, обгортання слід проводити з простою глиною. У будь-якому випадку, глина - найбільш універсальне косметичний засіб, і придбати для себе пару пакетів безперечно варто.

Відео по темі

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова